皆さん、こんにちは。120kgオーバーの絶望を、精密な数式と「なかやまきんに君」への祈りでねじ伏せてきた男、なおやんです。 ダイエット開始から、ついに99日目。 明日の100日目という聖域を前に、私の肉体と精神は今、これまでにない「揺らぎ」と「集中」の中にあります。 今日は、深夜3時の「ステルス・ワ…

だんだん気温も上がってきて、天気もマイルドになってきたバンクーバー桜も咲き始めて春らしくなって来ました実は新年が明けてから、今年はバレーボールのトーナメントに参加する！という密かな目標を立ててたんですが、それが案外早く叶いましたバレ友からお誘いをいただき友人以外は初めましてのチームに参加して来まし…

こんにちは！   Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのNathan Stazが撮影した写真のNathan Stazが撮影したイラスト素材 社交ダンス、とくに競技ダンスでは カッコよく踊ることが大切なポイントです。   そのためには基本の技術はもちろん 外への見せ…

こんにちは。環綺です。 「プロテインのチョコ味って結局、どれが1番美味しいの・・・？？」 そんな疑問を、「プロテインチョコ味信者の私が比較実験してみよう」から始まり、 気づけば、色々なフレーバーで「どのプロテインフレーバーが、プロテインケーキとして美味しくなるか」と、もはや実験シリーズ化しています…

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しっかりと寝た日は重量も伸びるイメージ????ラットプルダウンダウンが今までMAXが93kgが5回だったところを10回まで????????でもそこで使い切ってそれ以降の種目は伸びなかったけど、背中は少し伸びた感覚が！それに合わせて半年ほど前はパワーグリップを使わないとラットプルダウンで66ｋｇが引…

青木マッチョさんが2026年3月27日放送のニッポン放送『中川家 ザ・ラジオショー』に出演。マッチョなのにも関わらずボディビルやフィジークなどの筋肉系の大会に出場しない理由を話していました。 （中川剛）もともと、ちっちゃい時から大人しい性格やったんや？ （青木マッチョ）そうですね。元気な時は1回もな…

ダンベルプルオーバー １２．２ｋｇ×２０Ｒ １９．９ｋｇ×１０Ｒダンベルベンチプレス １２．２ｋｇ×２０Ｒ １９．９ｋｇ×１０Ｒ×４Ｓプッシュアップ（プッシュアップバーを使って） １００Ｒ 今日も自宅で！ようやく怪我をする前のメニューが出来るように！ただダンベルフライはまだですが・・・ＧＷぐらいま…

無理なく、メリハリのある理想のカラダづくり”をめざす女性を応援！「Propo（プロポ）」 脂肪を消費しやすくしてくれる成分「ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン」を配合したプロテインです。大豆とえんどう豆由来のWの植物性たんぱくに加え、女性に不足しがちな３種のミネラル（鉄、カルシウム、マグネ…

1: 名無しダイエット 2022/05/30(月) 21:50:29.02 ID:kA5UeMsO0 2年前 現在 続きを読む

編集部 ザプロテインが「味が甘すぎる」「コスパが悪い」って噂は本当でしょうか？ ザプロテインは、ボディビルダーで筋肉タレントの「なかやまきんに君」が監修する注目のおすすめプロテイン。 味や成分、効果に対する評判が良く、特に栄養にこだわりたい方からの評価が高いです。 本記事では、ザプロテインの評判・口…

エクスプロージョンプロテインはコスパが良く味が美味しという口コミが多い一方、「安いだけで成分は悪いのでは？」「飲みやすさや味は本当に美味しいの？」と不信感を抱く方も。 この記事では、エクスプロージョンプロテインの口コミを徹底調査していきます！ エクスプロージョンプロテインの人気味ランキングはこちら…

編集部 「エッグホワイトプロテインの口コミってどうなんだろう。他社のエッグプロテインより成分は良い？」と疑問に感じる方も少なくありません。 REVOPROエッグホワイトプロテインは、エッグプロテインおすすめランキング堂々1位を獲得しています。YouTuberでありIFBBプロのカネキン選手が愛用して…

筋トレ 編集部 VALXプロテインを買って後悔することがないように味や成分などの評判をしっかり確認したいですよね。 VALX(バルクス)プロテインは、ボディビル・パワーリフティング界のレジェンド「山本義徳」が監修する高品質なプロテイン。美味しくて飲みやすいと評判で、初心者におすすめなホエイプロテイン…

メーカーによって甘すぎるプロテインがあり、プロテインが甘すぎると毎日継続するのがしんどいですよね。プロテインが甘すぎる理由には人工甘味料や砂糖が大きく関係しています。 この記事では、甘すぎるプロテインを買ってしまった・甘くないプロテインを知りたい方向けに改善方法を詳しく解説します。購入したプロテイ…

ギャスパリプロテインといえばボディビルダーの山岸選手が愛用していることでも有名です。この記事では、ギャスパリプロテインの味や成分に関する口コミを紹介していきます。 また味や成分、お得な購入方法まで紹介していきますので、ギャスパリが気になっている方はぜひ参考にしてみてください！ ギャスパリ製品のおす…

「ジム通いの男性へのプレゼント選びで失敗したくない。」 本記事では、日頃からジムに通う筆者がこれを貰ったらセンスがいいなと思うプレゼントを11個厳選しました。筋トレに詳しくない方がプレゼントを選ぶ際のポイントも紹介していきます。 ▼▼この記事でわかること▼▼ センスあるジム通い男性へのプレゼントの…

筋トレ 編集部 初めてギャスパリ商品を購入するけど「どれが自分に合うのかわからない。実際に評判が良い商品が知りたい！」と思っている方は多いです。 ギャスパリ・ニュートリションは、プロテイン、アミノ酸、マルチビタミン、プレワークアウトサプリなど、多岐にわたる製品ラインナップを展開しています。 配合成分…

アンビークのバナナ味は味が濃厚で、バナナ好きに強い人気があるプロテインです。 ネット上のアンビークプロテインの口コミでは高評価が多いですが、「運動後には甘すぎる・ダマが気になる」などの評判が気になっている方向けに味や成分を解説していきます！ ▼▼この記事でわかること▼▼ バナナ味がおすすめな理由 …

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