「食べても後で歩けばいい」「食べた後に筋トレすればいい」とよく言われますが、運動している間は良くてもやめた途端に再び血糖値が上がりだすことが今までに何度もありました。つまり下げきれなかったんですな。体格や性別にもよりますが、成人の平均的な血液量は体重の約7％、体重60kgの人で4～5Lだそうです。健…

シャトレーゼ好き♡ スイーツブロガー マロンまろんのブログにご訪問いただき、ありがとうございます( ˘͈ ᵕ ˘͈♡)˚๐*˟ ♡シャトレーゼ ぱーてぃーちゃん信子さん共同開発 チョコバッキー THE CAKEを ご紹介。1月12日発売の季節限定商品です。人気のチョコバッキーがケーキに?!チョコバ…

今日はネタなし〜、の大垣人でございますぅ。ほんとない。なんにもない。プロジェクトで仕事した、だけ〜。そういう日もあるよね。ある。ある。あるんだよ。連休明けのプロジェクトは「突然のお願い」だったっけ。クライアント様から突然資料の作成依頼。ん？なんだっけ？まぁ嫌がるわけではなく、淡々とこなしましたけどね…

寒い日に食べるものは？ 鍋！ 休日なら鍋。最近マイブームの合鴨鍋が多いです。 白菜2分の1玉、水菜1～2袋（値段による）、キノコヤマモリ。追い豚肉。 蓋閉まらへん！あら、しなしなになって行くわ～ 野菜がアホほど食べられるので、もう寒い休日は鍋。 平日は、特にこれと言うてはないかな。寒いときに温かい…

小児糖尿病や、機能性低血糖という子どもたちも、元気になっています。小児・思春期の糖尿病でやってきた男子生徒は、たくさん飲んでいた薬を全く飲まなくてよくなりました。糖尿病のお薬ゼロです。しかも、その後の血液検査の結果が、とても良いのです！！2型糖尿病では食習慣や 生活リズムの見直しが重要。元気学園ライ…

????今年も年末に寄付いたします????【PR 楽天から商品を提供して頂きました】 ほんのり甘いから満足感も満腹感も得られるKETO BUTTER COFFEE(ケト バター コーヒー)敢えて新しく慣れないものを飲むって続かないから大好きなコーヒーでダイエットします。おやつの時間にクッキー食べた…

今朝の血糖値です。 今朝の血糖値です。119(mg/dl)です。 良い方ですね！( ´・ω・｀)126(mg/dl)以下であれば！ はい！ インスリングラルギンも良く効いて！ 今朝の血圧です。 今朝の血圧です。178/113mmHg 84bpm ちょい高いですね！血圧も脈拍数も。ビソノテープを貼っ…

今朝の血糖値です。 今朝の血糖値です。119(mg/dl)です。 良い方ですね！( ´・ω・｀)126(mg/dl)以下であれば！ はい！ インスリングラルギンも良く効いて！ 今朝の血圧です。 今朝の血圧です。178/113mmHg 84bpm ちょい高いですね！血圧も脈拍数も。ビソノテープを貼っ…

目次1. 山芋の基本的な魅力2. 栄養素が豊富な山芋3. 山芋の健康効果4. さまざまな料理への応用まとめ 1. 山芋の基本的な魅力山芋は、日本の伝統的な食材の一つです。この食材は、その粘り気ある独特の食感と風味が、多くの人々の食卓を魅了してきました。山芋の特徴は美味しさだけではなく、栄養価の高さ…

​​​​​​血糖値や体重やお通じが気になって健康茶を探すときに一番こわいのは「味が無理で続かない」と「注意点を見落として後悔する」です。結論から言うとこの菊芋桑茶は続けやすさを最優先にしたい人に向いてい...

みなさん、こんばんは！オーストリア????????リンツ在住のciacia（ちあちあ）です???? 突然ですが、最近、血糖値が気になる私。 もともと年１の健康診断の採血で、前回、空腹時の血糖値が100mg/dLだったんです。 これは正常範囲が99mg/dLまでなので、100mg/dL以上は「正常高…

ご提示いただいたYouTube動画「9割が知らない！50歳以上の人が毎日きな粉を食べると…」の内容を要約しました。この動画では、50代以降に急増する「骨密度の低下」「髪の悩み」「血糖値の上昇」という3つのリスクに対し、きな粉がどのように効果的なのかを科学的根拠に基づいて解説しています。きな粉が50…

令和8年01月13日（火） Вт 地球上のすべてのゴルフファンと私のファンの皆様、おはようございます。 Доброе утро 股関節だけでなく右足首も腰も傷めている上に胃潰瘍で血糖値が高くてイボ痔でさらに大腸ポリープもあってほんで黄斑変性症 （目の病気 一応治癒） の捨て身のゴルファー、rock…

健康ほど切実にkeepしたいものはない 真っ当な食生活と適度な運動を心がけ(つもり)でも 脳????の衰え…特にボケの進行は怖い 菅元首相(79)も認知症が進み要介護3だとnewsにあった まだ70代よ… ショック???? で、クルミの効能ボケ防止(オメガ3脂肪酸)を思ってクルミの甘辛煮を 食べてい…

今回の内視鏡検査、CT検査、子宮内検査(全て問題無かった)の前に、血糖値が高くて、そちらの精密検査も受けてました。その結果も先日出てました。糖尿病にはなってませんでした。が、私の体は、インスリンを作る量が普通の人より少ない事が判明しました。医師が言うには、糖尿病になる人は2種類あって、１つはインス…

今日は成人の日ですねお天気にも恵まれて良かった新成人の皆さん、未来に向かって羽ばたいてくださいねおめでとうございます昨日が鏡開きでしたがすっかり忘れていました小豆を炊いて甘麹で甘みをプラスぜんざいを作って頂きました()内の発酵食品は自家製発酵食品です・バーニャカウダ・ローストビーフ・ピーナッツなま…

【沖縄那覇新都心】 全身の疲れも取れる小顔コルギ ゆめこるぎセラピストのMegumiです。 本日もご訪問ありがとうございます。 このサイトでは、セラピストの日常やサロンの事、またお客様のお悩みや解決方法などを毎日発信しています。 綺麗に歳を重ねる方法 あなたにも見つかると嬉しいです。 セラピストMe…

月曜日なので、ヘルパーさんが来た。ウエルシアへ買い物に行った。家に帰ってから血糖値測定をしたが、電池切れ。ボタン電池をいれるのに、相当苦労した。私は、いつも上手く入れられない。もっと簡単に交換できるようにならんかね？ さて、明日は隣の人とレモン（100均）に行く予定。ライトが欲しいのだが、ダイソー…

今朝の血糖値です。 今朝の血糖値です。100(mg/dl)です。 良いですね！( ´・ω・｀)インスリングラルギンも良く効いて！ 今朝の血圧です。 ちと！( ´・ω・｀)120bpmを超えるとめっちゃしんどいのよ。 80m走を2分8秒で走った直後みたいな感じ！分かります？ ビソノテープを貼ってなか…

今朝の血糖値です。 今朝の血糖値です。100(mg/dl)です。 良いですね！( ´・ω・｀)インスリングラルギンも良く効いて！ 今朝の血圧です。 ちと！( ´・ω・｀)120bpmを超えるとめっちゃしんどいのよ。 80m走を2分8秒で走った直後みたいな感じ！分かります？ ビソノテープを貼ってなか…