「あ！！夢で良かった！！」ってこと、皆さんにもありませんか？別にドカ食いしたいわけじゃないと思うんですが…ちなみに血糖値だけではなく「眼圧が40mmHg（正常値は10～21mmHg）もあります」と医師から言われる夢を見て飛び起きて「ああー夢で良かった！！！」ってこともありました。私は眼圧が高めで目薬…

韓国のコミュニティサイトより「日本の国民的ランチと呼ばれるカツ丼。」というスレの反応を翻訳して紹介します。 日本の国民的ランチと呼ばれるカツ丼。 コメント管理の都合上、掲示板は別ページに用意しております。コメント掲示板はコチラ ttps://x.gd/QD97x 韓国の反応 姉妹メニューは親子丼。 …

最近 左足のかかとが痛いです (>_寝起きの一歩の痛いこと (>_原因は加齢のせいだけじゃ無いですよね？ まさか糖尿病？今日 甲状腺の定期検査があったのですが、血液検査の結果を見たら血糖値が上限の値を超えていました (ﾟДﾟ;)もともと高めだったのですが上限値を超えたのは初めてです。それに関して医…

前回のスクラッチでは10000×１2000×１200×２（200×15枚中 わんにゃん(猫)）当選でした。 大当たりキターッ と言うべきかな？ 茶トラ猫が味方した？今回は豊田シマヤチャンスセンターに行きましたが機械の破損の為、換金はできずスクラッチのみ購入。換金はファボーレチャンスセンターで行いま…

今朝の血糖値です。 今朝の血糖値です。126(mg/dl)です。 まあ「黄色」なんで！良いかな～( ´・ω・｀) そっそ！テルモの計測器が「普通」と表示！ テルモだぜ！テルモ！ 脊柱菅狭窄症で病院へ！ トアラセット＆ブレガバリン 良かった･･･( ´・ω・｀)痛みから解放される！ トラマドール（オ…

今朝の血糖値です。 今朝の血糖値です。126(mg/dl)です。 まあ「黄色」なんで！良いかな～( ´・ω・｀) そっそ！テルモの計測器が「普通」と表示！ テルモだぜ！テルモ！ 脊柱菅狭窄症で病院へ！ トアラセット＆ブレガバリン 良かった･･･( ´・ω・｀)痛みから解放される！ トラマドール（オ…

20℃ 41％ 10＋00 禁×6日、禁×6日目ひと月ぶりに病院へ。血糖値計るのに人差し指にぷちっと針を刺してピッと出た血でもう分かるらしい。140mlだって。先月は200mlあったからかなりの改善。。。で直ぐ手術と言ったら来週はもう余裕なし。再来週は。。３１日から海外旅行に行く予定と言ったら２週…

目次1. 食物繊維とは何か2. 水溶性食物繊維の特徴3. 不溶性食物繊維の特徴4. 食物繊維の効果的な摂取方法まとめ 1. 食物繊維とは何か食物繊維は、私たちの消化管では消化されにくい物質であり、最終的には体外へと排出される特性を持っています。この成分は植物由来の食品に多く存在し、私たちの健康にお…

ここ３日間、私基準ですが食事量を減らし、甘いものから遠ざかり、気持ち的には修行僧の様な生活をしたのに、体重は中々減らず（まあ、気持ち減りましたが目標に届かず）血糖値は逆に先月より増えました。悲しいです。   今日は、毎月１回の通院日でした。 毎回、体重を計測し、尿検査をし、血液検査をしています。 取…

こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。現在マイナス14キロ達成中取り入れているダイエットは16時間ダイエット16時間断食なるべく月イチファスティング似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。ちなみ…

おはようございます。 今朝の血糖値は９８。 なんとか１００未満に落ちました。 昨日の夕食はこちら。 近所の駅チカに去年出来た「からやま」のテイクアウト。 初めて食べたけどそれほど特徴もないですね（＾＾； ランキングに参加しています。ご協力お願いします。 人気ブログランキング

アクセスありがとうございます 節約男子の１型ライフ ブログです 昨日 1/8 木 の話 朝９時に 徒歩で 近所の公共無料銭湯の予約へ １３時を予約 ついでに持って行った トレイや空き缶をスーパーのリサイクルへ 時間は 仕事をしていたら過ぎていく 夕方 １７時過ぎ スクーターで隣駅の顧問先様へ 資料…

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です 「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。 おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております。お正月休み、同級生などに会う機会も多かったのですが 40代にもなると、やはり話題は 身体のこと。 ・痛くなってきたところがある・…

仕事が忙しくて，昼休みをゆっくりできず，レンチン弁当を温めている時間も確保できそうになかったので，買い置きのカップ麺を食べました．おむすびは，別口でゲットしました．こんなのばかりになると，また太りそうです．＜趣味画像16184＞ カップ麺とおにぎりお風呂上がりのお楽しみの甘いものは，いただいたお菓…

令和8年01月09日（金） пт 地球上のすべてのゴルフファンと私のファンの皆様、おはようございます。 Доброе утро 股関節だけでなく右足首も腰も傷めている上に胃潰瘍で血糖値が高くてイボ痔でさらに大腸ポリープもあってほんで黄斑変性症 （目の病気 一応治癒） の捨て身のゴルファー、rock…

「夏=顔がテカる」そう思っている方は多いですよね。確かに夏は、気温・湿度ともに高く、皮脂の分泌が活発になります。ですが、なかには肌の乾燥が加速して、カッサカサという方もいるのです。その原因は……、下記のような食べものばかり食べているせいかも！■1：きゅうり・トマト・なす・レタスビタミンCを補うため、…

「夏=顔がテカる」そう思っている方は多いですよね。確かに夏は、気温・湿度ともに高く、皮脂の分泌が活発になります。ですが、なかには肌の乾燥が加速して、カッサカサという方もいるのです。その原因は……、下記のような食べものばかり食べているせいかも！■1：きゅうり・トマト・なす・レタスビタミンCを補うため、…

こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。現在マイナス14キロ達成中取り入れているダイエットは16時間ダイエット16時間断食なるべく月イチファスティング似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。ちなみ…

風の強い????パラパラ????️チラチラ????️朝食????前の血糖値測定…結果↓98????いいや〜ん????間引き大根の塩漬け????????友達会社にヘルプ????️✍️事務所がめっちゃ寒いので貼るカイロ2個貼り????昼過ぎ帰宅????????昼食後は確定申告準備＝医療費控除（フォーム…

最近、なぜか「菊芋チップス」がずっと気になっています。スーパーで見かけるたびに手に取っては戻し、戻してはまた気になり…という、あの“買う直前の逡巡”を何度も繰り返しているのです。お菓子としては少し珍しい存在なのに、妙に惹かれるのは、やっぱりあのポリポリした食感と、体に良さそうな雰囲気のせいでしょうか…