手根管症候群は、小指以外の指が痺れると言われており、中高年の女性に多く、発生の男女比は1対5と女性が圧倒的に多いと報告されています。明け方に痛みが発生するのも特徴です。病気が進行すると親指の付け根がボコッと凹み痩せてしまいます。こうなると「物をつまむ」、「ボタンをはめる」等の細かい作業ができ難いだ…

「真の健康は、心、体、魂の健康が揃ってこそ！」の思いで発信しているブログにようこそ！ わたし渡邉登代美は25年前に4度の手術後、半分寝たきりになった時に栄養不足と毒の溜まりすぎが病気の原因だったことを知りました。 その後元気になり、健康アドバイザーとして24年、たくさんの人に関わっていく中で、健康に…

生理周期やPMS（生理前症候群）、更年期…。 女性の身体はホルモンの影響を受けて、日々変化しています。 その変化の中で、肩や腰に痛みを感じる女性はとても多いのです。 「肩こりや腰痛は、ただの疲れではありません。」 それは、身体が“ホルモンバランスや血流の乱れ”を通して出している小さなサインかもしれ…

1. 匿名@ガールズちゃんねる 独身子無し、彼氏もいません。最近は会ってお茶をするような友達もいなくなりました。 仕事は非正規、没頭する趣味もなく、習い事もしていません。更年期だ！みたいな症状はまだありませんが、以前に比べてあまりやる気や元気が出ない感じで、平日の過ごし方も休日の過ごし方もルーティ…

人気ブログランキング おはようございます。 昨日は、ジム～プールへ。 自分のメンテナンスタイムを設けたのですが・・・・・。 ジムで少々負荷を上げすぎて 今朝は背中が筋肉痛。 スイミングの後 もう少し長くジャグジーで筋肉をほぐせば よかったなあって反省しております。 まあ でもだる～おも～にはなって…

          河川敷にはしっかり彼岸花が咲いていて、いつの間にか枯れたんですが、 秋ってホントに来てるんですか？こんなに暑い秋はないよね。     先々週から気になるお腹の痛みと下痢ですが、２週連続で流石に３週と続いたら 病院へ行った方が良いよねと思っていたらしっかり治りました。 やっぱり食べ…

こんばんは。 いつもご覧頂きまして ありがとうございます 子育て終了。 更年期真っ只中の50代です。 身長 160cm 体重 50Kg台増量中 おしゃれに目覚めたのは中学生から 雑誌mc.Sister、Olive、non・noが 教科書でした。 古着屋さん巡りも大好きでした。 大人になった今でも変…

雨の合間を縫って、短い散歩に出るので精一杯。だって、濡れるの嫌なんだもん（おかーさんが）。雨が上がっている、または小雨のタイミングで３０分くらいの短い散歩をするだけの１日だった。短くてごめんな。でも、おかーさん、濡れたくないから。雨の中、お散歩行きたくないのよ。雨に濡れるのは基本的に、一度も好きだっ…

こんにちは(^^♪更年期でも９ｋｇ痩せた保健師の加治木（かじき）みちです。先日、ランチに行った時に、３か月で４ｋｇ痩せた友人とダイエットの話しになりました。そこでダイエットが成功する人って 「７０％でOkとしていること。」 そうなんです♪完璧を目指していません。 だって人間ですもの。 「あー食べ過…

御堂筋線 西中島南方駅徒歩１分 整体サロン睡蓮の上田です 更年期になったら色々と不調の波が押し寄せてくる。 もうね、長年生理痛で苦しんだんやし、そろそろ解放されたいわ って思うけど なかなか解放してくれへんのよ。 思い通りにはならんのよ。 更年期になって増えた不調 ・天気が悪いと体調も悪い これね…

編集元: 【宣戦】義実家にしたｽｶｯとするＤＱ返し167【布告】 250: 2010/03/09(火) 09:54:21 0 病気で子宮と卵巣１つ摘出した私に「あんたは（生理もなく妊娠もできないから）男になってもたから」と言った姑に言い返してきた。 「卵巣は二つあるんですよお義母さん」 「女性なら…

最近、夜の悩みといえば…夫のいびきです????‍???????? もともと気にはなっていたんだけどここ最近どんどんパワーアップしてきて。 私も更年期で睡眠の質が悪いし…隣で爆音の「ぐごごごご……」????耳栓も試したけど合わないし耳栓をしたところで振動がくるし…どうにかならないかな〜と思って調べて…

更年期から閉経を経て体重が増えてしまった。 痩せたいけれどなかなか体重が落ちない。 そんな時は基礎代謝力が低下していることが考えられます。 運動もおすすめですが、基礎代謝を上げるにはまず食べ物から 見直してみませんか？

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2025年4月【更年期の教科書】高尾美穂・閉経前後の不調は200以上とも言われる ・骨盤内の臓器が下がって膣から外に出てしまう状態「骨盤臓器脱」なども増えてくる ・両ほほに左右対称にできる薄茶色のシミは肝斑と呼ばれ、ホルモンバランスの乱れ…

↑応援いただけると励みになります＾＾♪ 皆さん、おはようございます(^O^)防犯アドバイザー京師美佳です♪ 今週もお疲れ様でした。皆さま、 楽しい週末をお過ごし下さい 私は、今日も撮影です、昨日も講演で休みなし 体調悪いのに、寝るまも無いので回復しない。。。 自己管理は大切ですね。ちゃんと休みもつ…

ご訪問ありがとうございます！フォロー、いいね、コメントも嬉しいです♡ 40代後半、ますます似合わなくなったカジュアルスタイルを模索中です あやきち高身長(171㎝)足のサイズ26㎝骨格ストレート上半身しっかりタイプ パーソナルカラー イエベ春 前記事もお読みいただきありがとうございます『暖冬＆更年…

冬になると更年期の症状が悪化する、ホットフラッシュがひどくなる、気分の落ち込みが激しくなる、そんな悩みを抱えていませんか？実は冬特有の環境が、更年期症状を悪化させる原因になっているんです???? この記事では、冬に更年期が悪化する科学的な理由と、効果的な対策をご紹介します。 なぜ更年期女性に冬の対…

本日から1週間はメノポーズ週間なので 私の更年期ストーリーをお伝えして参ります おはようございます。今日10月18日は世界メノポーズデーです。 1999年に国際閉経学会によって設立され、 更年期の健康に関する情報を広めることを目的制定されました。 更年期に対する理解を深め女性がより健康的に生活できる…

2025年10月18日 今日は何の日か 統計の日 1973(昭和48)年7月3日の閣議で決定。1879(明治12)年9月24日(新暦10月18日)、府県物産表に関する太政官布告が公布された。 国民に統計の重要性を知ってもらうための記念日。冷凍食品の日 日本冷凍食品協会が1986(昭和61)年に制定…

Sis.シスのブログへようこそ〜奈良| 女性専門 女性のための鍼灸「肩こり・頭痛・疲労（自律神経）」に悩む女性のための鍼灸院（奈良市）レディース鍼灸治療院シス（学園前本院／近鉄奈良院）です‼︎ ????汗が止まらない…それは暑さ？更年期？自律神経のサインかも？１．「汗が止まらない」と感じる時、まず…