更年期特有の体調不良、親の介護、思春期の子どもとの関わり方……アラフィフ女性は、仕事やお金の問題はもちろんのこと、これまでになかった悩みが増えてきます。だから、40代の延長のような感覚でいると戸惑うことも少なくありません ....

こんにちは。 いつもご覧頂きまして ありがとうございます 子育て終了。 更年期真っ只中の50代です。 身長 160cm体重 50Kg台増量中。 おしゃれに目覚めたのは中学生から 雑誌mc.Sister、Olive、non・noが 教科書でした。 古着屋さん巡りも大好きでした。 大人になった今でも変…

60歳からの仕事と暮らしを整えるために、私が実際にやったこと 私は60歳を前にして、いろいろと考えるようになりました。30代、40代は忙しくてあっという間に過ぎました。50代の一年は「更年期」もあり自分のカラダとココロに向きあいました。そうしていたら60代！60代が身近に感じるとその先が急に現実味…

納豆が“ただの大豆発酵食品”ではない理由● 「ナットウキナーゼ」が血栓を分解納豆にしか存在しない酵素ナットウキナーゼは、血液中の血栓（フィブリン）を溶かす働きがあるとされ、動脈硬化や心筋梗塞、脳梗塞などのリスク低減に効果がある可能性が研究で示唆されています。血栓リスクが高まる「夏の脱水シーズン」にも…

納豆が“ただの大豆発酵食品”ではない理由● 「ナットウキナーゼ」が血栓を分解納豆にしか存在しない酵素ナットウキナーゼは、血液中の血栓（フィブリン）を溶かす働きがあるとされ、動脈硬化や心筋梗塞、脳梗塞などのリスク低減に効果がある可能性が研究で示唆されています。血栓リスクが高まる「夏の脱水シーズン」にも…

ココロとカラダが輝く美しさをまずは体験レッスンへ！【お知らせ】急な変更、休講等もある場合がございますので、ご来店前にブログ・お電話にてご確認をお願い致します。 【スタジオをご利用される皆さまへ】新型コロナウイルス対策へのご協力のお願い→新型コロナウイルス感染拡大防止の対応について最新状況につきまし…

勝った！ 監視されてるのか｜秋峰事情があり毎日Instagramのストーリーズを更新してる。その際フィードをざっくり確認する。フォローしてる方々は更新頻度が劇的に少ないひとばかりなので流れてくるのは広告とお勧めばかりだ。 昨年末あたり、更年期による手のこわばりが発生した。右手の手のひら、指が激痛。…

こんにちは 日本は雪や選挙でバタバタしていたようですね 早く平穏な日常が戻って来ますように お肉の脂身が大好きでXmas前後に沢山食べていたら 胆嚢に激痛が走りましたすぐにDrが胆石がないか超音波で調べてくれましたが 胆石はなかったんですでも脂身は消化せずにそのまま便に出ちゃうのです おまけに背中…

こんにちは 日本は雪や選挙でバタバタしていたようですね 早く平穏な日常が戻って来ますように お肉の脂身が大好きでXmas前後に沢山食べていたら 胆嚢に激痛が走りましたすぐにDrが胆石がないか超音波で調べてくれましたが 胆石はなかったんですでも脂身は消化せずにそのまま便に出ちゃうのです おまけに背中…

先週は久しぶりに楽天お買い物マラソンに参加したﾀﾙｦです、おはようございます。値上げ前に★現在の価格2/12まで！骨取りサバ切身 1kg 送料無料2,490円～ 無塩or有塩が選べる♪骨とり 骨なし 鯖 さば 冷凍食品 【国産の有塩は2/8以降発送】価格：2,490円～（税込、送料無料) (202…

【若返りをするメリット：髪のコシやツヤが戻る】おはようございます！生活習慣病予防アドバイザーの中山博之です。毎日、旬の食材を食べていますか？旬の食材には、その季節に必要な栄養がたっぷり含まれているので、積極的に食べたほうがいいですよ。最近、鏡を見るたびに「髪が細くなった」「ツヤがなくなった」「ボリ…

1. 匿名@ガールズちゃんねる 本当気力だけでは行動出来なくなりました 2026/02/09(月) 12:57:35 続きを読む

​KAYOKOについてミドルエイジ、更年期~顔、心・体・エネルギーが同時に揺れる時期の✔ 邪気（ストレスエネルギー）の排出✔ 感情と生命力の調律✔ 顔の凝り・瘀血を流して波動を整える✔ “女っぷり” を再生させ新しい生き方へ美・健康・メンタル・使命・生き方まで総括再生専門家顔を1ミリ単位で読む神業…

昨日書いたこの記事 『無印で外せない更年期世代必須のおやつ』昨日無印でこれを買いました黒豆＆チーズ入ってるのは黒豆／チーズ／乾燥イチヂク／アーモンド更年期って何か「足りないもの探し」より「頑張りすぎて心削りすぎてたこと…ameblo.jp 2日目の朝も髪の毛ツヤツヤです✨ そこで東洋医学的視点と私…

こんばんは&お久しぶりです！！！！未だにリウマチ疑いのままで、治療は始まっていませんが痛み止めと湿布でどうにかやれております健康大事ですね！！！って話を二人に投げかけたら、めちゃくちゃ盛り上がりました。今、乳幼児の育児中の母たちに声を大にして伝えたい。健康、大事。 ようこそプレ更年期へ。関節の炎症ツ…

最近の頂き物、色々。この見覚えのあるクリスマス仕様の箱はまさか、、、 フロインドリーブのシュトーレンでは！賞味期限は切れてないよby妹送ろう送ろうと思っているうちに、2月になったらしいバターたっぷりで、ほんのりスパイシー。ナッツとドライフルーツもたっぷりで、季節外れでも、ちゃんとおいしい?????…

最強の東洋医学“鍼灸治療“で、本来の健康と美しさを引き出します。 女性特有の体調不良や痛みのケアだけでなく、美容と育毛ケア、マタニティ鍼灸、不妊鍼灸などを加えた隠れ家的女性専門鍼灸院。 治療家歴20年の女性鍼灸師が、鍼にとことんこだわったサロンです。 ⇒このようなお悩みの方に 【美髪育毛鍼】を受け…

ドクターウエルネスの「érilé」（エリレ）は、エクオールやコラーゲン、大麦若葉などを配合したサプリです。 約半数の日本人女性は大豆イソフラボンを摂取しても、エクオールを生成できないため、直接摂取したほうが効果を実感しや […]

おとなしいちぃちゃんが、ぷぅちゃんを襲うという驚きの現象が起こってしまいました(TдT) →ちぃ、ぷぅを襲う！1〜ちぃちゃん凶暴化現象！？ その夜。 というわけで、現在に至ります。 あの、野獣のようなちぃちゃんが消えてくれたので、やはり腰痛も原因だったのでしょうね。 痛い思いをさせてしまって、ゴメ…

今日は私が１番にオススメしたい飲む美容液こと「お味噌汁」のお話 1. 腸内環境を整えて「痩せ体質」の土台作り お腹痩せの絶対条件は、腸がキレイなこと お味噌は発酵食品の王様的存在 善玉菌を増やして、腸内環境を劇的に整えてくれます。 40代を過ぎると代謝が落ち、老廃物が溜まりやすくなりますが… お味…