今日は私が１番にオススメしたい飲む美容液こと「お味噌汁」のお話 1. 腸内環境を整えて「痩せ体質」の土台作り お腹痩せの絶対条件は、腸がキレイなこと お味噌は発酵食品の王様的存在 善玉菌を増やして、腸内環境を劇的に整えてくれます。 40代を過ぎると代謝が落ち、老廃物が溜まりやすくなりますが… お味…

1986年におニャン子クラブで鮮烈なデビューを果たして以来、常に輝き続けている渡辺満里奈さん。 昔から変わらない可愛さと透明感を持つ彼女について、「若い頃はどんな活躍をしていたの？」と気になっている方も多いのではないでしょうか。 アイドル時代の伝説的なソロ活動から、30代でカルチャーアイコンとして花…

こんにちは。 いつもご覧頂きまして ありがとうございます 子育て終了。 更年期真っ只中の50代です。 身長 160cm体重 50Kg台増量中。 おしゃれに目覚めたのは中学生から 雑誌mc.Sister、Olive、non・no が 教科書でした。 古着屋さん巡りも大好きでした。 大人になった今でも…

ようこそおじゃったもんせ♪読みに来てくださってありがとうございます????登場人物母 かよポン（作者）基本めんどくさがり。天然ボケ発言多し、ガッツリ更年期中の5０代主婦。父 父ポン普段は家族を優しく包むが、母の天然ボケ発言には容赦ない。ただいま単身赴任5年目に突入。双子姉 海喜怒哀楽がわかりやすい天…

〜愛情ホルモンと体の関係〜 家の中で猫たちがのんびりくつろいでいる姿を見ると、自然と気持ちがゆるみ、呼吸が深くなるのを感じます。 うちには、なんと7匹の保護猫母子がいるのです???? 猫やペットといると癒されますよね???? これは気分の問題だけではなく、体の中で実際にホルモンの変化が起きているから…

土曜日は、買い物であちこち回っていて、かといってそこまで疲れるという事はなかったんですが、日曜日の朝起きると後頭部の頭痛。 そういえば土曜日も若干の頭痛があったような。 それでも久しぶりのCZPでゆるくトレーニングもでき […]

岡山県倉敷市のヒーリングサロンユートリア開運堂の北郷杏奈（ほんごうあんな） です 静岡県のT.M様（50代女性）から憑き物落としセッションのご感想をいただきました。 ■セッション前のお悩み肩こりや首のハリと頭痛に悩まされていました。 ■セッションを受けて感じた変化先日は、ありがとうございました。憑…

Sis.シスのブログへようこそ〜奈良| 女性専門 女性のための鍼灸「肩こり・頭痛・疲労（自律神経）」に悩む女性のための鍼灸院（奈良市）レディース鍼灸治療院シス（学園前本院／近鉄奈良院）です‼︎ 女性の薄毛の原因とは？40代から増える理由と改善方法「最近、分け目が目立つ気がする…」「髪のボリュームが…

【注目商品☆PICK UP】↓ﾗﾝｸ急上昇楽天レビューより「昨年更年期かなと思う不調が続き、婦人科を受診したのをきっかけにエクオールを飲み始めました」【2/4 20時開始★30％OFFクーポン適用⇒2,086円】＼神トク！2/4 20:00～2/10 01:59／エクオール 1ヶ月分 ≪1カプセル…

撮影・中島慶子 ヘア＆メイク・遠藤芹奈 スタイリング・白男川清美 イラストレーション・おざわさよこ 文・中嶋茉莉花更年期世代は骨量と筋肉量が低下しやすくなり、放っておくと、骨折しやすい、疲れやすいなど、日常生活に影響が出ることも。フィジカルトレーナーの岡橋優子さんに、骨量と筋肉量低下の仕組みとその対…

撮影・中島慶子 ヘア＆メイク・遠藤芹奈 スタイリング・白男川清美 イラストレーション・おざわさよこ 文・中嶋茉莉花更年期世代は骨量と筋肉量が低下しやすくなり、放っておくと、骨折しやすい、疲れやすいなど、日常生活に影響が出ることも。フィジカルトレーナーの岡橋優子さんに、骨量と筋肉量低下の仕組みとその対…

0109～0208のよしなしごと 2026丙午 寒中お見舞い申し上げます ・・・って明けて何日経ってると思っとんじゃお前はｗ決して闘球だとか鎧球だとか見て食っちゃ寝していた訳ではなく（前半分は当たってるけど後ろは違ぁぁう＞＜。。。）体調不良だったんです。また月並みな言い訳をって違うんですよ。風邪で…

ダイエットを始めるとき「ご飯の量を控える」という人は多いのでは？ 糖質制限をはじめ、こうしたダイエットの常識のように思われていることが「かえって太りやすくなって、やせられない原因」になる、と指摘するのは臨床栄養医学指導士でトレーナーの高木拳斗氏。 本記事は、高木氏の著書『「モリモリ食べたい！」「運動…

ダイエットを始めるとき「ご飯の量を控える」という人は多いのでは？ 糖質制限をはじめ、こうしたダイエットの常識のように思われていることが「かえって太りやすくなって、やせられない原因」になる、と指摘するのは臨床栄養医学指導士でトレーナーの高木拳斗氏。 本記事は、高木氏の著書『「モリモリ食べたい！」「運動…

会社のシェリーさまが壊した80万近くするコピー機。 また、彼女がふるぼっこにし、同じところが故障しました（汗） 『エラーが出る女』会社のシェリーさま。 「意味もなくイライラするわ！」 とよくおっしゃっています。 うんうん、更年期あるあるね。 そういう時は、家でじっとしといてくださ…ameblo.j…

​【期間限定★ポイントUP！】なつめいろ / 韓方なつめ茶 2g×24個入 2袋セット (韓国 無添加 ハーブティー ティーバッグ ノンカフェイン 水出し なつめ 女性 更年期 温活 むくみ 健康茶 薬膳 韓国茶 鉄分 出産祝い ...

昨日無印でこれを買いました黒豆＆チーズ入ってるのは黒豆／チーズ／乾燥イチヂク／アーモンド更年期って何か「足りないもの探し」より「頑張りすぎて心削りすぎてたこと」に気づく時期なのかもしれない。おやつも我慢じゃなく簡単薬膳体と話す時間に。黒豆、アーモンド、イチヂクって更年期世代に必須おやつ薬膳無印さん…

1: ななしさん＠発達中 2026/01/25(日) 10:43:54.78 ID:3bRiXRfE9 母親の“更年期症状”、思春期の子のメンタルに影響 国立成育研 思春期の子を育てる母親の約4人に1人は中等度以上の更年期症状を抱えていて、このうち医療機関を受診している人は1割に満たないとの調査結…

やっぱりどことなく体調が悪い気がするけど熱とかはなく…『久しぶりの寝落ち。』昨日ブログ書けなかった。次女の入学前の説明会とかそんなのがあってバタバタしてましたー。仕事行って説明会行って甥っ子保育園に迎えに行って帰ってきてご飯作ってお風…ameblo.jp『忙しいときは効率よく…。』お昼に彼氏と会っ…

反抗期息子の母やってる金のメー子です、こんばんは中2が 終わると いうことは〜中3が はじまると いうことです〜安心してください。成長の兆しも、反抗期の終わりも見えませんよクロに打ちのめされた昨日シロに打ちのめされる今日なんでだーシロ：『雪予報で自宅待機』メー子：『宿題やれるじゃん！！ ラッキーだ…