こんばんは???? 『#ゾッとする〇〇 ゾッとした40超えアラフォーの生理の現実』 こんばんは???? ゾッとすると言えば、最近おそらくブログかテレビだったと思いますが、43歳で閉経した人のを見ました。閉経とは生理が終わる事ですが、私見ていてゾ…ameblo.jp先月書いた記事ですが、生理の現実に…

★★★NEW Levelシリーズ★★★★【KYT LEVEL15・後編配信開始！！】★★★NEW治療動画vol.372★★★【首の痛みと股関節痛が関連あるという事実】をKYT ONLINEで配信開始しました。会員の方は専用サイトよりご覧ください。KYT ONLINE未加入の方はこちらからhttp…

ブログへの訪問ありがとうございます アナタを笑顔にする整体師「枯れない大人女子」 Haruko です。。 更年期とは閉経平均年齢（50歳）の前後5年間45歳から55歳までの期間のことを言いますその期間におきる体の不調の事を「更年期症状」と言います日常生活が出来なくなる状態を「更年期障害」と言います…

こんばんは。 いつもご覧頂きまして ありがとうございます 子育て終了。 更年期真っ只中の50代です。 身長 160cm体重 50Kg台増量中。 おしゃれに目覚めたのは中学生から 雑誌mc.Sister、Olive、non・no が 教科書でした。 古着屋さん巡りも大好きでした。 大人になった今でも…

先日の連休、ひとりで弾丸帰省する際に気づいて「ひょえぇぇぇ！」となったこと。 更年期のエネルギーバンパイア、誰に一番気をつけたらいいのか？ といったら、それは自分自身。 にもかからず、自分の中のエネルギーバンパイアに気づきにくいのも更年期なんだと思う。 昨年4月に婦人科で“更年期障害”と診断されて…

エクオールを作れる人は、胸をはじめ女性ホルモンに関わるさまざまな部分で、体に良い影響を受けやすいと言われています。 でも、実は日本人女性の約半数しかエクオールを体内で作ることができないって、知っていましたか？ この記事では、 ✔エクオールを作れる人・作れない人の違い ✔胸（バスト・乳がんリスク）へ…

「40代に入ってから、なぜか体型が変わってきた」「食べる量は変わっていないのに、お腹まわりが気になる」——そんな声は、更年期前後の女性からよく聞かれます。代謝の変化を実感しながらも、忙しい毎日のなかで自炊しながらカロリーや栄養を細かく管理するのは、現実的にはなかなか難しいものです。 そこで今回は、ダ…

こんにちわっふるー、やあ、体調不良がつづくので、いろいろ買ってみたよ(*ﾟ∀ﾟ*)！ めっちゃプラセボ体質？なので効くんじゃないかと思う。 あと母の日なので、ついでに芍薬を二輪買って届けてきました。でかく咲くといいな！ うちの母の日は、母が「きょうは母の味の日！」といって料理を譲らないので、今回も…

こんにちは、こんばんは！cocoです✨まだまだ黄砂が飛んでるみたいで副鼻腔がいたい痛い。。風邪ではないけど副鼻腔炎みたなかんじ？鼻から頭痛もあり。。悲しみ????GWも終わってしまいぽっかり5月病にならないように！あえて予定をつめています‼️プレ更年期はそうやって気合いが必要。お友達とシール交換。…

こんにちは。 ずっと昔に契約して 何年もそのまま払い続けている保険ってありませんか？ 長い間、病気も入院もしないで生きてきたけど ちゃんと保険内容を確認した方がいいな、と思った話し。 ・ ・ 近頃 わたしを含めてなんですが 同級生の友だちがいろいろと病気になっています。 50代半ばを過ぎると 体の…

こんにちは???? 風薫る5月????気持ちの良い朝です。 今日は友人のコーラスの発表会に出かける予定♬ では、クルーズの旅???? 次の寄港地は函館。満開の桜の場所は？ そう、五稜郭の桜????どこまでも続く桜並木に圧倒されました???? 船内では、コースの出るレストランやビュッフェでついつい食…

Sis.シスのブログへようこそ〜奈良| 女性専門 女性のための鍼灸「肩こり・頭痛・疲労（自律神経）」に悩む女性のための鍼灸院（奈良市）レディース鍼灸治療院シス（学園前本院／近鉄奈良院）です‼︎ 更年期に急な不安感やイライラ…その原因と対処法とは？「最近、些細なことでイライラしてしまう…」「急に不安…

土曜は朝ジム活お休み????☕️朝食①玄米まるパン付き????❤️何も付けなくても美味しい♪朝食②HOTココナッツチョコ????土曜勤務の流れは普通で、相変わらず眼科が混んでたみたいで終わるのも遅く????‍????30分以上経っても患者さんが全然来ないから????「待ってる時間がもったいないです…

更年期の時期はとくに注意！ 何もないのにつまずく原因とセルフケア© SHOGAKUKAN Inc.更年期を迎えてから「何もない平らな場所でつまずくことが増えた」と感じる人はいませんか？ 更年期には、ホルモンバランスの変化により筋力が低下してつまずきやすくなり、転倒などのトラブルにつながる可能性があり…

更年期の時期はとくに注意！ 何もないのにつまずく原因とセルフケア© SHOGAKUKAN Inc.更年期を迎えてから「何もない平らな場所でつまずくことが増えた」と感じる人はいませんか？ 更年期には、ホルモンバランスの変化により筋力が低下してつまずきやすくなり、転倒などのトラブルにつながる可能性があり…

イラストレーション・おざわさよこ 構成＆文・薄葉亜希子 食後にとてつもなく眠くなる、だるくなる……。そんな経験ありませんか？ それ、最近よく聞く糖質疲労かも？ 糖と疲れの仕組みを糖尿病専門医の薗田憲司さんが解説！ 「血糖値を適切にコントロールするにはすい臓から分泌される“インスリン”が要です。ところ…

イラストレーション・おざわさよこ 構成＆文・薄葉亜希子 食後にとてつもなく眠くなる、だるくなる……。そんな経験ありませんか？ それ、最近よく聞く糖質疲労かも？ 糖と疲れの仕組みを糖尿病専門医の薗田憲司さんが解説！ 「血糖値を適切にコントロールするにはすい臓から分泌される“インスリン”が要です。ところ…

1. 匿名@ガールズちゃんねる 気力体力ともに激減しました やたら寝っ転がっています 買物から帰宅したらゴロン 掃除したらゴロン、料理したらゴロン… 何かしたら少し休まないとしんどいです ウォーキングして体力付けようと思うけど 思うだけです… 2026/05/09(土) 20:29:20 続きを読…

【神奈川県相模原市】 ドライヘッドスパ×よもぎ蒸しゆらぎ不調専門サロン ハーブとアロマのリラクゼーションサロン小さな自宅サロン＊向日葵＊（ひまわり） 更年期とうまく付き合う冷え・肩こり・むくみ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜明日の私へご褒美「45歳からの不調をキレイに変える」〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜よもぎ蒸…

更年期関節症の話がでたあと、すぐ婦人科の予約が入っていたので、その婦人科で更年期について尋ねてみました。 更年期障害というものが一体どんな検査をしてわかるものなのだろう？と思っていたら、 関節リウマチでかかっているクリニックで、エコーで炎症が見つからなかったことから、更年期障害で関節が痛んでいるの…