日本人妻×インド人年下夫との国際結婚ライフをゆるっと綴っているゆうみんです2026年はダイエットの記事も増える予定です。昨日のブログはこちら♡『【 Netflix 】ストレンジャーシングス5完結！最終回8話ネタバレなし感想』日本人妻×インド人年下夫との国際結婚ライフをゆるっと綴っているゆうみんです…

令和8年01月03日（土） сб 地球上のすべてのゴルフファンと私のファンの皆様、おはようございます。 Доброе утро 股関節だけでなく右足首も腰も傷めている上に胃潰瘍で血糖値が高くてイボ痔でさらに大腸ポリープもあってほんで黄斑変性症 （目の病気 一応治癒） の捨て身のゴルファー、rock…

今年の大晦日はエビをたくさん出してもらった エビが大好きなので大歓迎 チキンと同様にオーブンで焼いてもらった さらにライスペーパーで包んだものもつくってもらい 嬉しい年末となりました。 本当に年納めのエビづくし 納得の2025年となりました。 おかずメインの食事は血糖値をあまり上げません。 やっぱ…

ぐーたら至福の二度寝????のんびりシャワー????食前の血糖値測定＝高血糖????昨夜、眠る前に↓リーフパイ食べて＆コカ・コーラ飲みましてん????ある意味わかりきった無謀行為????朝は蟹しゃぶ〆の雑炊（餅入り）息子夫婦は時間差朝食（餅無し）さて、今日は何する？どっか行く？そうだ↓名古屋城に行…

今年も、実家に作った関係で、 我が家のおせちの量自体がめちゃ減りました。 そのため、 おせちは二日目で完売。 ワンプレートおせちも１回きりとなりました。 今日の晩からは、通常。 他の家族は、 ファーストフードが食べたいというので、 ゼッテリアでテイクアウト。 私は普通にご飯を炊きました。 ご飯を食…

こんにちわ！ 今日は1月2日（金曜日）でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？ まずは、朝の貴重な時間を使って作業してから今朝の朝食です。 煮干しを酢醤油に入れる 食前に酢を飲むと血糖値の上昇が緩やかになるそ […]

自分が糖尿病でこういうことはできないからこそ面白がって見ていたのですがさのっちさんというYouTuberがおります。実は糖尿病でしばらくダウンしていたそうです。動画が上がらなかった理由説明します血糖値700なんて自分もなったことないです。それでも尚、正月は毎年恒例の動画をアップしてました。【新年】令…

本日、やっと解放！ 500円玉くらいの小さなセンサー。 約束の日になったので、取り外します。人気blogランキング 続きを読む

お酒を飲むと肝臓での糖新生（糖ではない材料から糖を作り出す）が一時的にブロックされて血糖値が上がりにくくなります。アルコールは人体にとって有害なので、肝臓は何よりも優先してこれを分解してしまおうとするのでそれ以外の仕事にまで手が回らないと言うべきか。これをいいことについ飲み会で糖質が多いものを食べて…

今朝の血糖値です。 今朝の血糖値です。169(mg/dl)です。 ちと( ´・ω・｀) お正月だし 今年見た初夢は？これから( ´・ω・｀) ※麻雀大会なので。これにて。 ▼本日限定！ブログスタンプ また更新します。全国2210万人の糖尿病患者さん及びその予備群さん。全国1330万人の慢性腎臓病患…

今朝の血糖値です。 今朝の血糖値です。169(mg/dl)です。 ちと( ´・ω・｀) お正月だし 今年見た初夢は？これから( ´・ω・｀) ※麻雀大会なので。これにて。 ▼本日限定！ブログスタンプ また更新します。全国2210万人の糖尿病患者さん及びその予備群さん。全国1330万人の慢性腎臓病患…

目次1. 低カロリーでダイエットの味方2. 豊富な食物繊維で腸内環境を整える3. 血糖値の急上昇を抑制するメカニズム4. ミネラル豊富で骨と歯をサポート5. 様々な料理への応用法まとめ 1. 低カロリーでダイエットの味方寒天は、そのほとんどが水分で構成されており、摂取カロリーを非常に少なく抑えるこ…

こんにちは。整体院きなり・高槻院の磊 丈弘です。毎日の食事、何気なく選んでいませんか？実は、その食べ物の選び方ひとつで、今感じているだるさや不安、めまいといった症状が軽くなることもあれば、逆に悪化してしまうこともあるんです。 自律神経は食事ととても深い関係があります。だからこそ、できれば減らした方…

当家はすっかりそういうものとは無縁になった。家族と一緒だったころは蕎麦くらいは作って新年を迎えたけど今はそれもない。だいいち蕎麦は血糖値の関係でもう食べなくなっている。 上京してひとり暮らしをしていたころは帰省ということがあった。だから盆暮れは一応の個人的な区切りでもあった。家族と一緒に住むようにな…

令和8年01月02日（金） пт 地球上のすべてのゴルフファンと私のファンの皆様、おはようございます。 Доброе утро 股関節だけでなく右足首も腰も傷めている上に胃潰瘍で血糖値が高くてイボ痔でさらに大腸ポリープもあってほんで黄斑変性症 （目の病気 一応治癒） の捨て身のゴルファー、rock…

    きのうの朝食はもちろん餅で、海苔餅と雑煮餅を三つずつ食べてしまった。  三合の餅米をついて15切れ出来たので、一合以上食べてしまったことになるから血糖値がヤバいんだけどね。 餅は大好きなので特別と言うか、自分に甘く（笑）   新ブログのためにもヨロシクです！  にほんブログ村     家族…

さすがに元旦のジムは空いてますジムで走るとのマメな血圧チェックは習慣です正月くらい走らなくてもいいんじゃないって家人は言いますけど、正月ほどよく食べてよく飲むんだから習慣をキープして走ったほうがよいと思います。私はスキーから帰って来た後でもランニングをします。スキーはけっこう筋肉に来ますからトレーニ…

JUGEMテーマ：つぶやき。 ２０２６年が幕開けです いつのころからか あの大みそか恒例の紅白なんとやら 見ることも無くなりました つまらないというのがいの一 まぁそんな話は置いておいて 暖かいお正月です おっと あけましておめでとうございます 今年もよろしくお願いいたします 朝はお雑煮ではござい…

明けましておめでとうございます私の元旦は朝風呂から始まりますお風呂は2階にあります朝日が差し込むお風呂でゆっくりと温まり新しい年にリフレッシュそしてお節の用意です毎年元旦は主人と2人で静かに新年を祝います主人のグラスも用意して今年も宜しくお願いしますと新年のご挨拶ゆっくり過ごしたら腹ごなしを兼ねて…

2026年になりました。年賀状じまいをしたけど、０時を少し過ぎたタイミングで数人から“新年の挨拶LINE” が届いた。あけおめスタンプが数人から。それを見ていたら「緊急アラート」の画面になった。いつもの「10分以内に55mg/dL」ではなく、それを飛ばして「緊急低値」です。新年早々血糖値が43！しか…