株損益概算（前日比） マクドナルドは＋6万。   オリエンタルランドは大きく変わらず。   アルペンも大きく変わらず。   雑談 先日、こんな記事書いたけど。   www.shore-blue.com   ふと、こんな疑問が湧いて。   ラーメンとかカレーとか俗に言う体に悪いものを食べた後で…

目次1. オレンジに含まれる豊富な栄養素2. 食物繊維の重要性3. カリウムの健康効果4. その他のビタミンとミネラル5. フラボノイドの抗酸化作用まとめ 1. オレンジに含まれる豊富な栄養素オレンジは、その魅力的な甘みや酸味で多くの人に愛されていますが、実際にはそれ以上の価値を持つ果物です。特に…

今朝の血糖値です。 今朝の血糖値です。93(mg/dl)です。 よい！( ´・ω・｀) 来週の20日は定期検査の日。それまでは、緑色希望！ なんとかこうにか！ねっ！ 今朝の血圧です。 今朝の血圧です。145/102mmHg 82bpm ちと( ´・ω・｀) 1. 本態性高血圧（原発性高血圧）特徴：…

今朝の血糖値です。 今朝の血糖値です。93(mg/dl)です。 よい！( ´・ω・｀) 来週の20日は定期検査の日。それまでは、緑色希望！ なんとかこうにか！ねっ！ 今朝の血圧です。 今朝の血圧です。145/102mmHg 82bpm ちと( ´・ω・｀) 1. 本態性高血圧（原発性高血圧）特徴：…

平素より当院をご利用いただき、誠にありがとうございます。2月7日（土）は、子どもの行事参加のため、開店時刻を10:30とさせていただきます。ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解を賜りますようお願い申し上げます。皆様のご来院を心よりお待ちしております。ご質問等は 公式LINEまでDMください では…

昨年はたけも私も喪中で神社への初詣は遠慮したので今年は久しぶりに市内の神社へ。地名に「猫」の文字が入っているせいなのか猫柄のお守りがあったのでいただいてきました。ひも名人のアミ姐さんに 狙われるお守りのひも。真似っこユウもすんすんしに来てやっぱりひも狙い！相変わらずひも名人な猫らなのでした。 猫柄と…

焙煎コーヒーから血糖値の上昇を抑える新成分を発見。既存の糖尿病治療薬を上回る効果 - カラパイア 続きを読む

焙煎コーヒーから血糖値の上昇を抑える新成分を発見。既存の糖尿病治療薬を上回る効果 - カラパイア 続きを読む

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ご提示いただいたYouTube動画「ストレスに強い人と弱い人の差【メンタルトレーニングやっても成果が出ない理由】」の内容を要約しました。この動画では、ストレスに強い自分を作るためには「メンタル（精神論）」よりも先に「栄養状態（脳の栄養）」を整えることが不可欠であると解説されています。ストレス耐性を…

令和8年01月14日（水） ср地球上のすべてのゴルフファンと私のファンの皆様、おはようございます。 Доброе утро 股関節だけでなく右足首も腰も傷めている上に胃潰瘍で血糖値が高くてイボ痔でさらに大腸ポリープもあってほんで黄斑変性症 （目の病気 一応治癒） の捨て身のゴルファー、rocki…

最小の努力で最大の効果を得る食事学(東洋経済新報社)この本を読んで面白い論点が3つあった。1つ目は、 「食べ物に関するトンデモ論はなぜ生まれるのか？」 という話である。昔から、「○○は体に悪い」「△△を食べれば痩せる」「✕✕は毒だ」といった極端な情報はよく見かける。SNS全盛の今では、そういった情報…

日本サンガリア チューハイテイストグレープフルーツ 缶 0.00% 350ml×24本 ⇒人気ブログランキングで他の特価品を探す 商品の値段 : 1882円販売 : Amazon.co.jp 価格情報は2026/01/14 00:19時点のものです。定期おトク便で割引される商品は定期おトク便選択時…

「食物繊維は便秘解消に良い」と言われますが、その具体的な仕組みを知らない人も多いのではないでしょうか。食物繊維には水溶性と不溶性の2種類があり、それぞれ異なる働きを持っています。水溶性、不溶性の食物繊維のそれぞれの役割や摂取時の注意点、便秘に悩む人に効果的な摂取方法について、管理栄養士の松田加奈さん…

「食物繊維は便秘解消に良い」と言われますが、その具体的な仕組みを知らない人も多いのではないでしょうか。食物繊維には水溶性と不溶性の2種類があり、それぞれ異なる働きを持っています。水溶性、不溶性の食物繊維のそれぞれの役割や摂取時の注意点、便秘に悩む人に効果的な摂取方法について、管理栄養士の松田加奈さん…

厚生労働省の「患者調査の概況」によると、2023年に糖尿病で治療を受けていた患者総数は552万3,000人だったそうです。日本の深刻な健康課題である糖尿病について、国際医療福祉大学医学部教授で糖尿病専門医の坂本昌也先生は「“ちょっと血糖値が高い”という現象は、みなさんが考えているよりリスクが高い」と…

厚生労働省の「患者調査の概況」によると、2023年に糖尿病で治療を受けていた患者総数は552万3,000人だったそうです。日本の深刻な健康課題である糖尿病について、国際医療福祉大学医学部教授で糖尿病専門医の坂本昌也先生は「“ちょっと血糖値が高い”という現象は、みなさんが考えているよりリスクが高い」と…

今日は暖かい暖かいうちに庭のレモンを収穫手が届く範囲だけでも80個位かな青レモンの時から60個以上あげたり使ったりしてるけどまだ100個位あるかなぁ小振りだけど今年も豊作のレモン()内の発酵食品は自家製発酵食品です・カンパチカマ焼き・おでん・菜の花のアーリオオーリオ昨夜も美味しそうだね～って思った…

アマゾンで三ツ矢サイダー W 485ml×24本が36％OFF￥3,382(税込)で販売中です(要Amazon.co.jp販売)。投稿時点で評価4.3...

おはようございます！生活習慣病予防アドバイザーの中山博之です。毎日、旬の食材を食べていますか？旬の食材には、その季節に必要な栄養がたっぷり含まれているので、積極的に食べたほうがいいですよ。 健康診断の結果を見るたびに、「このままで大丈夫かな」と不安になっていませんか？実は、ウォーキングには想像以上…