☆2025/令和7年10月25日／旧暦9月5日 令和7年(乙巳)神無月／霜降,霜始降,先勝 明治158年/大正114年/昭和100年/平成37年 ・今年はあと67日/18.4% ・今日の花と花言葉：フェンネル＝賞賛 スッと伸びた細長い茎に糸のように細かくフワフワした葉が茂り、葉茎は明るい黄緑色で夏に…

・芍薬Peony しゃくやく ボタン科、中国東北部原産。高さ50cm～1mで春季の5月ごろにピンクまたは白色の大輪を咲かせ立てば芍薬、座れば牡丹といわれるように多年草で園芸用品種が多い。 芍薬は茎が木質でない草本(そうほん)で、牡丹は木質の幹(みき)、枝をもつ木本(もくほん)となる。漢方で紀元前か…

・芍薬Peony しゃくやく ボタン科、中国東北部原産。高さ50cm～1mで春季の5月ごろにピンクまたは白色の大輪を咲かせ立てば芍薬、座れば牡丹といわれるように多年草で園芸用品種が多い。 芍薬は茎が木質でない草本(そうほん)で、牡丹は木質の幹(みき)、枝をもつ木本(もくほん)となる。漢方で紀元前から…

1. 匿名@ガールズちゃんねる 私は今43歳でもうすぐ更年期が待ち構えている年齢です。 少し前まで色々な病気をし今やっと人生で初めて健康な状態で楽しいのですが、もうすぐ更年期だと思うと怖くてたまりません。 今から出来る心の準備や心得、やっておいたほうが良いことがあれば教えてください。 2025/1…

みなさんこんばんは♪先日の予定ない日…ひとり、ランチ行きました〜今年２回目のカプリチョーザです！『ひとりカプリチョーザランチとバイト』みなさんこんにちは????毎日…雪☃️❄️めちゃくちゃ寒いけど、今日は13：30からバイトだけで思い切って。昼ランチに。バイト前にわざわざカプリチョーザにひとりラン…

こんにちはMegumi Piel（ドイツ在住）です。大好評いただいている講座を11月も オンライン開催します (^-^)/ ◆―◇―◆―◇―◆―◇―◆―◇―◆ アンチエイジング講座 （体の中から お肌・髪まで）◆―◇―◆―◇―◆―◇―◆―◇―◆ 年齢とともに または 季節や環境によって体調やお肌に…

12連勤中、11日目の女医です。明日さえ終えたら待望のおやすみ。とはいえ、来月は19連勤がひかえてますけどね！鼻の先が冷たくひえる今日のこと。エアコンを暖房にしようと夫に問いかけたら、意外なお返事が！私のホットフラッシュ頻度は気温低下とともに減ってきています。『更年期がこんなにツラいと思わなかった…

パワーストーンのThumaar.jp、たかはしくにこです。 こんばんは♪ 寒いですね・・・・１０月ってこんなに寒かったっけ？ 暖房入れました！ 昨日、病院に検査結果を聞きに行ったんです。 少し前に検査したので。 今年の夏、汗がすごくて、汗いっぱいかくと疲れるし、体調管理むずかしくて ああ、これは更…

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【沖縄那覇新都心】 全身の疲れも取れる小顔コルギ ゆめこるぎセラピストのMegumiです。 本日もご訪問ありがとうございます。 このサイトでは、セラピストの日常やサロンの事、またお客様のお悩みや解決方法などを毎日発信しています。 綺麗に歳を重ねる方法 あなたにも見つかると嬉しいです。 セラピストMe…

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思い立ったら吉日。そんな言葉があるけどわたしはいつも その言葉に素直に従うようにしています。それは 誰かが「早くしなさい。動きなさい。」と云ってくれていると感じるから。#50代女性＋＋＋ここ最近「ホルモン補充療法」の言葉が頭をかすめます。頻繁に。なので 近所の産婦人科で相談できるところはないかと検索…

先日開催した「食とツボでセルフケア」更年期第１回目受講された森下夕さんから嬉しいお知らせがきました。 講座でお話したこと、気をつけてくらしてみたらあらびっくりPMSがとっても楽になったんですって！！ かとう先生 @crysta_ya の「食とツボのセルフケア講座（更年期の回）」を参考に、この1ヶ月…

早寝早起きの我が家 暗くなってからお出かけすることはほぼありませんが たびたび行われるソロ活女子仲間での 「ソロ活報告食事会」で夕方から出かけたら 『さっぶ！！』 街行く人の中には早くもダウンジャケット着用のヒトも！ 翌朝は寒くて気温チェックしたら 一桁台に突入していた。 今月初めはまだ半袖だったの…

今朝は何をしてたんだろうブログの更新をすっかり忘れてた????寝不足で脳が働いてなかったかな昨日の夕方三男を美容院へ送ってその間買い物をしようと思ってたけど特に買うものもなかったから抹茶ラテを飲みながらボーっと待ってたの寝れなかったのはこのカフェインのせいかな？ただの更年期かも？どっちか分からない…

ようこそおじゃったもんせ♪読みに来てくださってありがとうございます????登場人物母 かよポン（作者）基本めんどくさがり。天然ボケ発言多し、ガッツリ更年期中の5０代主婦。父 父ポン普段は家族を優しく包むが、母の天然ボケ発言には容赦ない。ただいま単身赴任5年目に突入。双子姉 海喜怒哀楽がわかりやすい天…

こんにちは。 いつもご覧頂きましてありがとうございます 子育て終了。更年期真っ只中の50代です。 身長 160cm体重 50Kg台増量中 おしゃれに目覚めたのは中学生から雑誌mc.Sister、Olive、non・noが教科書でした。古着屋さん巡りも大好きでした。 大人になった今でも変わらない自分…

図書館で借りる本の数を半分以下に減らしました。 大好きな本を減らすのはちょっと残念に思いましたが、でもこれでいい。 目下、 更年期の乱高下をどう穏やかにするか を大事にしています。 本を減らしたのはその一環。 いつもは常時5冊、あるいはそれ以上の本をリビングにおいて読んでいますが 体調イマイチな日…

人気ブログランキング 私の更年期ストーリー全7回はこちらから→★ お時間のある時にご覧くださいませ おはようございます。昨日も一昨日に引き続き 寒い日でしたねえ。 道行く人がトレンチコートやダウンを切るようになって 冬が来たなあって わが家も白洋舎にシーズン預けにしているコート類の 配達をお願いし…

こんにちは。更年期でも９kg痩せた保健師の加治木（かじき）みちです。先日、受講生さんから「がんばっているのに、痩せない理由が、やっとわかりました」と言われました。 食事記録を見てみると、パン・ご飯・お寿司・チャーハン・うどん・おそば。いわゆる“主食だけ”で食事が終わってしまうことが多かったんです。…