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【実践1ヶ月】魔法の生活習慣で「血管年齢」はどう変わった？11,000歩と18時間断食のリアルな効果測定【実践レポート】魔法の生活習慣・よくある質問（FAQ） Q1：1日11,000歩は、かなりハードではないですか？足腰を痛めませんでしたか？ A1：最初は筋肉痛になりましたが、靴選びと「分割歩き」で解決しました。 一気に歩こうとせず、通勤や買い物などの隙間時間を積み重ねるのがコツです。また、クッション…
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撃沈！飲んで食べて楽しく増量！こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。16時間ダイエットとファスティングの組み合わせでダイエットに成功現在はめでたく2年かけて12キロ痩せて維持期に突入似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。ち…2026/04/03 08:09 https://ameblo.jp/bobdiet/entry-12961792508.html
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水より下がる？HbA1c改善を加速させる「最強の飲み物」5選｜血糖値を急上昇させる意外な飲料の罠飲み物と血糖値に関するよくある質問（FAQ） 「いつ、何を、どれくらい飲むべきか？」といった実践的な疑問にお答えします。 Q1：ブラックコーヒーは1日何杯までなら血糖値に良い影響がありますか？ A：研究データでは1日3〜4杯が最もリスクを下げるとされています。 コーヒーに含まれるポリフェノール「クロ…2026/04/03 07:58 https://yasaide.hatenablog.com/entry/2026/04/03/075858
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なんで痩せたん？ジムに行き始めて1年体重は減らなかったけど姿勢が良くなったせいか？筋肉量が少しは増えたのか？スカートがゆるくなったでも体重も減らしたいよねただ週3〜4でジムに行ってたら生活がジム中心になって楽しくなくなってきたので週一に減らした以前は胃もたれがひどくて食べられない↓体力落ちる↓無理して食べる↓胃薬…2026/04/03 07:53 https://ameblo.jp/jeno65/entry-12961730764.html
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vol. 4515 アプローチの基本は令和8年04月03日（金） пт 地球上のすべてのゴルフファンと私のファンの皆様、おはようございます。 Доброе утро 股関節だけでなく右足首も腰も傷めている上に胃潰瘍で血糖値が高くてイボ痔でさらに大腸ポリープもあってほんで黄斑変性症 （目の病気 一応治癒） の捨て身のゴルファー、rock…2026/04/03 05:00 http://blog.livedoor.jp/rocketgolf/archives/91227052.html
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金ピカ・２３３ー丑三つ時にクッキーを今 1:00 です 朝の1:00 です 何といっても1:00 です 外は 真っ暗闇ですが アーサー です 誰が何と言おうと アーサー です 腹 減ったーーーーー 糖尿病で糖質制限をしています まぁゆるめですが 近頃オートミールクッキーにハマっていて 空腹時食べています 血糖値を食事前に計るので 計る…2026/04/03 02:05 https://owshian1208.muragon.com/entry/289.html
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【内科医に質問】採血のとき「気分が悪くなる人」と「平気な人」の違いって何？採血で「気分が悪くなる人」と「平気な人」はどう違う？ 健康診断や人間ドックでおなじみの検査の一つである「血液検査」。検査を受けるにあたって「採血」をした際、「気分が悪くなった」経験がある人は少なくないのではないでしょうか。実際、SNSなどでは「採血の後は頭がクラっとする」「毎回しばらく休ませてもらっ…2026/04/03 00:43 http://gojokai377.blog.fc2.com/blog-entry-123131.html
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【内科医に質問】採血のとき「気分が悪くなる人」と「平気な人」の違いって何？採血で「気分が悪くなる人」と「平気な人」はどう違う？ 健康診断や人間ドックでおなじみの検査の一つである「血液検査」。検査を受けるにあたって「採血」をした際、「気分が悪くなった」経験がある人は少なくないのではないでしょうか。実際、SNSなどでは「採血の後は頭がクラっとする」「毎回しばらく休ませてもらっ…2026/04/03 00:43 http://gojokai377.blog.fc2.com/blog-entry-123131.html
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【セブンで買える！】脂質が0.3しかない蒸しパンこんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。16時間ダイエットとファスティングの組み合わせでダイエットに成功現在はめでたく2年かけて12キロ痩せて維持期に突入似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。ち…2026/04/02 22:59 https://ameblo.jp/bobdiet/entry-12961758077.html
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丑三つ時に謎に上がる血糖値★糖尿病レポート13，14日目プロテイン(たんぱく質)摂取時、大切な事は糖質か脂質を摂る事。これで筋力低下(分解)を防げます。 あと、こういう一見身体に悪そうなスイーツ意外と上がりません。生クリームたっぷりだからでしょうね。おはぎ羊羹の方がだんぜんヤバいと思う。 朝 糖質ゼロプロテイン、スイーツ 35g昼 Wチーズバーガーセッ…2026/04/02 22:22 https://ameblo.jp/harukinoa/entry-12961763704.html
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笑ったり怒ったり暴れたり入院して2週間になる一昨日の火曜日主治医と病院のソーシャルワーカーさんと わざわざ来て下さったウチの地元のケアマネさんで 今までの治療経過と今後の展望についてミーティングがあった。 利尿剤の点滴が効いて水分は抜けた。 感染性の肺炎もあって抗生剤の点滴をしていた。 血糖値が爆上がりしインスリン注射を打…2026/04/02 21:20 http://lovedolly.exblog.jp/38568739/
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笑ったり怒ったり暴れたり入院して2週間になる一昨日の火曜日主治医と病院のソーシャルワーカーさんと わざわざ来て下さったウチの地元のケアマネさんで 今までの治療経過と今後の展望についてミーティングがあった。 利尿剤の点滴が効いて水分は抜けた。 感染性の肺炎もあって抗生剤の点滴をしていた。 血糖値が爆上がりしインスリン注射を打…2026/04/02 21:20 http://lovedolly.exblog.jp/38568739/
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◆鶏のから揚げでおうちごはん♪今夜はゴットハンドの施術このところ右足は痛みもなく快調腰というか背中の痛みだけ姿勢は反り腰になってしまってる前かがみに背中を丸めると背中が痛い今日は妹夫婦の送迎ではなく私が妹夫婦の家まで車で行くことに()内の発酵食品は自家製発酵食品です・鶏の唐揚げとグリル人参(醤油麹）・ひじきの煮つけ(醤油麹・甘…2026/04/02 20:00 https://ameblo.jp/wishfellow/entry-12961517855.html
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血糖値７.５だってさぁ ニャ(;^ω^)メトホルミンを倍増されちまったよ 真剣に食生活を換えんとねぇとはいえ、、、、、全然危機感がニャイので困ったもんだにぇ夜中に豪雨だったみたいだから、陣地に居るかな？東～ズギョぎょぎょ車近くで一人で待ってたよバロンv(￣Д￣)v ｲｴｲと、ファインダーでバロンを追ってたら仮面の忍者 玉影 参上(=^・…2026/04/02 19:11 https://ameblo.jp/kansai1216xyz/entry-12961748811.html
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甘党の僕が気をつけていること3選！！こんばんは！ 数あるサイトの中から当店を選んでいただき、誠にありがとうございます。または、いつもご覧くださって、ありがとうございます＾＾尾張旭市で、愛犬といつまでもはしゃいでいたい飼い主さんに、愛犬との生活を楽しく健康に長生きを実現する、 愛犬健康アドバイザー筆まめトリマーやのっちです♪ トリミン…2026/04/02 19:00 https://ameblo.jp/rui-mary/entry-12961460583.html
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疲れやすい人がまず見直したい食事｜エネルギー不足を防ぐ3つのポイント当サロンにご来店されるお客様の多くが、「なんとなく続く疲れをどうにかしたい」そんな想いを抱えていらっしゃいます。 前回の記事でもお伝えしましたが、その原因の一つに「栄養不足」があります。 では実際に、どのような食事を意識すれば良いのでしょうか？ エネルギー不足を防ぐために大切なこと 疲れにくい身体…
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シニアの場合、手の甲で脱水のサインは分かりにくいかも画像お借りしました 熱が出て何日目かの朝のベッドの中、ふと自分の手の甲がシワシワなのに気づく。 何となく腕もシワシワな気もするし。 つまんでみたら、戻りが悪い気もします。 でも・・気にした事もないので、普段どうだったかは記憶にない。 手の甲をつまんでみて戻りが悪いのは、脱水の…2026/04/02 16:59 https://shima74chan.hatenablog.com/entry/2026/04/02/165957
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血糖値49で叩き起こした朝。プレドニン、甘く見てる人多すぎる????「血糖値49のアラームで叩き起こした朝。プレドニンの怖さを初めて知った日私は、ただの家事代行ではありません。介護資格も持ち、これまで億万長者の生活と体調管理まで任されてきました。今回、その中の1人がFreeStyleリブレ を使い始めました。24時間、血糖値が見えるあれです。私はその“見張…2026/04/02 15:13 https://ameblo.jp/onakagapekorin0713/entry-12961718047.html
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低血糖は、リブレだから、正確じゃないと、好きなものを食べる。こんにちは????????お疲れ様です。最近びっくえんじぇる観てるんですが、なまむぎちゃんが、可愛い????????????卒業してしまったんですけどね…。毎日びっくえんじぇると、ゲームセンターCX観てましたが、疲れてきたので、異世界放浪メシ観ました（笑）ドラゴン馬鹿のエルフが、嫌いです。最初から…2026/04/02 12:50 https://ameblo.jp/soraazuci/entry-12961714976.html
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4/2 今朝の血糖値です。こどもの頃、夢中になった本は？( ´・ω・｀)今朝の血糖値です。 今朝の血糖値です。67(mg/dl)です。 ちょい低い( ´・ω・｀) 低血糖症の症状は出てませんが、、、、、、、、、 70～109(mg/dl)がストライクなんですが、 低め低めで、ボール気味！ インスリングラルギン「リリー」が効きすぎなのかね？？？ ん～ん。 今朝の血圧です…2026/04/02 11:17 https://ameblo.jp/kurashiki-neko/entry-12961707346.html
