今回の旅で役に立ったもの。まずは、ストレートアイロン。うねり気は更年期以降はもちろん、若い子のストレートにはかかせない。そして、いざという時むすんでも後にならないFRANCE LUXのゴムの、ピン。マスクはquality 1st。アウトバストリートメントは携帯用で使ってみたら案外よかった！そして日…

「ジムに通う時間がない」「40代になって運動不足が気になるけれど、何から始めればいいか分からない」「オンラインフィットネスは種類が多すぎて選べない」——そんな悩みを抱えていませんか? 40代女性の身体は、30代までと同じ運動法では対応できません。筋力低下・関節可動域の減少・更年期のホルモン変動が重…

ブログへの訪問ありがとうございます アナタを笑顔にする整体師「枯れない大人女子」 Haruko です。。 更年期とは閉経平均年齢（50歳）の前後5年間45歳から55歳までの期間のことを言いますその期間におきる体の不調の事を「更年期症状」と言います日常生活が出来なくなる状態を「更年期障害」と言います…

温泉行った時の朝食と帰ってきてから名古屋駅周辺のカフェで娘とお茶した時のデザートです〓〓〓食べるって幸せな気分になるから食べてると楽しいよねぇ〓最近病んでる〓何かもう疲れてる(´×ω×`)これ以上仕事続けれる気がしない〓これさもう若い頃なら全然平気だったんだろうけど更年期もあって〓メンタルが鋼だっ…

最近になって思うんですけどね、長男の子育てをしていて一番大変だった時期って、「思春期vs更年期の戦い」だったんじゃないかなって思うんですよね。 もう少し正確にいうと「思春期の入り口vs更年期の入り口」なのかもしれませんけ […]

梅雨入りした東京は、ハッキリしない天気が続きます。それでも、あと１カ月もすれば暑い夏です。昨年のような猛暑はうんざりで、夏バテで体調を崩した方が、とても多くいらしたことを思い出します。 あれほどの猛暑でなくても、梅雨から夏にかけては、体調を崩しやすいでしょう。酷暑の気温やジメジメとした湿度が、体に…

梅雨入りした東京は、ハッキリしない天気が続きます。それでも、あと１カ月もすれば暑い夏です。昨年のような猛暑はうんざりで、夏バテで体調を崩した方が、とても多くいらしたことを思い出します。 あれほどの猛暑でなくても、梅雨から夏にかけては、体調を崩しやすいでしょう。酷暑の気温やジメジメとした湿度が、体に…

ブログにご訪問頂き有難うございます Profile：Yuki 「大人のプチプラ」+「上質なもの」を使いながらお洒落を楽しむブログ 40代からの・・・毎日真剣に向き合いたい 「おうち美容」も発信中です 身長：160㎝サイズ：7号足のサイズ：22.5㎝ 紫外線が強くなってきて肌だけでなく髪も痛むこの時…

土曜日は友達とごはんをしに、 River Millへ。 ここでお酒２杯飲むと頭くらくらになるのはどうしてだろ？ ほかのお店ではないけど、ここのデザートのコーヒーと相性が悪いのだろうか？ 更年期障害よねぇ・・・。 最近。 まあ、土曜日はケンタッキーダービーで一着はゴールデンテンポ。 ジェフはSO H…

こんにちは！ 途中まで打っていたのにたまにある現象…全部文消えました( ﾉД`) 昨日自宅に戻ってきたのですが、精神的不安定さの症状？（顔のしびれなど）が出てしまってチャットGPTと相談しながら症状を抑えました。 もうね、GWはHAPPYな気持ちで過ごしたかったのに波があって困ります…。 もう心配…

こんにちは。 いつもご覧頂きまして ありがとうございます 子育て終了。 更年期真っ只中の50代です。 身長 160cm体重 50Kg台増量中。 おしゃれに目覚めたのは中学生から 雑誌mc.Sister、Olive、non・no が 教科書でした。 古着屋さん巡りも大好きでした。 大人になった今でも…

バイトの日だが休む。 仕事だろうと遊びだろうと、2日連続で出かけた翌日はばったりと寝込む。どんだけ疲れやすいんだ。その寝込むも、だらだらスマホ見てるとかじゃなくて、文字通り眠っている。 いつからこんな風になったのかな。5年？6年前？更年期の序章から？夫が休職してから？加齢？ なんだかわかんないけど、…

​中学2年生 ルームシェア始めました 40代シングルマザーパーティです。母ひとり子ひとり母子家庭。娘がめちゃ小さい頃から、私になんかあったときも、娘が困らないように！！と、料理や家事、お金のことなど、できる限り教えてきたつもりだったけど…私の体調不良をきっかけに、『【シンママ更年期】体調悪化と血液…

『「やる気がなくなった」のではない。「やる気をなくす」という決断を自分でしただけだ。「変われない」のではない。「変わらない」という決断を自分でしているだけだ。​』 by アルフレッド・アドラー 記事の内容を考えてて、いざ書こうとしたら、 トップに載せたこれ↓が目に入る。 『「やる気がなくなった」の…

今日は端午の節句ただ男の子の節句ではなく決意表明すると佳き日ですあなたは何を決意しますか？これから叶えたいこと動きたい事色々夢があると思いますそして今日から四柱推命的5月の運氣が開始❣️この5月に何を意識したらよいか生年月日の日干別に詳しく説明した運氣予報メルマガからお受け取り下さい揺らぎ世代 更…

40代は、人生の折り返し地点。40代になると、「このままでいいのかな？」と自己の問いがふえる年齢です。 40代の主な４つの悩み事とは？ ① 体力の低下、不調、更年期障害②「ダブルケア問題」子供の受験、親の介護③ 仕事、責任からのプレッシャー ④「人生3大出費」老後の資金準備、住宅ローン、教育費が重…

40代は、人生の折り返し地点。40代になると、「このままでいいのかな？」と自己の問いがふえる年齢です。 40代の主な４つの悩み事とは？ ① 体力の低下、不調、更年期障害②「ダブルケア問題」子供の受験、親の介護③ 仕事、責任からのプレッシャー ④「人生3大出費」老後の資金準備、住宅ローン、教育費が重…

温泉鉱石配合の特許素材で、高齢者の転倒防止や日常の冷え対策をサポートするという「転ばぬ先のコロバニィ」が気になります。 そこで今回は、更年期以降の手先の悩みにも手軽に試せそうなコロバニィリストバンドの評判や特徴をまとめました。 コロバニィ リストバンドの主な口コミをまとめるとこんな感じでした。手首…

お悩み別一覧 1. 人に理解されにくい不調・神経系のトラブル ジストニア 痙性斜頸 書痙 発声障害 イップス 2. 自律神経の乱れ・体調不良 自律神経失調症 不眠 めまい メニエール 心因性頻尿 ホットフラッシュ 更年期のお悩み 生理痛・PMS アレルギー ３. 長引く痛み・し...

昨日は暑くなったね今年は5月も暑い日が多くなる予報が出てるけど夏の暑さも毎年『10年に１度』とか言ってるけどさもう通常運転の様な暑さ????だよね去年買った帽子ウッドデッキの防腐剤塗りの時に大活躍してたけど両手があくしツバも広いから良いのだけどちょっと視界が悪く感じるのと蒸れるんだよね※更年期なのも…