煮物、南瓜のたいたん、切干大根、冷奴お味噌汁（人参、牛蒡、えのき、椎茸、薄揚げ）炊きたてご飯といっしょにプレーンヨーグルト、ナッツおせんべい、甘納豆、冷コーとても美味しくいただきました(*´ω｀*)今日のお点前。いいお茶が点ちました。とても美味しくいただきました（＾＾）

朝体重：45.4kgブランチ：カレーうどん昨日のカレーを残しておいたのをリメイクして、カレーうどんにした。盛りの良い手前が旦那さんの分。1人分95円ほど。夜：ごはん、ザーサイ冷奴、自家製味玉、手羽元と玉ねぎの醬油煮、レタス・キュウリ8品目1人分203円ほど。ごちそうさまでした。にほんブログ村おうちご…

2025年9月7日（日） みなさんこんにちは。いつの間にやら63歳‥2年と61日目の日記となりました。今日のメンタルは、まあ大丈夫かな。感謝を忘れずに過ごします。さて、昨日は1週間ぶりの晩酌です。おかずはいつもの野菜達！左下から麻婆ナス、肉じゃが、冷奴、おくら、キュウリの胡麻酢和えです。人参、また…

晩酌のおつまみ（１１８） 毎晩のお楽しみです。最近は中性脂肪を気にしていて、おつまみは重くない、カロリーの控えめなもので飲んでいます。今回も後半を除いては・・・笑。とにかくご覧ください。 豆腐そうめん。いやー実にヘルシーで、今の自分にはぴったりです。 この白い物体は何だと思いますか？実はこれ湯葉らし…

晩酌 大人にはおつまみ。子どもにはおかず。 どちらも喜ぶ晩ごはんです。 献立は天ぷら、マグロの刺身、冷奴、炊き込みご飯、みそ汁、梨です。 夏と秋の味覚を食卓へ。 刺身と豆腐はお皿にのせて、すりおろした本わさびをのせただけ。 梨は切っただけ。 素材そのままの美味しさをいただきました。 料理らしい料理…

奥さんを京都まで迎えに行きがてら京都観光からスタートの今回の逢瀬 先ずはランチからスタート 関西のファミレスといえば和食さと（←関西以外の人はあまり知らないはず） 中年おやじはざる蕎麦と天ぷらのセット 奥さんは冷やしうどん いただきまーす???? さ、腹ごしらえが終わって本日のメインイベントの金閣寺…

今朝も少し秋を感じる凌ぎやすさ そろそろ今年の異常な暑さから解放されるでしょうか では昨日の夕飯です ９月６日の夕飯 肉じゃが黒毛和牛・玉ねぎ・人参・糸コン・ささげ初めて食するささげインゲンを細くしたような野菜安価で使い勝手もよさそう 冷奴 大根と大根葉のおくもじ夫の好きなお漬物 貝割れ菜の胡麻和…

昨日も暑かったけど 今日も1日晴れの予報～ 34℃の山形市内です   夕べは久しぶりにエアコン無しで寝れました 今朝も涼しくて気持ち良いです     我が家、肉の日の昨日は 何となく、チリソースが食べたくて むね肉でチリソースを作りました また、茄子ときゅうりなどをいただいたので 揚げ浸しや、ピリ辛…

介護の合間とでも、ゆうのでせうか？昨夜は、工業団地のボンクラ経営者たちと納涼会と称して焼肉を食べに行きました！出掛ける前に、お袋の食事の用意！やわらかごはん、冷奴、しらす、梅干し2個、フジッコの塩昆布、これ、食べてね！と。言い。出掛ける。還暦オヤジには、焼肉キツイ！生レバと焼肉少々、あとは、レモン…

がんばり過ぎ女子の味方カンタンで時短なオンライン野菜料理教室＠45ラボ（よんごーラボ）主宰するゆるベジトップディレクターひこちゃんです。 ゆるベジ1000日チャレンジ612日目は ／おから焼きがんもどき＼肉が苦手な私の貴重なタンパク源は大豆❗️暑いから冷奴ばかり食べちゃうけどたまには火を使って調理…

ご訪問、ありがとうございます いつも、いいね、コメント、フォローありがとうございます ダイエッター、13年目の YUKIですひたすら体型維持に励んでおります 昨日のごはんは、こちらです。『09.05【今日のごはん】豚ホルモンの小松菜炒め・冷奴・栄養は口から入れなきゃダメだ！』ご訪問、ありがとうござ…

ご訪問、ありがとうございます いつも、いいね、コメント、フォローありがとうございます ダイエッター、13年目の YUKIですひたすら体型維持に励んでおります 昨日のごはんは、こちらです。『09.05【今日のごはん】豚ホルモンの小松菜炒め・冷奴・栄養は口から入れなきゃダメだ！』ご訪問、ありがとうござ…

きのうの悪天候が嘘のように晴れ渡った空木漏れ日が 舗道に揺れ輝いている初秋の朝は 心地よい微風が流れていましたおさんぽの後はたんぱく質を補います( ´艸｀)ランチ豚丼・スープ・冷奴・らっきょう漬け豚丼我が家の冷蔵庫には飲む点滴といわれる甘酒を常備して朝...

昨日は平日午後から出勤最後の日！帰りが遅くなるのでほぼ主人が夕飯当番????お仕事も一段落してやれやれの日ﾃﾞｼﾀ☺️鯵の塩焼き魚の処理も全てやってくれた！有難い????高島屋の味百選で買っておいた焼き豚！葱焼豚で頂きました。もりせんさん炭焼の焼豚と肉味噌の店 もりせん炭火が奏でる極上の一品 19…

ヨシ爺の食べ歩記2024年9月6日（土） 今日はボランティア活動日、「ねぶたの家ワ・ラッセ」でNEBUTAおべさまのガイドです。ランチは新町に8月1日グランドオープンした「青森 帆立家」さん、街なかのガイドとしては一度は訪問しておかねばとお邪魔する。ウエルカムボードで「ランチ定食やってます！！」を確…

昼は、もやしとひき肉の焼きそば(菰田流、焼き付け方式) 夕食は なすとさばのみそカレー煮(野本やすゆき、9/2放送)、ブロッコリーとトマトのゴマどれサラダ、冷奴 なすとさばのみそカレー煮では、鯖はみそ煮缶詰を使用。そのため味付けは濃かった。やはり缶詰は調味料過多なので、今後は調整が必要と思った。  …

昼は、もやしとひき肉の焼きそば(菰田流、焼き付け方式) 夕食は なすとさばのみそカレー煮(野本やすゆき、9/2放送)、ブロッコリーとトマトのゴマどれサラダ、冷奴 秋なすシリーズの４日目。なすとさばのみそカレー煮では、鯖はみそ煮缶詰を使用。そのため味付けは濃かった。やはり缶詰は調味料過多なので、今後は…

炭と土鍋ごはん 喜色でランチメイン5種類から選べて鯛の柚子胡麻和えに秋刀魚の竜田揚げをチョイスしてシェアどっちのメインも美味しい！！！小鉢はオクラの胡麻和え、山形出汁冷奴、ポテサラ、茹でとうもろこし、明太子と海苔の佃煮、野沢菜昆布⁡それに茄子の味噌汁ちょうど予約の時間に炊きあがってむらしだけで食べれ…

1: 名無しダイエット 2025/09/02(火) 19:36:39.68 ID:SZZIQVk/9 https://news.yahoo.co.jp/articles/1687118cd9b8962c5782f2b67d3e89c584582b1a マツコ 「20年食べてる」CoCo壱トッピング…

1: (・ω・)/ななしさん マツコ 「20年食べてる」CoCo壱トッピング“ナチホ”とは 激推し「騙されたと思ってやってみて」 タレントのマツコ・デラックス（52）が、テレビ朝日「マツコ&有吉 かりそめ天国」（金曜後8・00）に出演。 人気チェーン「カレーハウスCoCo壱番屋」のお気に入りのトッピ…