こんにちはアクセスありがとうございます節約男子の１型ライフブログです 昨日１１月３日 月曜日 文化の日 早めに目覚めたけれどプラゴミを出し忘れた（苦笑） 早めに目覚めたけれど仕事していたら８時過ぎ スキマバイトは９時から あわてて朝食 でもなんだか心細くて１８０㌍のゼリーを飲んでから出勤 バイト前…

トリプルヨーグルト｜森永乳業「トリプルヨーグルト」は、ヨーグルト業界初の血圧・血糖値・中性脂肪の3つの機能性を取得した森永乳業のヨーグルトです。すっきりした甘さでおいしいので、普段の食事と一緒に1日1個を手軽に続けることができます。triple-yogurt.jp 小泉孝太郎 が出演する 森永乳業…

こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。現在マイナス14キロ達成中取り入れているダイエットは16時間ダイエット16時間断食なるべく月イチファスティング似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。ちなみ…

左手歯磨きで脳をリフレッシュ？ 疲れを回復する“昼のTips”7つ疲れを回復する“昼のTips” 日中は、仕事などで気を張る場面が多く、自ずと交感神経優位に。夜の副交感神経への切り替えをスムーズにするためにも、より集中力を高めるTipなどで交感神経優位に保つのが。また、適度なリフレッシュやセロトニン…

左手歯磨きで脳をリフレッシュ？ 疲れを回復する“昼のTips”7つ疲れを回復する“昼のTips” 日中は、仕事などで気を張る場面が多く、自ずと交感神経優位に。夜の副交感神経への切り替えをスムーズにするためにも、より集中力を高めるTipなどで交感神経優位に保つのが。また、適度なリフレッシュやセロトニン…

こんにちは秋を通り越して冬みたいに寒いこのごろ我が家でも順番に風邪をひいて今ようやく最後の一人が治ったところです秋だからという格好で出ると思ったより寒くて、それで風邪をひく人多いみたいですよ（我が家です）みなさまもどうぞお気をつけてあたたくしてお出かけくださいところでお昼ご飯ってどんなものを食べてい…

PR／提供品 最近、TikTokとかをみてると、絹ごし豆腐を使って、いろんなレシピのせてるひとをみかけるから、わたしも一度つくってみたいなぁ！とかおもってて。しかも、わたし、家族性の血糖値高めだから、米粉たくさんってどうなのってことで・・・今回、「ヤクルト本社さん×フーディストパークさん」のPR企…

脂質、炭水化物に続く三大栄養素の1つ「たんぱく質」は、乳製品に豊富に含まれている。腸内環境を整える健康食の代表である「ヨーグルト」を毎日食べている人も多いのではないだろうか。 しかし、ヨーグルトも選び方によっては危険が潜んでいるのだ。日本臨床栄養協会理事で名古屋経済大学准教授でもある早川麻理子さん…

脂質、炭水化物に続く三大栄養素の1つ「たんぱく質」は、乳製品に豊富に含まれている。腸内環境を整える健康食の代表である「ヨーグルト」を毎日食べている人も多いのではないだろうか。 しかし、ヨーグルトも選び方によっては危険が潜んでいるのだ。日本臨床栄養協会理事で名古屋経済大学准教授でもある早川麻理子さん…

今朝の血糖値です。1ヶ月の平均。 今朝の血糖値です。85(mg/dl)です。 1ヶ月の平均86(mg/dl)です。いい感じで！良いですね！色も緑！（測定器の表示色） 高齢者の人でも一目瞭然！(´・ω・｀) 今朝の血圧です。 今朝の血圧です。137/92mmHg 78bpm 良いですね！もう血管はボ…

今朝の血糖値です。1ヶ月の平均。 今朝の血糖値です。85(mg/dl)です。 1ヶ月の平均86(mg/dl)です。いい感じで！良いですね！色も緑！（測定器の表示色） 高齢者の人でも一目瞭然！(´・ω・｀) 今朝の血圧です。 今朝の血圧です。137/92mmHg 78bpm 良いですね！もう血管はボ…

この動画では、腎臓病患者における食物繊維の重要性、便秘改善のメリット、および食物繊維が腸内細菌によって作り出す短鎖脂肪酸（たんさしぼうさん）の働きについて、管理栄養士が解説しています。腎臓病と食物繊維の関連性腎臓病患者はカリウム制限のため野菜の摂取を控えることがあり、食物繊維が不足しやすい状態にあ…

YouTube動画「【糖尿病対策】HbA1cを下げる最強の食べ物教えます！【べっぷ内科】」の内容を要約します。この動画では、特定の「最強の食べ物」に頼るのではなく、日々の食事の考え方や食品の選び方がHbA1cの改善に最も重要であると解説されています。血糖値コントロールの重要性食後の血糖値が急激に跳…

にほんブログ ども、ミルでつ お友達と合同誕生会をしました???? ミルたん、10月24日で15歳の可愛いおばあちゃんになりましたぁ????㊗️ きなちゃんは11月で11歳????ロングコートのさっちゃんは9月で6歳????そして、こたくんは来年1月で18歳になります???? 森の中の妖精でつ??…

ご訪問くださいましてありがとうございます。Mrs.エステティシャン花音です。心惹かれるキツネ????色の食べ物揚げ物が大好きな私ですが、老化スピードが早くなると知りたまにしか食卓に登場しなくなりました。好きなものを我慢するのもストレスになり、逆に体を酸化させますので素材や食べ方、量を工夫してほどほ…

１０月３１日 金曜日秋の芸術とスキマバイト この日は初めてのお店ビルボード ライブ ヨコハマBillboard Live YOKOHAMAhttps://www.billboard-live.com/yokohama/details わたしの後ろは 横浜市役所 １０月末なのでハロウィンしようでした…

2025114火曜日 曇り娘弁当ささみのピカタパンプキンサラダズッキーニの味噌マヨチーズ焼きキャロットラペ今から韓国旅行だー！準備しなきゃ????【ダイエットコーヒー】【送料無料】フィタニー fitany ダイエットコーヒー 炭水化物カット ガルシニア 韓国 ダイエット サプリ アサビ 置き換え …

最近はまってる ???? 基本 飲み物は麦茶なんですが 最近はこんなの飲んでます 何の効果があるのか？検索してみた 以下 コピーです アーモンドミルクは、脂質や糖質が少なく低カロリーながら、ビタミンEや食物繊維などが豊富で「第3のミルク」とも呼ばれている飲み物です。 ビタミンEによる冷え性・肩こりの…

令和7年11月04日（火） ВТ 地球上のすべてのゴルフファンと私のファンの皆様、おはようございます。 Доброе утро 股関節だけでなく右足首も腰も傷めている上に胃潰瘍で血糖値が高くてイボ痔でさらに大腸ポリープもあってほんで黄斑変性症 （目の病気 一応治癒） の捨て身のゴルファー、rock…

画像：写真ＡＣ ここ最近、朝起きても疲れが抜けきっていないせいか、朝食後のアプリを飲むのを忘れることがあります。 まぁ、別にサプリなんで、どのタイミングで摂取してもよい気がしますが、一応食後すぐと決めています。 パソコンを長時間使用する都合上、目のサプリは忘れずにいたのに、最近忘れがち(;^_^A…