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Chat-GPT4oによる書籍解説：『認知症になる人 ならない人』山田悠史 著書籍解説：『認知症になる人 ならない人』山田悠史 著 1. 書籍概要 ■ 書名：認知症になる人 ならない人■ 著者：山田 悠史（マウントサイナイ医科大学老年医学・緩和医療科医師）■ 出版：2025年6月11日（紙書籍）■ 概要：認知症リスクを減らすための科学的知見と日常生活への応用を、全米トップ病…
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雨のガーデン・ローズシーズン残すところ7日間・ボリュームいっぱいのお庭にどうぞ●6月29日(日)ローズシーズン最終日 多肉いっぱいマルシェ開催!!カレー、焼きそば販売も●バランスボールレッスン開催!! 6月28日(土) 薔薇が香る庭で弾む有酸素運動●6月の毎週日曜日、朝ヨガ&ラビティス開催!!バラの香りに包まれ美しい姿勢に整える●多肉寄せ植えワークショップ開催!!以前参加さ…2025/06/23 06:38 https://ameblo.jp/ebina1110/entry-12912134425.html
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【疑問】体重って本当に減るの？？1: 2025/06/22(日) 19:58:08.380 ID:r1U+gDpr0 かなり有酸素運動やりまくって汗かきまくって空腹感作って間食やめて筋トレもして、体重増える一歩なんだけど 続きを読む2025/06/23 05:27 http://burusoku-vip.com/archives/2095390.html
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（2025/6/22）本日の練習＜練習内容＞400m × 10 レスト2分 ＜練習場所＞東大和南公園 線路沿い直線 ＜天候＞晴れ ＜参加者＞小川、関口、下山、久留、加藤、窪田、外山、薬袋、須賀、原口、菊地、佐野、西田、黒田 ＜コメント＞ 朝から25〜26度で快晴の炎天下の中、10×400mインターバル(レスト2mi)。 2日連続の…2025/06/22 17:51 http://blog.livedoor.jp/tamakorunningclub/archives/62442661.html
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輸入ビジネスのタスクが多すぎて迷うときの対処法。こんにちは。 仕事の上での活動と、 運動の違いについてです。 本業が体を動かす仕事でも やっぱりプライベートでは、 運動したほうがよいです。 ・ 有酸素運動 ・ 筋力トレーニング の両方をすることが大 […] The post 輸入ビジネスのタスクが多すぎて迷うときの対処法。 first appea…2025/06/22 16:13 https://import-1.net/post-42807/
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生活習慣病の予防のためにボウリングios版 android版 こんにちは！暑い！暑い！暑い！この暑さはいつまで続くのだろう？梅雨だよね？？(笑) 今日はボウリングの日！最近、ボウリング教室へ通い始めた休職で予定が欲しいかったからちょうどよいかなと思って何をやっても全然上達しない私ボウリングも結構やっててた記憶があるけど驚くほどヘタ…2025/06/22 13:00 https://ameblo.jp/sachi3510/entry-12911972775.html
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ボリュームいっぱいのローズガーデン 本日、乙女チック6月展開催 朝ヨガは中止となりました●6月29日(日)ローズシーズン最終日 多肉いっぱいマルシェ開催!!カレー、焼きそば販売も●バランスボールレッスン開催!! 6月28日(土) 薔薇が香る庭で弾む有酸素運動●6月の毎週日曜日、朝ヨガ&ラビティス開催!!バラの香りに包まれ美しい姿勢に整える●多肉寄せ植えワークショップ開催!!以前参加さ…2025/06/22 05:39 https://ameblo.jp/ebina1110/entry-12911813974.html
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ピックルボールはダイエットに効果ある？運動量と消費カロリーを解説！楽しく続けられて、しっかり動ける。それがピックルボール「楽しいけど、あまり動いてない気がする…」「ピックルボールってダイエットに向いてるの？」そんな疑問を持つ方もいるかもしれません。でも実は、ピックルボールは有酸素運動としてもとても優秀で、継続しやすく、身体への負担も少ないため、健康維持やダイエッ…2025/06/21 21:50 https://pickleball.seesaa.net/article/516514358.html
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有酸素運動は1日1時間まで それ以上は筋肉溶ける←これおかしくねうちトレ ～【最短４分】筋トレ＆有酸素運動～ -Switch(【Amazon.co.jp限定】Nintendo Switch ロゴデザイン マイクロファイバークロス 同梱)ポケット(Pocket)2023-11-30あつまるカンパニー｜谷けいじ こっそり変身 自宅ではじめるパーソナルトレーニング D…2025/06/21 20:34 https://kinsoku.blog.jp/archives/88522692.html
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名古屋〜岐阜の旅 ことちゃんち編②今日もあなたに会えて嬉しいです???????? まずは笑って幸せ先取り????笑いヨガリーダー 笑ちゃんです???????????? 笑ちゃん流、人生の楽しみ方✨伝授します???? ✨オンライン笑いヨガ✨いつでもリクエスト開催受け付けています！！結構な有酸素運動になっていますよ???? ????笑…2025/06/21 20:00 https://ameblo.jp/egaowasurezu0805/entry-12911424919.html
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名古屋〜岐阜の旅 ことちゃんち編②今日もあなたに会えて嬉しいです???????? まずは笑って幸せ先取り????笑いヨガリーダー 笑ちゃんです???????????? 笑ちゃん流、人生の楽しみ方✨伝授します???? ✨オンライン笑いヨガ✨いつでもリクエスト開催受け付けています！！結構な有酸素運動になっていますよ???? ????笑…2025/06/21 20:00 https://ameblo.jp/egaowasurezu0805/entry-12911424919.html
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無理なく歩こう！高齢者の健康を支える！ウォーキング習慣の始め方と続けるコツただ歩くだけじゃもったいない！高齢者に最適なウォーキングの方法と楽しみながら続ける秘訣をご紹介。歩くだけで若返る？ウォーキングで健康寿命をのばす！シニアに最適な続け方を解説。 年齢を重ねても楽しめる！シニアのための快適ウォーキング術 シニア世代が安心して始められる歩く習慣 シニア層にとって、健康を維…
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高齢者向けの負担が少ないエクササイズあなたの中にある幸せを見つけ、幸せ思考にくるっと変換、ワクワク楽しい人生のフィールドにステップアップ 高齢者が毎日運動を行うメリットは、筋肉量の維持や向上が期待できることです。一般的に筋力や筋肉量は、加齢に伴い減少します。特に、運動しない人は筋肉量が減ってしまいます。厚生労働省が実施した令和5年国…2025/06/21 16:08 https://ameblo.jp/koara112/entry-12911157183.html
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高齢者向けの負担が少ないエクササイズあなたの中にある幸せを見つけ、幸せ思考にくるっと変換、ワクワク楽しい人生のフィールドにステップアップ 高齢者が毎日運動を行うメリットは、筋肉量の維持や向上が期待できることです。一般的に筋力や筋肉量は、加齢に伴い減少します。特に、運動しない人は筋肉量が減ってしまいます。厚生労働省が実施した令和5年国…2025/06/21 16:08 https://ameblo.jp/koara112/entry-12911157183.html
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今すぐ始める！脂肪をガッツリ燃やす生活習慣7選「ダイエット中なのに、体重がビクともしない…」「お腹まわりだけがどうしても落ちない！」そんなお悩み、あなたにもありませんか？実は、脂肪を効果的に燃やすには「ちょっとした生活習慣の違い」が大きなカギを握っているんです。今日は、日常に取り入れるだけで脂肪燃焼をサポートしてくれる【7つの習慣】を、楽しく…2025/06/21 09:32 https://ameblo.jp/schwarze-asai/entry-12911791168.html
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失敗に終わった初めてのソロキャンプ。改めて、振り返って思うこと。おはようございます。 梅雨の時期とは思えない、爽やかな朝・・ 気持ちのいい目覚めです。 先日の疲れが心地よく・・ 朝イチからストレッチしてました。 疲れをなくすには適度の運動がいいとか。 有酸素運動の散歩など、軽めの運動が血行を良くして老廃物を吐き出すとか。 それを思い出し、ベットの上で軽い体操…2025/06/21 07:11 https://www.futen.xyz/entry/2025/06/21/071152
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遅咲きの薔薇が咲き、全種類のバラが咲いています!! 本日、アトリエおおせ展示販売会開催!!●6月20日(金)、21日(土)ワークショップルームにてアトリエおおせ展示販売会開催!!●6月29日(日)ローズシーズン最終日 多肉いっぱいマルシェ開催!!カレー、焼きそば販売も●バランスボールレッスン開催!! 6月7日、14日、28日 薔薇が香る庭で弾む有酸素運動●6月の毎週日曜日、朝ヨガ&ラビ…2025/06/21 06:16 https://ameblo.jp/ebina1110/entry-12911636618.html
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これをすれば無理せず−1kg！さて！以前BMI値についてお伝えしましたが目標体重は決められましたか 『そろそろ薄着の季節！あと何㎏痩せればいいのー！』 毎年このぐらいの時期になると漠然と思うのが、夏までに瘦せたいな～ できればキツイ食事制限や運動はせずに楽して痩せたい そしてせっかく痩せたからにはリバ…ameblo.jp 健康…2025/06/20 16:37 https://ameblo.jp/wove/entry-12878270639.html
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☆福岡市糟屋郡志免町酸素カプセル☆糟屋郡志免町酸素カプセル導入サロンベルトゥジュールです。当店が扱っておりますのはハードタイプの最新型高気圧酸素カプセルです服を着たまま入っていただけますカプセル内は人体にとって最もリラックスしやすい環境になります約水深3メートル。飛行機の離発着時に体感する圧力です1.3気圧は妊婦の胎内と同じ圧力で…2025/06/20 14:13 https://ameblo.jp/privatenailsalona/entry-11902246242.html
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ピラティス&フィットネススタジオ【Lastyle（ラスタイル）】完全個室マンツーマンピラティススタジオ。マシンピラティス、マットピラティスに加えて筋トレ、ボクシング、有酸素運動も組み合わせることが可能。ダイエット、ボディメイク、姿勢改善など様々な身体の悩みを改善することが出来る。 【Lastyle（ラスタイル）】概要 マンツーマンピラティスの中でも低価格で、そ…
