「ダイエット中だけど、スシローのお寿司が食べたい…」そんな葛藤を抱えていませんか。 もう我慢する必要はありません。スシローでのダイエットは、賢い戦略さえ知っていれば十分に可能です。 この記事では、そもそもお寿司はダイエット向き？という基本的な疑問から、カロリー一覧（低い順）を基にした本当に選ぶべき…

「ダイエット中だけど、スシローのお寿司が食べたい…」そんな葛藤を抱えていませんか。 もう我慢する必要はありません。スシローでのダイエットは、賢い戦略さえ知っていれば十分に可能です。 この記事では、そもそもお寿司はダイエット向き？という基本的な疑問から、カロリー一覧（低い順）を基にした本当に選ぶべき…

乳がん闘病中ですが超I高齢で妊活中今は高齢妊活と日常と美味しい物を発信しています♡ 治療歴→乳がん →妊活 最近トマトジュース×お酢にハマっています。食前に飲んだら、血糖値が上がるのを抑えてくれるそうです。テレビでやっててお酢を購入。リンゴ酢が良いって酢づくり300年の庄分酢のにしてみました♡有機…

10月30日から低血糖は来てない。30日に総合病院に行った時に血圧も計りました。前は低血圧だったけど標準に収まった。不整脈のマークが少し気になる。Apple WatchもそれをキャッチしてiPhoneにこういう表示もちょいちょいくる。低血糖のことと不整脈のことも先生に話しました。低血糖でスティックシ…

ときどき 晴れかと思いきや思ったよりも曇りな一日でした。でも、暖かかったです。 爪とぎベッドで大胆な寝姿の柚子様 でも、とても気持ちよさそうです 可愛すぎていろんな角度からパシャリ 幸せそうなお顔です 今日は柚子様の通院日です。体重は5.15kgで前回よりも減少傾向です。でも、血糖値はさほど高くも…

この記事は、ダイエット中でも健康的に痩せたいと考えている方や、朝ごはん選びに悩んでいる方に向けた内容です。「ダイエット 朝ごはん」で検索した方が知りたい、朝食の重要性やおすすめの食材・メニュー、コンビニで手軽に選べる商品、効果的な食べ方やタイミングまで、科学的根拠と実践的なコツを徹底解説します。毎日…

柴犬を飼うとき、多くの人が悩むのは「何を食べさせるか」「散歩中に拾い食いしないか」「トイレのしつけ」「災害時の備え」などです。この記事では、私の柴犬体験談をもとに、初心者でもすぐに実践できる管理法としつけ法を詳しく紹介します。読み終える頃には、柴犬との暮らしの準備がすべて分かる構成になっています。…

今朝の血糖値 今朝の血糖値です。60(mg/dl)です。 ちと、低いわ！(´・ω・｀)高血糖の僕からしたら「キツイわ」 手が震えるし、心臓もバクバク！寒いのに冷や汗とか。 なんてこったい！ あさ5時半から「卵かけご飯」「納豆」「もずく酢」を食う。（冷蔵庫にあった） で、二度寝。10時半ぐらいに二度…

今朝の血糖値 今朝の血糖値です。60(mg/dl)です。 ちと、低いわ！(´・ω・｀)高血糖の僕からしたら「キツイわ」 手が震えるし、心臓もバクバク！寒いのに冷や汗とか。 なんてこったい！ あさ5時半から「卵かけご飯」「納豆」「もずく酢」を食う。（冷蔵庫にあった） で、二度寝。10時半ぐらいに二度…

「高血圧は危険と患者を脅かす医師は多いのに、なぜ“血糖値が高い”ことを危険視する医師は少ないのでしょうか。糖尿病の治療をせずに放置すれば、血管が傷つき、失明、腎不全、神経障害などの合併症のほか、脳梗塞や心筋梗塞を起こすこともある。しかも、一度発症すれば、毎食後に注射を打たなければならない。大変ですよ…

「高血圧は危険と患者を脅かす医師は多いのに、なぜ“血糖値が高い”ことを危険視する医師は少ないのでしょうか。糖尿病の治療をせずに放置すれば、血管が傷つき、失明、腎不全、神経障害などの合併症のほか、脳梗塞や心筋梗塞を起こすこともある。しかも、一度発症すれば、毎食後に注射を打たなければならない。大変ですよ…

「高血圧は危険と患者を脅かす医師は多いのに、なぜ“血糖値が高い”ことを危険視する医師は少ないのでしょうか。糖尿病の治療をせずに放置すれば、血管が傷つき、失明、腎不全、神経障害などの合併症のほか、脳梗塞や心筋梗塞を起こすこともある。しかも、一度発症すれば、毎食後に注射を打たなければならない。大変ですよ…

「高血圧は危険と患者を脅かす医師は多いのに、なぜ“血糖値が高い”ことを危険視する医師は少ないのでしょうか。糖尿病の治療をせずに放置すれば、血管が傷つき、失明、腎不全、神経障害などの合併症のほか、脳梗塞や心筋梗塞を起こすこともある。しかも、一度発症すれば、毎食後に注射を打たなければならない。大変ですよ…

人間の死に方久坂部羊 ストレートなタイトル 87歳で亡くなったお父様の晩年を綴った本 久坂部さんもお父様も二人とも医者なので、いろんな試みができたのねという感想 いろんなことができたというより、むしろ余計なことをしなくて済んだというのが正しいか… 糖尿病だったのに血糖値もはからず、甘いものを好き勝…

えっ43.9㎏スタートの連休(金)来るはずないと思ってたシュンがお昼に来た私『何しに来た』シュン『バイト』(水)(金)はNちゃん休みだって言ってたから来ないと思ってたら(月)(水)休みになったとかホントそれに合わせて休んで...Nちゃんって1人ではいられない娘なの私『何か食べて来たの』シュン『食べ…

夜中に目が覚めたり、朝すっきり起きられないと感じる人の中には、「夜間低血糖」が関係している場合があります。寝ている間に血糖値が下がりすぎることで、体はストレス反応を起こし、交感神経が過剰に働きます。その結果、浅い眠りや悪夢、寝汗、動悸といった不調が起こるのです。 夜間低血糖とは 血糖値は、日中の食事…

米ワシントン大の研究グループが、動物でさまざまな老化現象を抑える効果が確認された物質をヒトに応用した研究結果を23日、米科学誌サイエンスに発表した。50～70代の女性の筋肉で、血糖値を調整するインスリンの働きが改善されたことがわかった。 この物質は「ニコチンアミド・モノヌクレオチド（NMN）」。体…

米ワシントン大の研究グループが、動物でさまざまな老化現象を抑える効果が確認された物質をヒトに応用した研究結果を23日、米科学誌サイエンスに発表した。50～70代の女性の筋肉で、血糖値を調整するインスリンの働きが改善されたことがわかった。 この物質は「ニコチンアミド・モノヌクレオチド（NMN）」。体…

病気のデパートと笑ってる夫、歩く事を続けてほしい ネットで購入しました。まだ組み立て終わっていない もう天に召されたけれど、よく行くショッピングモールでよくお会いしていたKSN.Ｂ氏、「血糖値増えないようするには歩きが一番なんですよ」 外歩きに加えてショッピングモール内も歩いておいでだった、雨降る日…

あすけん女にタンパク質摂取が多いと怒られる 体重100キロの時に考案した献立 あすけんの指摘は正しくない 一般的な「健康維持」目的なら：確かに過剰気味 筋肉を増やしたい人・ダイエット中の人には足りない 体重77kgの私の場合 「2g/kgは腎臓に悪い」という誤解 まとめ あすけん女にタンパク質摂取…