カサンドラさんへあなたに、1日も早くカサンドラから抜け出して欲しい 私からあなたへカサンドラ卒業のバトンをお渡ししたいと願っています よろしければ私の自己紹介も読んでいただけたら嬉しいです カサンドラから私が卒業できたのは何故か？自分の特性に無自覚だった夫が自覚するに至った訳とは？ ランキングに参…

ブログへの訪問ありがとうございます アナタを笑顔にする整体師「枯れない大人女子」 Haruko です。。 更年期とは閉経平均年齢（50歳）の前後5年間45歳から55歳までの期間のことを言いますその期間におきる体の不調の事を「更年期症状」と言います日常生活が出来なくなる状態を「更年期障害」と言います…

最近は、育メンブームで、家事や子育てにも参加しなければならないお父さん。体がいくつあっても足りません。 今回は疲れたお父さんたちの為に、男性更年期のお話をします。 佐藤さん（仮名）は、４７歳。最近、元気がありません。会社で組織の再編成があり、仕事も責任も決断しなければならない案件も山積みです。休まら…

最近は、育メンブームで、家事や子育てにも参加しなければならないお父さん。体がいくつあっても足りません。 今回は疲れたお父さんたちの為に、男性更年期のお話をします。 佐藤さん（仮名）は、４７歳。最近、元気がありません。会社で組織の再編成があり、仕事も責任も決断しなければならない案件も山積みです。休まら…

最近は、育メンブームで、家事や子育てにも参加しなければならないお父さん。体がいくつあっても足りません。 今回は疲れたお父さんたちの為に、男性更年期のお話をします。 佐藤さん（仮名）は、４７歳。最近、元気がありません。会社で組織の再編成があり、仕事も責任も決断しなければならない案件も山積みです。休まら…

最近は、育メンブームで、家事や子育てにも参加しなければならないお父さん。体がいくつあっても足りません。 今回は疲れたお父さんたちの為に、男性更年期のお話をします。 佐藤さん（仮名）は、４７歳。最近、元気がありません。会社で組織の再編成があり、仕事も責任も決断しなければならない案件も山積みです。休まら…

40代女性がダイエットで痩せにくい本当の理由 「20代の頃と同じように食事制限しているのに痩せない」「運動する時間がないけど体型が気になる」——そんな40代女性は多いはず。実はこれ、年齢のせいではなく身体の仕組みの変化が原因です。理学療法士としての視点から、その本当の理由を解説します。 筋肉量の減…

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最近、患者さまからこんなお悩みをよく聞きます・なんとなく疲れやすい・イライラしやすい・手のこわばりや違和感・肌の調子が安定しない・ホルモンバランスの乱れが気になるこういった症状は女性ホルモンの変化が関係していることもそこでおすすめしているのが＂エクエル＂ですエクエルってなにエクエルは大豆イソフラボ…

「20代の頃と同じダイエットをしているのに、全然痩せない」——これは40代女性から最もよく聞く悩みです。実はこれ、気合いや根性の問題ではなく、身体の仕組みが変わっているのに、やり方が20代のままだから。 この記事では、理学療法士として8年、急性期・回復期・訪問看護の現場で40代の方と向き合ってきた…

こんにちは。 いつもご覧頂きまして ありがとうございます 子育て終了。 更年期真っ只中の50代です。 身長 160cm体重 50Kg台増量中。 おしゃれに目覚めたのは中学生から 雑誌mc.Sister、Olive、non・noが 教科書でした。 古着屋さん巡りも大好きでした。 大人になった今でも変…

お気に入りのカフェにて♡ すごくかわいい花！と思って調べたら、シデコブシという木だそうです。紙垂みたいだから。確かに神様っぽいというか、天国に咲いていそうなお花ですね✨ 絶賛、更年期中のわたくし。体が痛い… 言われてみれば、朝起きた時に全身筋肉痛だというのが実は数年前からちょこちょこあった気がする…

「往年の輝きはどこへ……？」そんな哀愁漂う中年男性たちが、眠っていた本能を呼び覚まします。 2026年5月22日より放送開始となるMBCの新金土ドラマ『50プロ』。演技派俳優の代名詞シン・ハギュンさん、変幻自在の怪演を見せるオ・ジョンセさん、そして圧倒的な威圧感とユーモアを兼ね備えたホ・ソンテさんと…

​【思春期反抗期】中学生 vs 40代【更年期】の戦い！ 40代シングルマザーパーティです。今日は、お買い物マラソンと5と0つく日でポイントザクザクDAY\限定クーポン！バカ売れ商品/【300枚限定★50％OFFクーポン 4/27 9:59迄】＼TVで紹介されました／5way ハンディファン 離乳…

太もものセルライトの原因はこれ！ 太ももにセルライトが出来てしまうその原因として考えられるのは運動不足や代謝機能の低下によって、脂肪が付きやすくなることです代謝機能が低下すると、老廃物を体内に蓄積しやすい体質にもなってしまうので特に気をつけなければなりません古い皮下脂肪が運動不足や代謝機能の低下を…

※この記事は医療従事者ではない筆者が、公開情報と実体験をもとにまとめたものです。医療行為を受ける際は必ず医師にご相談ください。 「40代に入ってから、なんとなく髪のボリュームが落ちてきた」「以前より細くなった気がするけど、更年期だから仕方ないのかな」——この「仕方ない」という諦めが、維持できたはずの…

こんばんは大阪市阿倍野・住吉の健康・ダイエットを応援する漢方薬舗 長春堂の粕谷です。 少しずつ体重が増えてくるのは…毎年少しずつ増えてくる体重・・・ 一度に4～5ｋｇ増えれば「これはヤバい」と思いますが。 1年に1キロぐらいずつなら危機感もあまりなかったりして。 けど、10年たてば10ｋｇ増 で、…

御堂筋線 西中島南方駅徒歩１分 整体サロン睡蓮の上田です 更年期になるとまぁ、髪の毛が老けるのよ。 白髪がキラキラと目立つ気になって毛染めを始めたら髪の毛のダメージはどんどん溜まる 分け目がパックリ目立つ髪の毛に元気がなくなって、ペタッと張りついたようになる 髪の毛がうねる＆パサつく髪の毛が痩せる…

多くの女性は、自分の体に小さな変化が表れても、あまり深く考えずにやり過ごしてしまいがちです。 月経周期が不規則になる、急に気分が落ち込んだりイライラしたりする、よく眠れない、疲れやすい、理由もないのにほてりを感じる―― こうした変化は、最初のうちは大したことがないように思えて、ストレスや忙しさ、単な…

お陰様です。開運氣学アドバイザー中田真央です。3月の初めに、ものもらいが出来て眼科を受診したら、眼球に血管が浮き出ていて、血圧を測ってもらったら、デジタル測定器で測定不能になるくらいに血圧が上がっていて、すぐに内科に受診して下さいと紹介状を書いて貰いました。すぐに内科に診察をしてもらったら血圧が2…