「孤独死だけは嫌だ」…精神科医の“ハッとする答え”に納得誰にでも、悩みや不安は尽きないもの。とくに寝る前、ふと嫌な出来事を思い出して眠れなくなることはありませんか。そんなときに心の支えになるのが、『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』（ダイヤモンド社）など、累計33万部を突破した人気シリー…

昨日、運転者を再読しました。 1回目を読んだ時は、職場が順調だったので、これは誰かにお勧めの本だよと、紹介できる心境でした。   部署異動から、ちょうど２か月が過ぎ、仕事に慣れてきましたが、今度は人間関係に悩むようになりました。   そんな中での、運転者の再読は、今の自分を俯瞰してみれるように、再…

パーキンソン病とうつ病 ― 見逃してはいけない「エフピーと抗うつ薬の禁忌」 パーキンソン病の患者において、「うつ」は非常に一般的な非運動症状です。運動症状よりも先に気分の落ち込みが現れることもあり、パーキンソン病の一部と […] The post パーキンソン病とうつ病― 見逃してはいけない「エフピ…

スマートフォン、携帯で記事を閲覧するには、下記URLをご参照ください。https://utsubyou-kaizensuru.com/%e3%81%86%e3%81%a4%e7%97%85-%e7%97%87%e7%8a%b6-%e4%ba%ba%e3%81%ab%e4%bc%9a%e3%81%8…

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???? ???? ⛵️ 皆さん今日もお目にとめて頂きありがとうございます???? 透析26年めのアラ還おばちゃん もあな????????が日々の思いを綴っています???? ＊＊ 私の病気一覧です＊＊#糖尿病#糖尿病性網膜症#子宮筋腫・子宮内膜症#子宮摘出術#白内障#副甲状腺(PTH)手術・自家移…

YouTubeのお勧めに、天才発明家の二コラ・テスラの動画が出て来た。続けて動画を視聴した。 彼によると、現実は過去の結果。理想の未来の周波数に合わせる事が大事。 理想の未来を描く時、感性を総動員して、ありありと思い描かなければならない。 おこなうのは、眠りに落ちる前が良いとの事。 しかし… テス…

【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 本気泣きするとみんな子泣き爺顔になるよね いや、そこじゃない???? 小刻みに中途覚醒する上にそのたびに「ひとり反省会」を開催してるとだんだん心身ともに疲弊してきて、寝不足が当たり前な感覚になってくるけど… やっぱ夜はまとま…

???? 〈阿弥陀如来〉今日は、自分の得意な事な何かを考えてみて！普段何気なくやってる事や意識しなくても出来る事が案外自分の得意な事だったりするよ。キーワード：個性・得意✨ 開運アクション・オンリーワンを意識して・黄色やオレンジを取り入れる????‍⬛猫のひとこと「猫はにゃんびりが得意にゃ✨」ここ…

市販の風邪薬で「パキる」のがステータスのように 若い世代でオーバードーズ（OD）が深刻化 経験者が語る「脳みそが溶けるって感じ」「AERA DIGITAL」 に掲載された記事です。( → こちら )♦♦♦♦♦「パキる」というスラングを「酩酊状態になる」と解説していますが、これはパロキセチンの先発品の…

78歳スーパーアイドル????腸活セラピスト中村さちこの ブログに来てくださり、ありがとうございます???? 40歳以上の女性で、心身の不調をかかえて悩んでいるあなた！???? 人生の折り返し地点でお肌も、腸も、ピッカピカ！????ココロも健康、悩み無し！ にリセットしたいですよね^^ 78歳現役…

うつ病によるセルフネグレクトで歯を磨かないメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。 歯周病で歯茎が膿んだり、酷い時には頭痛まですることがあるのでコンクール ジェルコートFで歯磨きをすることにします […]

JR茨木駅徒歩２分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn（リボーン） 年末年始"葉酸たまご"????????のお知らせです12/29(月)〜1/4(日)まで ReBorn休館日になります葉酸たまごもお休みになります年末に追加のたまごをご希望の方は12/16(火)までにお知らせくださいたまご…

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今週の週末も鍋にしました。 鍋のスープはこちらを用意しました。 つみれ以外、揃えました。 食材は、水菜、ネギ、タラ、白菜、えのきたけ、ニンジン、豆腐、エビ、しいたけです。 今回は、かなり奮発しました。 食材をカットしました。   しいたけは、ネットを参考に、初めて飾り切りに挑戦しました。   何だ…

日本とスウェーデン。日本の方が8時間早い。 スウェーデンとオーストリアには時差が無い。だから嫉妬してしまう。 同じ時間を分かち合えたらどんなに素晴らしいだろう。 最近はクリスは早朝にメールをくれる。スウェーデン6時、日本14時。 ファンに親切な誠実な人である。「時差が辛い」と訴えたら、対処してくれ…

人口の約３％、日本には３００万～４００万人の「うつ病」患者がいるとされる。優れた薬は開発されているものの、効果には個人差や相性があり、副作用に苦しむ人も多い。そんな中、副作用がほとんどない画期的な治療法として注目を集めるのが、「ＴＭＳ（磁気刺激治療）」だ。一体どんなモノなのか？ 記者が体験した。■根…

人口の約３％、日本には３００万～４００万人の「うつ病」患者がいるとされる。優れた薬は開発されているものの、効果には個人差や相性があり、副作用に苦しむ人も多い。そんな中、副作用がほとんどない画期的な治療法として注目を集めるのが、「ＴＭＳ（磁気刺激治療）」だ。一体どんなモノなのか？ 記者が体験した。■根…

チャンネル登録者数57万人超を誇る大食いYouTuber・はらぺこツインズの小野あこが、12日までに自身のXを更新。欠かせない商売道具を買い替えたことを報告し、その金額に衝撃の声が上がっている。 続きを読む ≫ あこ はらぺこツインズ 芸能

こんにちは、新米パパです。今日は、少し勇気を出して「うつ病になったきっかけ」について書いてみようと思います。うつ病って、何か一つの出来事が原因で急に“なる”ものだと思っていました。でも実際は、そうじゃなかったんです。振り返ってみると、きっかけは小さなストレスの積み重ねでした。仕事のプレッシャー。休…