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サ（3）バ（8）の語呂合わせ。日本屈指の鯖の水揚げ港で知られる青森県八戸市が制定。 サバ、アジ、イワシなどの青魚に含まれるEPAは、中性脂肪やコレステロールを減らして血液をサラサラにしてくれる成分です。また、体内で痩せる … "3月8日は「サバの日」今日から始めるダイエット" の続きを読む The …

動画「【2026最新】花粉症の人が絶対足りない栄養素3つ」の内容を要約しました。この動画では、花粉症を「免疫の暴走」と捉え、そのブレーキ役となる「制御性T細胞（Tレグ）」を正しく働かせるために必要な3つの栄養素を紹介しています。■ 1. ビタミンD：免疫の正常化・役割：免疫のブレーキ役である「Tレ…

相変わらず、自己愛弁当と愛夫ランチの日々が続いています。JK弁当が終了した後はどうなるのか、、、、、その時期も近づきつつあります。とりあえず、、、昼メシは食べなきゃなりませんから、弁当を作る、、そんな日々の繰り返しでございます。↑は、「海苔巻きチキン弁当＆定食」。スーパーで完成品を買い、チンしただ…

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本日2度目ましてヤマザキ薄皮シリーズ読者さまに教えてもらった翌日に買いに走りましたがなかなか何処にも売っていなくて先日やっと見つけたのですヤマザキ薄皮U.F.O焼きそばぱん大好きな薄皮シリーズが大好きなUFOとのコラボこれはやってくれましたねカロリーは1個あたり68キロカロリー4個なら272キロカ…

（出典 ENCOUNT） あらら・・・(・ω・｀)（出典 【芸能】板野友美「悲報。またアニサキスになりました」 過去にも胃カメラでの除去をYouTubeで報告「出産より痛かった」 [冬月記者★]）1 冬月記者 ★ ：2026/03/02(月) 23:04:40.63ID:1en5hs/w9 元女性…

こんにちは！房総の別荘・セカンドハウスを取り扱っている不動産会社で事務をしています、望月です???? 房総は気温が少しずつ暖かくなり、過ごしやすい日が増えてきました???? 海沿いのドライブやお散歩をするのに気持ちがいい季節です???? 今回は、大原漁港で2月から開催されている【大原漁港 土曜マー…

もうすぐ春ですよね？寒いけれど私はまだ全然モコモコの靴下を履きたいのですがそろそろ冬用靴下を履かせると脱いでしまいがちな娘なので試しに息子＆娘が100円ショップミーツで選んだ短め靴下たち息子はこちらが気に入った様子服は色が入っていればいるだけカッコいいと思っているのでピンクも普通に着るし身につけま…

魚を大事にしない日本人シリーズ Ｒ３－４ＲＯＵＮＤ３ 好きな魚や高級魚ばかり食べていると枯渇するＰａｒｔ１ 枯渇・絶滅しそうな魚は食べるのを少なめにしようここ４０年で鮮魚売場はすっかり外国魚ばかりが並んでしまった 昔は、家庭のほとんどが鯵（あじ）・鯖（さば）・秋刀魚・鰯（いわし）などを丸ごと１匹買…

今回も宮古島でジギングしてきました！ りいこの釣果はサムネの通り…小物 でもこの日の海はそれだけでは終わりませんでした。 最後にまさかの展開が… ぜひ最後まで見てみてください！ チャンネル「風まかせ釣 りいこっ」では ゆるく楽しく、いろんな釣りをしていきます よかったらチャンネル登録・高評価よろし…

料理ランキングこんにちは！ 先週の飯テロです。2月23日(月) 焼きサバ ごぼうときゅうりの炒めもの2月24日(火) チキンカツ 小松菜とキャベツのハムいため2月25日(水) 焼きチーズパスタ カニと豆とコーンとサラダ2月26日(木) 白桃プラペチーノ いわしの梅煮 ポテトソテー2月27日(金) チ…

  渋谷に上陸～～1年ぶり位？？ 渋谷って～学生時代はよく来たけど・・・ 社会人になってからは～乗り換えのみチックな～ にほんブログ村 日本全国ランキング ・・・・・・で来たのが～～この店～ 原始焼きと寿司と日本酒 炭火焼リリー渋谷   本日は偉いお方々と～計5名で会食です～   着席！！お通しは～…

【ホタルイカの焼きうどん（味噌味）】ホタルイカは3〜5月。今が美味しい時期です。初めてホタルイカを使って調理しましたが、ちっこいイカの下処理が少し面倒だなと思いつつ楽しんで作りました。白菜・にんじん・黄にんじん・なめこ・しめじも入っています。【真鰯（マイワシ）のトマトパスタ】夜スーパーへ行ったら、1…

本日3度目ましてのおまけです読者さまから教えてもらいました義父弟嫁さまもとい英子ママ大絶賛とんでもないアテですよこれは覚悟は良いか？クリームチーズ酒粕クリームチーズが3酒粕が1くらいの割合がベストよゴムべらでねりねりねりねりしっかり混ぜましたらこれさきいかを更に細かく割いてポイポイ八幡屋礒五郎 七…

朝からお出かけ コンラッドで食事なら嬉しいけれど 宝塚の叔母のところへ向かっています 一旦老人ホームへ行ってから市役所に用事があり ランチは丸亀製麺で お腹が空いていて 山盛りあさりうどんを平らげました 本当に山盛りでした???? 数えたらちょうど30個❗️ 元気が出ました❗️ トリドール の株主…

2026.03.06 新製品入荷情報!! こんにちは???? TB博多千代店です ◎本日のRECOMMEND 【メーカー】MADNESS 【商品名】シリテンエビーチ48・シリテン50 カラーは各4種入荷しています【シリテンエビーチ48】クリアーゴールドラメ銀粉キビナゴチャートヘッドクリアー青ラメク…

昨晩のこと 白ワイン研究＠ソラティオ イタリアーノ ソラティオ イタリアーノ まずは、北イタリア アルトアディジェ州はケットマイヤーのピノビアンコを持参させていただきました ケットマイヤー ピノビアンコ 2024 麦わら色の輝く色合い。香りはリンゴかな。味わいはややこっくりしていてボディーを感じます…

今日も忙しく、１日バタバタｗまぁ、それでもなんとか今週のお仕事終了。今週は予定満載で、目が回る忙しさでしたが、でも何とか１週間終わりましたしねｗｗ最初はどうなるか、と思ったけど、終わってしまえば何とかなったようです。ただホント最近、夕方には疲れて、倦怠感半端ないので無理は出来ないですが。帰りに土手…