昨夜は夜中ずっと大雨。今朝も雨が残ってたのでガッカリしてたら通勤時間には上がってて。濡れずに助かりましたw 今日のお夕飯はおやすみの娘作。ツナじゃが豚とキャベツの炒め物刺身蒟蒻蛸わさび絹揚げ冷奴赤味噌汁肉じゃが２種？！と思ったら、ツナとじゃがの煮物と、豚とキャベツの炒め物でしたｗ今日はボボー。昨日…

すだちそうめん冷奴麻婆茄子美味しい野菜とそうめんを入手しました大量のすだちは、ぜいたくに活用スライスしてそうめんにトッピングして、皮はすりおろして冷奴にふりかけました一度やってみたかった盛り方♡​良い香りになひました♡ちなみに‥すだち、ビールやフライドチキン、お刺身等に絞ってかけても風味が増してグ…

  TV体操ノアと、散歩 ふよう ４５分 団地周辺を散歩7時をすぎると、もう暑い お赤飯終わり あと冷奴揚げ物、禁止甘いお菓子も食べてませんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村恋愛・結婚(離婚) ブロ...

畑の様子見をした５日、この日の夕食は妻のリクエストに応えオッサンが夕食を作った。畑から帰る時にちょっと食材を調達した。 まずは、妻実家の庭先にあるミョウガを縦切りにして冷奴の上にのせ鰹節をかけた。ちょっとグレードアップした感じだ。 次はイタヤ貝（ホタテに似ているが大きさは小振りで島根半島で養殖して…

昼は、焼きうどん 夕食は レンチンなすのかば焼き(大原千鶴、9/10放送)、きのこと卵のふんわり炒め(石原洋子、9/8放送)、キムチ冷奴 昨晩放送の大原千鶴さんの、時短ごはん ちょっとうれしいレンチンなすのかば焼きを作ってみた。なすをうなぎだとの思いを入れて作るとのお話だったが、確かにうなぎらしくな…

昼は、焼きうどん 夕食は レンチンなすのかば焼き(大原千鶴、9/10放送)、きのこと卵のふんわり炒め(石原洋子、9/8放送)、キムチ冷奴 昨晩放送の大原千鶴さんの、時短ごはん ちょっとうれしいレンチンなすのかば焼きを作ってみた。なすをうなぎだとの思いを入れて作るとのお話だったが、確かにうなぎらしくな…

9/9（火） しっかりと仕事をして定時に退社 家に戻って久しぶりにウォーキングに出発 特急まいづるが通ったのでパチリ???? ウォーキングで汗を流した後はシャワー浴びてスッキリして晩酌タイム???? ふるさと納税の豚肉を使って久しぶりに豚しょうが焼で飲る???????? 夏は毎晩冷奴???? プチ贅…

さかな ＊生姜焼き ＊冷奴 ＊板わさ ＊浅漬け

  タンパク質って足りてる？鶏もも肉・納豆・豆腐で工夫する私の食生活     今日は昼ご飯に「タンパク質足りないかも」と思って、冷凍しておいたグラム74円の鶏もも肉を解凍。コソリのノンフライヤーで塩胡椒をして焼いて、仕上げにポン酢をかけて食べました。シンプルだけど美味しくて、しっかりタンパク質が摂れ…

ふくろうママの独り言♪ 九月に入っても、秋には追い付きそうに無いですねぇ…。 先に起床した夫が点けたクーラーの冷気で、「吐いて～、吸って～」深呼吸を3回…。 最近、しっかりと息をしていない事に気付いてからのルーティーンです(*^^*) 久し振りの投稿になります！ 今日はありったけのキノコを準備して…

いつもの料理を、かけるだけで簡単にみんなが大好きな「やみつき味」にしてしまう調味料です。海老ラー油は、冷奴や餃子、とんこつラーメンにもおすすめです。辛味が強いので、かける量を調整しながらお使いください。 料理の仕上げにか […]

昨日の晩ごはん⭐️ えびマヨカツ ⭐️ 人参シリシリ 冷奴えびとはんぺんのカツがお気に入りでまた作りました自分が食べたいものを作りそれをみんなが美味しいと食べてくれるのが幸せです因みに孫は人参シリシリが特にお気に入り私は子供の頃に人参を美味しいと思ったことないけどね昔の人参とは味が違うのかしらたべて…

家飲み晩御飯年金暮らしなるべく食費抑えて昼御飯、晩御飯をやっていこうと思ってる我が家のぼちぼち節約食卓です。酒も米もやめられません夫から夜と昼の食事の割合を変えて欲しいと懇願されダイエットしたいらしい昼はボリューミー夜は豆腐ごはん、モヤシなどのメニューになってます(笑)昨日の家飲み晩御飯は冷奴(辛…

1 それでも動く名無し 2022/11/21(月) 13:16:57.27 ID:HhfLmkyV0 「ベジタリアン対応」こんなに違う欧米諸国と日本の現状 例えば、日本の居酒屋で「ヴィーガンメニューはありますか？」と聞いてみると、 多くの場合は「それは一体なんでしょうか」、あるいは「店長を呼んでき…

9/8（月） ２泊３日の奥さんとの逢瀬も最終日でお別れの時間???? 今回は、奥さんを綾部駅まで車で送って綾部駅1100発の特急まいづるでお別れ また来月ね 行かないで???? あぁ???????? あぁあぁ???????????? 綾部駅だと改札でお別れして、ダッシュで駅の外に出て線路の脇から見送…

今日は朝からコップを落として、取っ手が折れると言うハプニング！朝から縁起が悪い、と思って出勤したら、仕事が溜まりに溜まってて。最近、インフルエンザやコロナが流行っているそうで、お子さんがかかってる方がチラホラ。今週も人手が足りず、仕事がてんこ盛りです。今日のお昼ごはんは米粉入りのねこパンｗもっちり…

▽続きを読む▽ 【産後ダイエット】-9kg達成中！ 小麦大好きな私が「グルテンフリー生活3日間」に挑戦 3日間で -1kg＆便秘解消 の効果も！ 3食＋間食しっかり食べてます 甘いものも我慢せずダイエット継続中 簡単に作れる痩せレシピ多め 「グルテンフリー」「産後ダイエット」「食べ痩せ」したい方、…

ブログ更新の励みになりますので，この下の「広島ブログ」と「弁護士」をポチッと応援よろしくお願いいたします。 にほんブログ村

ここ最近のごはんの記録。8月19日の昼ごはんうどん、大和芋&卵、天ぷら、薬味その日の晩ごはんごはん、マカロニサラダ、焼いた厚揚げ、キムチ、ゴーヤチャンプルー、冬瓜と昆布の煮物8月20日のモーニングトースト????、コーンポタージュ、アボカド????サラダ、ヨーグルト、麦茶その日の昼ごはんカレーを作…

  暑い9月ですねー 昨日なんて締め切った寝室では、この夏最高室温35℃ 気温が下がらないままお日様が下がってきたことで室内温度が上昇 「いやーマヂか・・・」 ＊漆釉八角皿 大浦裕記 MENU 焼きホルモン 冷奴 スルメのコチュジャン和え オクラブロッコリー枝豆お浸し 蒸しとうもろこし それで、結局…