みなさ～ん食欲の秋！食べていますか？飲んでいますか？食欲の秋だけれど・・・なぜか、眠くて、眠くて・・・秋を通り越して・・・冬眠モードにはいっているぐ～たら還暦女子マリーです！まだまだ１０月・・・熊だって冬眠しないぞっ！１０月・・・わかっているけれど・・・この二人の圧が半端なくて・・・どうにかクリスマ…

ドバイゴールデンビザ持ちtajii999(ドバイ在住運命鑑定士 田島優子)についてプロフィールはこちら なんか耳がちょっと違和感、帰り飛行機のるしで耳鼻科行ってきた。今日本の医療保険を払っていませんので 自費診療 100%で行きましたよ そういうの オッケーというのを確認 取っていきました。自費 …

週の始まり月曜日、一気に寒くなりましたが、なんだか更年期のホットフラッシュのせいで、室内ではまだ半袖でOK 昨日の疲れか、仕事でも大きな声、物音に敏感になり、辛かったです。 よーしやるよ！って気持ちにならない。 常にロー […]

週の始まり月曜日、一気に寒くなりましたが、なんだか更年期のホットフラッシュのせいで、室内ではまだ半袖でOK 昨日の疲れか、仕事でも大きな声、物音に敏感になり、辛かったです。 よーしやるよ！って気持ちにならない。 常にロー […]

7:20 雨上がりの気温16度。先週の疲れがたまり、3回目のアラームでようやく布団から這い出ました。裏を返せば「お客様対応、準備、伐採、草刈りなどの仕事が出来た」ということで、絶賛更年期中のわたくし的には珍しい、質の良い疲れです。夏の間は「体温調節が出来ず死体のように保冷剤を当て、薬を飲むためだけ…

【沖縄那覇新都心】 全身の疲れも取れる小顔コルギ ゆめこるぎセラピストのMegumiです。 本日もご訪問ありがとうございます。 このサイトでは、セラピストの日常やサロンの事、またお客様のお悩みや解決方法などを毎日発信しています。 綺麗に歳を重ねる方法 あなたにも見つかると嬉しいです。 セラピストMe…

ストレスフリーの食生活でダイエット＆体質改善ポイントはただ一つ「自分に必要な栄養をちゃんと知ること」 甲状腺と予防栄養学の管理栄養士Acco MUKAWA はじめまして⤴ 重いものを持ったら腰が痛かった！立ち上がったら腰が痛かった！こんな経験はありませんか？ ひょっとすると骨粗しょう症のリスクが高…

御堂筋線 西中島南方駅徒歩１分 整体サロン睡蓮の上田です 更年期のポッコリお腹 「なんとかしたい！」と思って、腹筋頑張ってみる。 けど、頑張った割には効果が薄い。 あと、腰が痛いから腹筋出来ひん。とかね。 なかなかシュッとしたお腹にならん。 ウエスト周りについた浮輪肉も・・・ なかなか取れへん。 …

日本のスキンケアの技術は、世界一。でも、清潔すぎて皮膚科医の私としては洗いすぎに警鐘をならしたい。それは顔はもちろん、ボディケアも同じ。大好きなアベンヌのボディウォッシュ。潤いを残して、余分な汚れを落とす頃合いが、最高に良いんです。洗い終わった肌の触り心地が、本当に安心。さすがは、真面目な製薬会社…

ようこそおじゃったもんせ♪読みに来てくださってありがとうございます????登場人物母 かよポン（作者）基本めんどくさがり。天然ボケ発言多し、ガッツリ更年期中の5０代主婦。父 父ポン普段は家族を優しく包むが、母の天然ボケ発言には容赦ない。ただいま単身赴任5年目に突入。双子姉 海喜怒哀楽がわかりやすい天…

スマホやパソコン作業が増えたことで起こる「眼精疲労」「肩こり」。そんなお悩みを抱えた方に人気なのが、頭皮から整える”ドライヘッドスパ”ゆらぎやすい更年期女性のサポートをしていくうちに眼精疲労からくる肩こりで悩む女性が多いことに気づきました。なんとかその辛さをリラクゼーションの力で少しでも緩和できな…

関東はもう肌寒いとニュースで見て 「羨ま～」と思っていましたが 今日から九州も日中20℃台前半で過ごせそうです 心から嬉しい 涼しさに慣れた頃にまた蒸し暑かったり、、 気温の変化に体感がついていけず、イマイチすぐれない 更年期の体調管理って本当難しい MENU マリネードサラダ 無花果チーズ ホワ…

私の更年期ストーリ①②はこちらから→★ 人気ブログランキング おはようございます。 先週は、本当に楽しい人との出会いもあり、とってもいい1週間でした。 かなりハードにお仕事のスケジュールを入れましたが 上手に気分転換が できていたこともあり、とっても心地のいい疲労感で昨夜は眠りにつきました。 昨日…

こんにちは 美BODYトレーナーいつえです念願のVoicy音声配信スタートします。Voicy【2025年10月20日 08:00配信】 ラジオ更年期女性専門トレーナーいつえ | 岡本いつえ「更年期女性が自分らしく輝くための秘訣」/ Voicy - 音声プラットフォーム音声放送チャンネル「岡本いつえ…

こんばんは。 いつもご覧頂きまして ありがとうございます 子育て終了。 更年期真っ只中の50代です。 身長 160cm 体重 50Kg台増量中 おしゃれに目覚めたのは中学生から 雑誌mc.Sister、Olive、non・noが 教科書でした。 古着屋さん巡りも大好きでした。 大人になった今でも変…

こんにちは(^^♪更年期でも９ｋｇ痩せた保健師の加治木（かじき）みちです。先日、仕事関係の50代の人から「１か月で３ｋｇ痩せた」という話しを聞きました。それは「1口30回噛んだだけ。」 この話しを聞いて「驚き」というよりも「わかる」と思いました。 ３万人の食事指導をしていると 「痩せるには、何を食…

博多の街は今日の雨を境に 気温が季節に追いつくようですこの気温差 やめてくれん？！ただでさえ更年期で自律神経ぐちゃぐちゃなんやけど（--；）そして温度に合わせた服がわからない明日 何を着たらいいんだ？さて今年は暑い期間によく動き回りました通常の凸凹くんの定期健診・私の歯の検診に加えリウムスマイルさん…

こんばんは、usausaです 苦手なスマホから投稿してます 雨とか気圧もあると思うんだけど、ホント最近不調で 今日は朝から吐き気とたたかってます からだがカーっと暑（熱）くなるんで、完全なる更年期症状 ハンドメイドやる気で部屋の模様替えとか始めちゃったりしてたから疲れもあるのかなー ただでさえ昔に…

ずーっと引っ越したくて、5月頃から物件を探してたけれど、 結局惹かれる物件に出会えず、妥協もできず、ズルズルと10月も半ば… 仕事はストレスだらけで早く辞めたかったけど、 引っ越しのために頑張ってきました。 でも、いよいよ心身限界で、体も悲鳴を上げ始め、 不眠、怠さ、無気力感、消えたい思い、突然の涙…

手根管症候群は、小指以外の指が痺れると言われており、中高年の女性に多く、発生の男女比は1対5と女性が圧倒的に多いと報告されています。明け方に痛みが発生するのも特徴です。病気が進行すると親指の付け根がボコッと凹み痩せてしまいます。こうなると「物をつまむ」、「ボタンをはめる」等の細かい作業ができ難いだ…