更年期症状は放置厳禁！まずはチェックリストで自分を知ろう！逆転の法則教えます。 「最近、いつもの自分じゃないみたい……」 「この不調、いつまで続くの？ 出口が見えない……」 鏡の中の自分と目を合わせるのを避けているX住民のみなさん。 その溜息、今日で終わりにしませんか？ こんにちは、@ichihu…

【はじめに】先日の検査結果で、女性ホルモンの数値が「8.3」という驚きの低スコアを叩き出した私。 本当は3桁あるのが正常だそうです。「あぁ、やっぱりな……」という諦めと、「少な過ぎね？」という不安が入り混じった状態で始まったホルモン療法も、今日で2日目です。「お薬を飲めば、魔法みたいに一瞬で体が軽…

『今日は休もうかな・・』と思ってしまうほど今朝の天気は荒れ模様。カラダも怠くて休み癖がムクムク出てきそうになる。週に１度の晩酌を楽しみにしている夫の顔が浮かんだので買い物かたがらウォーキングに出掛けた。＋＋＋収納・ゆっくり春の準備。★←クリックダイエット関連記事減量33日目・ウォーキングだけで8・1…

大人のおしゃれ手帖 2026年3月号ゆらぎ世代の漢方薬大全https://tkj.jp/osharetecho/この度、雑誌『大人のおしゃれ手帖』にて、更年期世代の不調に寄り添う「ゆらぎ世代の漢方薬大全」という特集記事を執筆させていただきました。 なぜ「20種類」選んだのか？更年期障害の症状は、まさ…

皇紀２６８６年２月６日です。 9位いただきました。ありがとうございます。 ダイエットを意識し過ぎた女性に低ＡＭＨを見かけます。運動部だった体型を気にして食事制限をしたバレエを習っていたなど太らないような食事を意識していた方はまずＡＭＨを計測する。 低ＡＭＨの方は食事内容を振り返ってぜひ改善してみて…

(※こちらの記事にはプロモーションが含まれています) こんにちは。 いつもご覧頂きまして ありがとうございます 子育て終了。 更年期真っ只中の50代です。 身長 160cm体重 50Kg台増量中。 おしゃれに目覚めたのは中学生から 雑誌mc.Sister、Olive、non・no が 教科書でした…

ようこそおじゃったもんせ♪読みに来てくださってありがとうございます????登場人物母 かよポン（作者）基本めんどくさがり。天然ボケ発言多し、ガッツリ更年期中の5０代主婦。父 父ポン普段は家族を優しく包むが、母の天然ボケ発言には容赦ない。ただいま単身赴任5年目に突入。双子姉 海喜怒哀楽がわかりやすい天…

「夜中に何度も目が覚めてしまう」 「時間的には寝ているはずなのに、熟睡感がない」 更年期になってから、そんな不眠の悩みを感じていませんか？ 「不安や心配ごとが頭から離れない」 「眠れないこと自体が気になってしまう」 そんな不安を伴う不眠が目立ってくるのも、更年期の特徴です。 更年期の不眠に処方される…

23: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2025/06/05(木) 10:29:26.93 ID:CIZSGj9eM 自分の意見が一発で100%通らないとイライラ ちょっとでも意を唱えようものなら怒る それでも何故か被害者ヅラ 「他人にもそれぞれの意見がある」ということを全く理解出来てないから、相手が…

最近なんとなく不調が気になる人へ｜更年期前から始める体リズム準備メモ 夜のスーパーで、ポイントカードを出す手がちょっとだけ震えた。原因は寒さ…ってことにしたけど、実は違う。レジ横の棚に「更年期」という文字が並んでいて、私の目がそこに吸い寄せられたから。30歳、一人暮らし。冷凍うどんと豆腐と、なぜか…

『いかに苦しい ことがあっても ヤケになるのは 短慮の極みである。 逆境にある人は常に 「もう少しだ」 と言って進むといい。 やがて必ず前途に 光がさしてくる』 by 新渡戸稲造 （新渡戸稲造て、だれ！？ｗｗｗ） だいぶ日にち経ってますけど、初詣。（真清田神社）（混み混みを避けて、行ったのもだいぶ…

そう～！基本楽観的だしハッピーパーソンできましたけどやっぱりこういう時期もある。 気分の浮き沈みはありながらも日々、いろいろありますからね。makko2525.com2026.02.05 マイナスな気持ち 昨日書いたみたいななんとなく気分が落ち込む（原因はあれど）なんてこと あんまりブログにも書い…

編集元: [ｶﾁﾝ!]最近あった育児にまつわる嫌な事[ﾑｯｶｰ!]144373: 2015/08/23(日) 08:48:19.22 ID:1hfO8cFx.net 昨日女児連れて地元の温泉に行った時、受付にいた無愛想な更年期ぽい婆にやたらジロジロみられた 入浴する前身体洗ってたら後ろからその婆が…

身近に双子ちゃんいる？▼本日限定！ブログスタンプ あいぽんの毎日が大量の誕生日プレゼントをもらい それをあげたおばさんが今朝xで暴れてました。 それでそのおばさんが通話しようって「だっすー」さんの ツイキャスページあげてました。 最初、だっすーさんがあいぽん囲いになったのかと思いましたが どうやら…

ブログへの訪問ありがとうございます アナタを笑顔にする整体師「枯れない大人女子」 Haruko です。。 更年期とは閉経平均年齢（50歳）の前後5年間45歳から55歳までの期間のことを言いますその期間におきる体の不調の事を「更年期症状」と言います日常生活が出来なくなる状態を「更年期障害」と言います…

こんにちは(*´▽｀*)カウンセラー、フラワーエッセンス花療法士の弓子です。 私です カウンセラー歴は14年目。のべカウンセリング実績は3000件以上。 自分自身も30歳を超えてから毒親（母）からの自律、自立というテーマと向き合ってきました ただいま47歳43歳で結婚して結婚5年目。何歳になっても…

青木さやかさんについて、更年期やお金の悩み、人生相談などの最新情報をまとめたブログです。青木さやかさんとくわばたりえさんの対談は、更年期についてのリアルな体験をシェアする貴重な機会でした。今まであまり語られてこなかったこのトピックを取り上げることで、多くの人が共感しやすく、また一歩踏み出す勇気を持て…

令和X年に更年期うつで来院された患者さんの記事です。 症状は・・・ 月経不順 月経量減少 頭痛 首・肩の痛み 動悸 胃痛 耳鳴り 足が冷える 疲れやすい 更年期は女性ホルモンの減少により体の様々な症状を訴えます。本人にとっては非常につらい時期だとおもわれます。 今回は40代女性の更年期うつの治療経…

青木さやかさんとくわばたりえさんのYouTubeでの告白は、現代女性が抱える更年期のリアルな声を届けてくれました。特に、青木さんの「45歳で生理がなくなった」という体験や、くわばさんによる生理不順の悩みは、多くの女性に共感される内容です。更年期は人生の大きな転機ですので、こうした話をオープンにするこ…

更年期という言葉はまだまだ語られにくい環境ですが、青木さやかさんとくわばたりえさんが自身の経験をシェアすることで、多くの人がこの時期を迎えるにあたっての不安や戸惑いを少しでも軽減できるのではないでしょうか。自分の体の変化を受け入れ、前向きに生きる姿はとても素晴らしいです。 続きを読む