「家族を頼れる自分になる」は 更年期がはじまる前にやっておいて（なっておいて、かな）本当によかったことです。 遠慮なく、家族を頼れる。 これは、 とても大きな備えになった。 なぜなら、更年期は無理やガマンもしにくい自分になるから。 これまでは 体調イマイチだけど私がやらないと のように無理してでも…

編集元: 【義実家】帰省奥の鬱憤晴らしスレその48【実家】912: 2020/01/06(月) 18:17:12.10 ID:SzlNUQNC0.net 「今は元気そうだけど更年期がもうすぐ来るから」 「それ更年期かも。きっと更年期だわ」 「更年期もうすぐね」 「更年期は辛いからね」 って結婚した…

こんにちは。環綺です。 今回は、持ち歩きプロテインをもっと美味しく＆栄養豊かにする工夫をご紹介させてください。 私は基本チョコ味のプロテインを愛飲していますが、そこに“追い粉末”や“割りドリンク”を加えることで、味も栄養もアップ！ 更年期に向けたタンパク質＋食物繊維＋美容成分の摂取を、楽しく続ける…

男はイカれるよwww 最近集中力が持たなくなっているんですよね… 書いている途中で寝落ちすることが多いです。 書いていたら他のことやりだしたり。 前から男性更年期障害が強めの人と思っていましたけど最近さらにひどくなったような気がします。 これまで2回チャレンジして2回とも臨時休業やった????おば…

本日限定の Kindle日替わりセール で以下の3作品がセール中です。 ・ 結局、骨盤がすべて解決してくれる 月経・更年期トラブル、巻き肩、猫背、肩こり、腰痛、スタイルアップ… (美人力PLUS) 499円 ・ 今日、地 […]

今日、地球人をやめる。「日常」が面白い「物語」になる15の裏ワザ (扶桑社ＢＯＯＫＳ) Kindle版 OZworld (著), ひすいこたろう (著) 499円 紙の本の価格:1,760円 この商品について 【自己変革・ライフスタイル】「なんとなく過ごす日常」を、少しの視点変更で“物語”感あふれ…

(※こちらの記事にはプロモーションが含まれています。) 夜分遅くの更新失礼致します。 こんばんは。 いつもご覧頂きまして ありがとうございます 子育て終了。 更年期真っ只中の50代です。 身長 160cm 体重 50Kg台増量中 おしゃれに目覚めたのは中学生から 雑誌mc.Sister、Olive…

こんばんゎ、usausaです。 体調悪かったｕｓａですが、吐き気がひどかったのは1日だけでした。昨年のようにめまいに移行しなくてよかったぁぁぁ！！まぁ次の日の仕事はだらだらでしたけどね 遡ってみたら、このくらいの時期だったんだな・・・やっぱり季節の移り変わり目ってのもあったのかな～ 『（ *_* …

こんにちは^^美と金運アップヒーラーのReinaです。10月29日よりホルモンバランス改善ヒーリング・ヒーラー育成料金を値上げさせていただくことになりました。こちらのヒーリングはバージョンアップを行い、より更年期の症状やPMS・生理痛などの改善にも対応できるようになります。10月29日までは現料金…

【長野発】更年期の波を穏やかに！イライラ・だるさの原因はホルモンだけじゃない。整体で整える心身のバランス【しあわせ】 こんにちは、一教です。 あなたは今、こんな風に感じていませんか？ 「急な発汗や、理由のないイライラが止まらない…」 「体が鉛のようにだるくて、朝起きるのがつらい…」 「更年期だから…

明け方、喘息の咳が出ると「ひひひひひん！」と鳴かれます。「咳してる、大丈夫？」ではなく、「起きているならメシを出せっ！」です。腹いっぱいなら人には無関心、おかげさまで辛い更年期も鬱にならず何とか生きられます????馬の動画は『主人を思う・忠実な』ストーリーをつけた方が再生数が稼げるので、パッと流れ…

更年期ブロッサミング プログラム 〜わたしらしく今を楽しむ〜 明石駅前の商業施設「アスピア明石」北館7階704で「更年期ブロッサミング プログラム 〜わたしらしく今を楽しむ〜」が2025年11月3日（月・祝）に開催されます！ 更年期ブロッサミングプログラムでは、女性ホルモンと心・肌の変化についての…

更年期以降、健康と美容は読者世代の2大テーマです。そのため、「食事は適量に」「栄養はバランスよく」など、気をつけている読者は多いはず。そこでオトナサローネは、慶應義塾大学医学部の井上浩義教授が主催するランチ会にお邪魔して、読者世代に必要な食と栄養のポイントを勉強してきました。 40代以降が積極的に…

今回のひらつークリニックは… ひらかた院 枚方市岡東町にある天の川レディースクリニックひらかた院をご紹介します！ 天の川レディースクリニックは、不妊治療に特化した地域密着型のクリニック。不妊治療の専門医(生殖医療専門医)の資格を持つ常勤医が毎日診療を行っています。かたの院もあります。▷公式サイト …

ＵＳＥＤ暮らし・買うのも売るのも早い者勝ち。★←クリック【オーブントースターｄｅおやつ】買うから楽しんで作る暮らしへ。★←クリッククレジットカードの引き落とし額がグッと減った。★←クリック【生活の木】軽くて薄い冬用インナー★←クリック#過去記事を振り返る＋＋＋今朝はいいことありました。朝の5時まで一…

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日中22℃！ まだ室内では半袖着てるので 出かける前に悩む 「どんな格好して出るべき？」 薄手のニットを来て出たところ 汗かいて帰宅 更年期女子のこの時期の正解が分からない； 涼しくなってきたので あれこれ準備しなければ 明日は冬物の寝具のチェックと虫干し予定 季節の変わり目ってやる事いっぱいあり…

今日は更年期からのパートナーとの関わりについて おはようございます。おさむーーーーうございます。12月並みの気温で冷たい雨。 急激な寒暖の差は、身体にダメージを及ぼしかねません。 どうぞ 首を温め 使い捨てカイロを仙骨に張り 温活を本格化させていきましょうね。 私の更年期ストーリーも5回目。 パート…

ぽちっ！もうひとつぽちっとお願いします！ミニチュア・ダックスフンドランキングおはようございます。ボンボンは今、色々通院している。咳通院、更年期通院そして・・デブ通院・・・"(-""-)"まっ・・デブ病に関しては更年期の通院の時についでにデブ薬を処方してもらっているんで同じ病院ですけどね・・昨日、更…

こんにちは(^^♪更年期でも９ｋｇ痩せた保健師の加治木みちです。 先日、更年期太りをしていた母の朝ごはんについて書きました。 『更年期太りをしていた母の朝ごはん』こんにちは(^^♪更年期でも９ｋｇ痩せた保健師の加治木みちです。 母の更年期障害は私が小学３年くらいから６年生くらいまでが特にひどくて。…