昨日はクリスマスでしたが夜はあいにくの天気でしたね。昔、スポーツクラブで仕事をしていた時クリスマスイブやクリスマスの夜はお客さんが少なかったのを思い出します。特に若い人。若い女性の方。 ホテルのヘルスクラブの時はお客さんの年齢層が比較的高かったのであまり普段と変わらなかったと思います。あとクリスマ…

彩り香るアトリエカラースクールaroma color営業日 / メニュー覧 ご感想一覧/ ご予約メールフォーム/ HPリンクaroma color | LinktreeLinktree. Make your link do more.linktr.eeプログをご覧頂き…ありがとうございます♪千葉県…

喉に「何かが張り付いている」「痰が取れない」「飲み込むたびに引っかかる気がする」――痛みは強くないのに違和感だけが続くと、つい知恵袋で同じ症状の体験談を探してしまいがちです。しかし、喉の張り付き感は、風邪などの炎症だけでなく、乾燥、アレルギー、胃酸の逆流、ストレスによる咽喉頭異常感症など原因が幅広く…

「坐骨神経痛って、歩いたほうがいいんですか？」「温めたほうがいいですか？冷やしたほうがいいですか？」 院長：真崎 この質問、実はとても多いんです こんにちは、墨田区の まさきカイロプラクティック院長・真崎慎之介 です。 臨床経験も20年以上になりますが、「歩く」「温める」「ストレッチをする」など、…

​今月のスクール日程 盛岡市中央通り『エスポワールいわて』にて調律ピラティス×美的セルフケア、ダンス等をご提供。健康美と幸せマインドを育むひと時で大人女性の軽快な毎日をサポート〜 Inner Harmony インナーハーモニー体と心の調律コーチ西舘みゆきです。お陰様でスクール開講18年いつも応援し…

冬の救世主「使い捨てカイロ」の真価を引き出す、症状別の最適ポイントを詳報します。疲労には「肝愉」、不眠には「失眠」、腰痛には「命門」など、ツボを捉えたピンポイント加温が自律神経を整え、体調を劇的に改善。ただ温めるだけではもったいない！プロが教える「貼る場所」の新常識を取り入れて、冷え知らずの軽やか…

疲れ切った心と体に贈る癒やしのメッセージ 疲れが溜まる原因とその影響を理解しよう 現代社会では、仕事や家庭、さまざまな場面でストレスや疲労が蓄積されがちです。この章では、日常の生活で私たちがどのように疲れを溜めてしまうのか、そしてその疲れが体と心にどのような影響を及ぼすのかを解説します。 毎日の習…

いつもご利用いただきありがとうございます！新年2026年1月の予定をアップしました。ご利用をお考えの方は一度お読みください。 2026年1月のスケジュール 2026年 1月日月火水木金土28293031123456789101112131415161718192021222324252627282…

Sis.シスのブログへようこそ〜奈良| 女性専門 女性のための鍼灸「肩こり・頭痛・疲労（自律神経）」に悩む女性のための鍼灸院（奈良市）レディース鍼灸治療院シス（学園前本院／近鉄奈良院）です‼︎ ダイエット中の年末年始｜食べ過ぎた時のツボとセルフケア年末年始は、つい食べ過ぎてしまうもの。「ダイエット…

朝起きると腰が痛いあなたへ こんにちは、武蔵浦和ブロッサム鍼灸治療院・整体院の後藤です。朝起き上がろうとした瞬間に腰がギクッとしたり、ベッドから起きるまでに時間がかかってしまったり、そんな朝の腰の痛みで一日が憂うつになっていませんか。実はこうした寝起きの腰の不調に悩んでいる方はとても多く、当院にも…

いつも心がけていて毎日実践しようとしている事があります。それは『自分の身体の全細胞に感謝する』事。身体の細胞には『意識』があります。自分の体に語りかけて『感謝』を述べます。例えば夜寝る前に『胃さん、腸さん(内臓さん)、今日も１日ありがとうね。 お陰様で食べ物を美味しく頂き、体調もバッチリでした』と…

こんにちは。心理カウンセラーATSUSHIです。 いつもご購読ありがとうございます。 ●明日が憂うつな日は“心のリセット儀式”を 日曜の夜、ふっと不安を感じるのは自然なことです。 50代の女性には特に多い反応です。 明日への不安が強い日はほんの少し心をリセット してあげましょう。 •部屋の照明を少…

●呼吸＆内臓からだみヨガ／整体????募集お知らせ● ＊12/28(日)からだみyoga：羽根スタジオ2枠空きアリ〼＊ペア・親子での参加も???????? ＊常時募集のレッスンは↓↓１：対面レッスン【単発なら１６００円】*体験「１０５０円」 ❶１２月より(火)１０時半～隔週来年4月より(木)10時…

https://stand.fm/episodes/694ce65df9f7afad3c276095体内電流を整えることで痛みや疲れを変えていける！これを知ることで高校時代にほんとに人生激変したなーって思う^_^あの時出会わなければサッカー人生すでに終わってたかもしれない。ぜひ、あなたにも知ってお…

原因不明の体調不良に悩む方へ、「自律神経」を自分で整える処方箋を詳報。乱れたリズムを自らの力で修復するための食事や睡眠、呼吸のコツとは。実は良かれと思ってやっていた「あの習慣」が、神経をさらに追い詰めているかもしれません。心のサインを無視せず、生活の解像度を少し変えるだけで、重かった体が驚くほど軽…

【クリスマス当日の美容ルール】 ・朝の洗顔はやりすぎない・保湿はいつもより丁寧に・むくみ対策で首と耳まわし・メイク前に5分放置 当日は整えるだけ攻めないのが正解 #茨木市 #クリスマス #美容鍼 #稚乃針灸整骨院 金箔 金箔シート フェイク 工芸 ヘアー ネイル アート 結婚式 成人式 パーティ …

身体メンテナンスシリーズ  1月10日or17日（土）14時〜 ⭐️肩こり編 冬に悪化しやすい肩こりを、がんばらずに整えるセルフケアエクササイズ。 ※肩こり編ですが、 実際には「全身のつながり」を整えていきます。 ✔ 初めての方、大歓迎 ✔ Sun里が初めての方も安心 ✔ 運動経験は問いません …

アイユート鍼灸院の川瀬です。突発性難聴で病院に通っているけれど、自分でももっと何かできることはないかと考えていませんか。薬を飲んでいるだけで本当に良いのか、少しでも早く回復するために日常生活で気をつけることはないのか、そんな疑問をお持ちの方も多いと思います。 実は突発性難聴の回復を早めるために、ご…

年末年始 ちょっと ゆっくりできる時間を 有意義に氣になっておられた 天然オイルや キリ温熱療法ご家族の様子や 使いたい方法を お知らせ頂いて配送内容も変更してご案内することがありますどうぞお気軽にお問合せくださいご自宅でのケアヨガスタジオでのケアサロン様でのケア治療院でのケアどこからでも 繋がった…

ニキビ治療で皮膚科をおすすめする理由ニキビに悩んだとき、「とりあえず市販薬で様子を見る」という人はとても多いです。しかし、ニキビはれっきとした皮膚の病気であり、状態によってはセルフケアだけでは改善しにくいケースも少なくありません。ここでは、なぜニキビ治療において皮膚科がおすすめなのかを分かりやすく…