いつものように真面目にパソコンを叩いている沖 雛子（おき ひなこ）。今日からメガネをかけている、37歳で老眼らしい。さらに50代更年期の症状と診断されショックを受ける。 同僚の25歳派遣の佐藤から「たった一度きりの人生、 […]

更年期障害は何歳から？30代の若年化にも注意 院長：こうの 更年期はまだ先の話だと思っていませんか、実はその思い込みが1番危ないんです こんにちは、大阪の南森町で整体院すずらんを営んでいる河野です。最近、朝起きた瞬間から体が重くて、些細なことでイライラしてしまう、そんなご相談を30代や40代前半の方…

こんにちは。ザ・クリム女性クリニックの朴室長です。 「ただ年齢のせい？」身体が教えてくれる、更年期前のサイン ????1. 代表的な主な症状月経の変化｜ 月経周期や経血量が不規則になるほてり・顔のほてり ????️｜ 顔や上半身に突然、熱を感じる睡眠障害 ????｜ 寝汗、不眠、夜中に何度も目が覚…

静かな部屋にいるとキーンという耳鳴りが気になり、立ち上がった瞬間にふわっとするふらつきを感じることが増えた、という声を近所の方からもよく聞きます。年齢的に更年期かもしれないと分かっていても、これは様子を見ていい範囲なのか、判断がつかず一人で抱え込んでしまう方も少なくありません。家族に話しても伝わり…

長女宅にお手伝いに行っていましたが上の孫が39℃の熱を出しました その前日に喉が痛いと言っていたので保育園で風邪をもらってきたのでしょうか 翌日も熱は38.6℃から下がらず、辛そうなので薬を飲ませるとグッスリと眠っていました 診察してもらいましたが風邪との診断 暑い夏で体力が落ちていたのかもしれま…

体調の変化が続くと、これは更年期なのか、それならどんな検査で分かるのか、と気になってくることがあります。血液検査やホルモン検査という言葉を見かけても、何を調べているのか分からず、不安だけが先に立つこともあると思います。 […]

皆様、実はワタクシここ2ヶ月ほどダイエットをしておりました。なぜなら、長年体重計という現実から目を背け続けた結果体重が臨月と同じ数値に。腹の中にもう一人いる時と同じなんですよ自分一人なのに。あまりに腹肉がすごいので体型隠れる服を買ってごまかしてみたりもしましたがやはりこのままではイカンと一念発起。お…

今日は、大天使オラクルカードを使いました。 呼吸大天使ラファエル深呼吸を数回してみましょう。そしてゆっくりと息を吐きながら、自分のエネルギーを呼び起こします。古くて不必要な癖を手放しましょう。ストレスがたまると、知らない内に呼吸を止めていることがよくあります。呼吸をすることによって、心と体と精神、…

めまいや耳鳴りがあるとき。心配ごとがあって眠りが浅くなっているとき。考えごとが頭のなかをグルグル回って疲れてしまうとき。 こんなときは、身体のエネルギー（気）や熱が頭の方に偏ってしまっています。 これを東洋医学では「上実下虚（じょうじつかきょ）」と呼びます。 簡単にいうと、横隔膜から上の上半身には…

ママンならみんな大好き塾・部活 ねぇ、嫌いな人います？？？特に低偏差値帯ママンにおいては塾・部活への思いは信仰レベルでしょう… 3年前、クロが部活を辞めると言った時の絶望感リアルママ友にもクロ=部活と思われるほどのガチ運動部でしたもので… 今でもここがターニングポイントだったと思ってます 登場人物…

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こんにちは！ 3つの病気を自力で克服して、78歳の今が一番元気ハツラツ！ な腸活セラピスト、中村さちこです???? AIでは、実物より若くてキレイ！ww 40歳以上の女性で、心身の不調をかかえて悩んでいるあなた！???? 人生の折り返し地点でお肌も、腸も、ピッカピカ！????ココロも健康、悩み無し…

どーも、ひとり帰省から東京へ戻り中の親男です。さて。今回の帰省は実家の仕舞い方を考えてのものだったので。ひとりででした。親父とおふくろは孫に会えなくて残念そうでしたが。その代わり最近の写真を見せてあげたら、嬉しそうに感想を言い合ってました。さらに妹も途中から加わったので。甥っ子、姪っ子たちの写真を見…

1. 匿名@ガールズちゃんねる 更年期の女性のご相談にのっていると、こうしたお話を聞くことがあります。以前なら友人とランチをしたり、仕事仲間と出かけたりすることが楽しみだったのに、最近は予定が入ると少し億劫になる。実際に会えば普通に話せるし、それなりに楽しく過ごしている。でも家に帰ってくると、どっ…

婦人科受診の時に、ついに先生に依頼できました。イライライするんだけど薬はないかと。 私「更年期障害なのか、私の性格の問題なのかわからないけどイライラする」????‍⚕️「とりあえず薬飲んでみますか」私「お願いします」????‍⚕️「漢方！加味逍遙散！」私「やったーーー！！！」 その後調剤薬局で、い…

ゆかりん47歳母親業ポンコツ 二児の母身長163cm 骨格ストレート 上品なプチプラコーデを楽しんでますUNIQLOは上下ともLサイズの普通体型アクセブランド楽天レスブリス店長です 私が運営しているアクセサリーショップ楽天「レスブリス」はこちらから 1,000円ポッキリ（送料無料）シリーズぜひお試…

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「なんだか最近、急にシミが気になってきた」「顔が焼けているように見える」「前より顔がくすんで見える」ここ数日、ウエスギ薬局では、そんな50代女性のシミ・くすみのお悩み相談が増えています今年の夏は暑さが厳しく、紫外線や汗、エアコンによる乾燥など、お肌にも負担がかかりやすかったですねさらに50代になると…

夕方になると靴の甲がきつく感じたり、指輪が抜けにくくなったりしませんか。夜中にふくらはぎが急につって目が覚める、そんな日が続くと、そのまま様子を見ていいのか気になってくるものです。足の裏がじんわり熱く感じて寝つきが悪い夜が重なると、なおさら心配になってきますよね。 整体院きなり・高槻院のこいしです…

「冷え性？私はないと思う。手は温かいし」 そう言いながらサロンのベッドに横になったお客様のお腹に、そっと手を当てる。 ひんやり。 「え、こんなに冷たいとは思わなかった……」と驚かれることが、今も毎週のようにあります。 夏でも、体の内側は冷えています。 それも気づかないまま、何年も。 「冷えは万病の元…