令和8年03月30日（月） пн 地球上のすべてのゴルフファンと私のファンの皆様、おはようございます。 Доброе утро 股関節だけでなく右足首も腰も傷めている上に胃潰瘍で血糖値が高くてイボ痔でさらに大腸ポリープもあってほんで黄斑変性症 （目の病気 一応治癒） の捨て身のゴルファー、rock…

Gemini の回答ご指定いただいた動画「【良く使う糖尿病薬８選！】とりあえずこのDM薬だけは覚えておこう！」の内容を要約し、臨床で役立つ主要な糖尿病薬8種類のポイントをまとめました。1. メトグルコ（ビグアナイド系）作用: 肝臓で糖を作る（糖新生）のを抑え、血糖値を安定させます [01:13]。…

健康診断で血糖値で引っかかってこれから病院へ行こうとする方へ。「日本糖質制限医療推進協会提携医療機関」のリストです。 実際はここに名前がなくても理解のある医師はいます。ただ「糖質大好きな開業医の先生」は絶対に糖質制限に反対するからやめたほうがいいです（！）続きをみる

前は糖尿病で痺れがなってると推測していたが今や血糖値は標準でありこれでなり続けたら奇病難病指定であるそしてゆきころがいうには閉塞性動脈硬化症（PAD）であるとこれ50歳から７０歳ぐらいの下半身が弱った人がなる病気だから見逃していたでは改善するには大量ビン買いして家で余っていた八味地黄丸に可能性が出て…

今日もぽかぽかいいお天気近くの尾根緑道へポロポロ散歩へ桜まつり開催中????菜の花が満開気持ちのよい天気去年は桜を見る気持ちの余裕も無かったなぁ大好きな桜の季節だねって主人も一緒に愛でてるかなぁブログの励みです、美味しそう～って思った人はポチッお願い 血糖値の気になるあなたも、ゆるやか低糖質制限は…

「午後になると集中力が落ちる」「仕事中に眠くなる」こうした悩みは、実は食事の内容が大きく影響しています。 何を食べるかで、頭の回転や集中力は明確に変わります。 特にデスクワーク中心のサラリーマンは、体を動かす機会が少ない分、食事の質がパフォーマンスに直結しやすいです。 私自身も食事を見直したことで…

夜は、誘惑が多い。 コンビニには、四毒抜きの食べ物がないとわかっていても、コーヒーを買いに入る。 レジの近くは、誘惑だらけだ。 以前は、必ずと言っていいほど手に取っていたアーモンドチョコの小袋。カップ麺。おにぎり。大福餅。 それらが、手招きしてくる。 とくに、バナナ1本の個包装。 「バナナくらい、…

桜が咲き始めたのに、訃報が止まらないるるちゃんが逝ってしまいました2023年秋に亡くなった支援者さまで友人だったのんちゃんから引き継いだ生命引き継いだ時点で副腎疾患がありリュープリンで対応してきました相性の難しい子で一緒に引き受けたふしぎちゃんとも同じケージには出来ない子でした同じく一緒に引き受け…

今朝の血糖値です。 今朝の血糖値です。76(mg/dl)です。 良いですね！( ´・ω・｀)インスリングラルギンも良く効いて！ 問題なし！ 今朝の血圧です。 今朝の血圧です。164/111mmHg 98bpm 高いです！ 頭痛はありませんが、はっきりしない感じ！ 脳出血・脳梗塞にも注意を頭痛をとも…

今朝の血糖値です。 今朝の血糖値です。76(mg/dl)です。 良いですね！( ´・ω・｀)インスリングラルギンも良く効いて！ 問題なし！ 今朝の血圧です。 今朝の血圧です。164/111mmHg 98bpm 高いです！ 頭痛はありませんが、はっきりしない感じ！ 脳出血・脳梗塞にも注意を頭痛をとも…

食後の「帳消しスクワット」に関するよくある質問（FAQ） 「本当にこれだけで効果があるの？」という疑問から、場所を選ばない裏技までお答えします。 Q1：なぜ「食後すぐ」ではなく「15分後」から始めるのが良いのですか？ A：消化を妨げず、かつ血糖値が急上昇し始めるタイミングに合わせるためです。 食べた…

ご提示いただいた動画「【血圧161→112】血圧を下げる飲み物5選！睡眠の質向上やストレス発散効果も！！」の内容を要約しました。この動画では、現役看護師の視点から、自律神経を整え、副交感神経を優位にすることで血圧を下げる効果が期待できる飲み物をランキング形式で紹介しています。血圧を下げる飲み物トッ…

昨日は血圧の定期健診????????‍⚕️ 先月の血液検査の結果も出ているはず???? なんか。。。血糖値とやらがヤバいらしい???? 甘いものは控えめにと言われ『ハイ』と 応えたぐっさん???? 帰りファミマで こんなウマいもん買っちゃって喰っちゃった ぐっさん???????? 言われたそばから…

昨日は血圧の定期健診????????‍⚕️先月の血液検査の結果も出ているはず????なんか。。。血糖値とやらがヤバいらしい????甘いものは控えめにと言われ『ハイ』と応えたぐっさん????帰りファミマでこんなウマいもん買っちゃって喰っちゃったぐっさん????????言われたそばから何やってございま…

３月29日夜勤明けの空腹時血糖値は125mg/dlでした。 長く遊んできたドラゴンクエストVIII 空と海と大地と呪われし姫君ですが、ついに終わりました。 しかも今回はただのクリアではなく、真エンディングまでしっかり到達です。 通常エンディングでも一区切りではあるのですが、やはり真エンディングは別…

令和8年03月29日（日） вс 地球上のすべてのゴルフファンと私のファンの皆様、おはようございます。 Доброе утро 股関節だけでなく右足首も腰も傷めている上に胃潰瘍で血糖値が高くてイボ痔でさらに大腸ポリープもあってほんで黄斑変性症 （目の病気 一応治癒） の捨て身のゴルファー、rock…

コストコで何買った？50代夫婦のリアルなカートの中身と、ちょっとした失敗談こんにちは。最近、引越しをして少しだけCostcoが近くなりました。おかげで、以前よりもふらりと立ち寄る機会が増え、月に2〜3回はあの巨大なカートを押しています。「夫婦2人でCostcoなんて、使い切れるの？」そんな疑問をよそ…

今日はぽかぽかいいお天気庭のチューリップも咲きだした夕方になって花が閉じた姿もお気に入りシュッとスマートな姿がカッコいい()内の発酵食品は自家製発酵食品です・とんトロソテー(醤油麹）・スープ(塩麹）・黒豆・きゅうりの糠漬けブログの励みです、美味しそう～って思った人はポチッお願い トントロとナスのソ…

焼鳥 てんやわんや香川県高松市仏生山町甲388-1久しぶりのてんやわんやで打ち上げでした。 2024.5 今日は相方と一緒に『タカガワ新琴南GC』でゴルフをしてきました。後半のスコアが良かった相方は上機嫌でした。ゴルフを終えて、打ち上げは仏生山のてんやわんやへ行きました。 串ものはオリーブ地鶏のむ…

誕生日のプチ三昧日の記録。熊本のMさんから頂いた「武者がえし」から食べた。想像通り美味しくて感動した。M夫妻ありがとう！熊本の物産展があれば探すと思う。町田のOさんから八つ橋を頂いた。久しぶりの八ツ橋を全部食べました。浅野太先生からの太閤出世餅も全部食べた。これを食べたので出世するはずです。出世する…