40代以降になると、 血圧のお薬 コレステロールのお薬 を飲み始める方が本当に増えてきます。 実際にサロンでも、 「薬を飲んでいるから大丈夫です」「数値は正常だから安心しています」 とお話されるお客様は少なくありません。 もちろん、必要なお薬で守られている命もあります。 高血圧や動脈硬化を放置する…

prを含みます数あるブログの中からお越しいただき ありがとうございます♡​2人の兄妹と、最近10年間の単身赴任生活を終え家族の新入生となった40代夫(一番手のかかる長男)と鹿児島でのんびり平凡な生活を送る40代ママです????食生活アドバイザーの資格を取得後、陸上を頑張る息子の力になりたくてスポー…

御堂筋線 西中島南方駅徒歩１分 整体サロン睡蓮の上田です 若い子が電車の中や信号待ち中にスマホの画面を鏡代わりにしてよー前髪を整えとるよね。 この前、混んでる電車の中で若い男の子が前髪チェックしとってんけど 後ろの髪の毛は寝癖だらけ(笑) どないなっとんねん！(笑)後ろの寝癖も直してこい！(笑) …

今日は娘の授業参観でした授業内容は息子（中2）もそうだけど先生的に学校的に親も生徒みたいな授業多い今日はネットリテラシーでしたまぁそういうの普通に親がやるべき事だけど先生も教えをやらなきゃいけないのか大変だなと思った懇談会は出ないで帰宅しようとしたら娘のクラスメイトに出ていかないの？お話あるよね？…

これまで普通につけていた下着が苦しく感じられるのは、更年期で体感が変わったから。 それだけでも私の中では納得感がありましたが、もっと納得度合いが深まった話を耳にしてきました。 「年を重ねると、横隔膜や骨盤底筋の動きが落ちてくる。 すると、呼吸も浅くなるから息苦しさを感じやすい。 息苦しいと下着の圧…

更年期のイライラが止まらない原因と対処法 最近、なんだか些細なことで感情がたかぶってしまうことが増えていませんか。夫や子どもにきつく当たってしまって「なんであんなことを言ったんだろう」と後悔する日が続いている方もいるかもしれません。 そのイライラ、もしかしたら更年期障害からきているサインかもしれま…

更年期世代のあらゆる不調にもオススメのAI搭載エンダモロジー・ボディーラインの崩れ・なんとなくいつも疲れてる・肩こりが辛い・背中がガチガチ、呼吸が浅い・眠りが浅く睡眠不足気味・介護疲れこの世代の抱える不調やボディーラインも整えてくれる、最新AIエンダモロジーインフィニティ♪終わった後のスッキリ感や…

昨日は朝からすごい腹痛と下痢と吐き気。 5年ぶりぐらいかな。 よく生理の時になってたんだけど めちゃくちゃ久しぶりに 発酵大豆イソフラボン エクオール 30日分 30粒×3個セット しぬかと思ったわ。 きっと暴飲暴食が原因だろうな。 むちゃな食べ方はもうしないぞ。 体重も激増から激減してる。 あれだ…

昨日で終わってしまったGW！！ GWらしいことはできませんでしたが勉強がはかどったので有意義だったと信じてる え？おこさまたち？ 無双期ちゃんとは、もう母の心情は切り離して利害で話をしたんですがどこ吹く風 えっと、、、自分の将来ですよ？ 反抗期くんは、最終日は宿題終わるまでスマホNGと伝えたところ…

こんばんは✨ ようやく平日だぁ～と、ちょっと嬉しい気分です祝日だとなかなかやれることが少なくて仕事一辺倒になってしまいます あ、いいのか！働かないとー そして何故か体質が変わってきたのか身体を整える方向が強くなってきました不思議と酒も減りダラダラ飲まなくなって朝もちゃんと？早く？早め？に起きるよう…

連休を頂きありがとうございます！日帰りで滋賀県へ行ってきました。日本一の湖を見に行きました。琵琶湖を一望出来る琵琶湖テラスへこちらは、 駐車場が2000円そこからシャトルバスに乗りまた、ロープウェイ1人5500円で山の頂上まで登ります。ちなみに犬は1匹1000円で乗れますがハウスが出来る子でないと…

いつも朝のレシピブログを見てくださりありがとうございます????こちらは不定期夜の息抜きブログになります????暇つぶし程度にフラリと見にきてもらえたら嬉しいです♡レシピ以外の色んな事書かせてもらいます????朝のブログはこちら????????????????????????こちらも読んでね♡AY…

ブログへの訪問ありがとうございます アナタを笑顔にする整体師「枯れない大人女子」 Haruko です。。 更年期とは閉経平均年齢（50歳）の前後5年間45歳から55歳までの期間のことを言いますその期間におきる体の不調の事を「更年期症状」と言います日常生活が出来なくなる状態を「更年期障害」と言います…

昨日、鍼灸師、ヨガインストラクター 佐久間涼子先生のワークショップに参加春は、整えるというよりゆるんでいく季節。でも実際は、なんだかだるい・呼吸が浅い・気持ちが落ち着かないそんなふうに感じることも多い時季です。それは「乱れている」のではなくて変化の途中にいるサイン。春はいろんな転機でもありますから卒…

【59歳のカラダ改造計画②】プラセンタ注射はじめました！ 昨日ご紹介した72時間断食に続き、59歳のカラダ改造計画・第二弾です。 まるで「冷やし中華はじめました」のようなタイトルですが。（笑） 私は45歳くらいから更年期の症状が、かなりハードでした。（現在進行中） 更年期の症状は個人差がありますが…

【59歳のカラダ改造計画②】プラセンタ注射はじめました！ 昨日ご紹介した72時間断食に続き、59歳のカラダ改造計画・第二弾です。 まるで「冷やし中華はじめました」のようなタイトルですが。（笑） 私は45歳くらいから更年期の症状が、かなりハードでした。（現在進行中） 更年期の症状は個人差がありますが…

端午の節句のお料理は簡単に。 なんだか最近疲れやすくて、たいしたお料理作ってないのにお料理するのもどっと疲れます。更年期かなぁ。 まずは「カツオの燻製 香味野菜添え」 きゅうりと茗荷、新玉ねぎ、トマトにポン酢とオリーブオイルをかけていただくというシンプルなお料理。 そして我が家の定番「バラちらし寿…

GWはラスト！！子どもの日だった昨日は、しょうぶ湯に！勝負運もついたに違いないΨ(｀∀´)Ψｹｹｹ翌日な今日はのんびり英気を養う日？ いえいえ、我が家的にはまだまだ激アツ なぜならばっ 大量の課題が真っ白だからさ母はもう何もできん 昨日もあったのになぜでしょうか？お察しであるこのアクティビティ見て…

ヨクトーン（タイ伝統の子宮・卵巣マッサージ）は、重力で下がった下腹部の臓器を正しい位置に戻し、血流とエネルギー循環を改善する施術です。主な効果は生理痛・PMSの緩和、妊活サポート、更年期障害の軽減、尿漏れ改善などの婦人科系ケアです。▪️婦人科系の悩み緩和: 生理痛、PMS（月経前症候群）、生理不順…

ヨクトーン（タイ伝統の子宮・卵巣マッサージ）は、重力で下がった下腹部の臓器を正しい位置に戻し、血流とエネルギー循環を改善する施術です。主な効果は生理痛・PMSの緩和、妊活サポート、更年期障害の軽減、尿漏れ改善などの婦人科系ケアです。▪️婦人科系の悩み緩和: 生理痛、PMS（月経前症候群）、生理不順…