お料理講師として 「この人に会いたい」 「この人から受けたい」 と思ってもらうための ✨努力✨ これって・・・ めちゃくちゃ美しくないですか????⁉️ 私は その努力に立ち向かう女性を応援したいし 私自身もそうでありたい✨ デス♡ 腸内年齢-10歳心からの笑顔を腸から作る 美腸栄養士 なかじま …

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朝ちゃまニッキ 『朝からちゃま様。～ゲ〇とパンと私～』 一番きれいにしたい場所は？ ▼本日限定！ブログスタンプ 狭いし 物多くてゴチャゴチャなので せめて せめて（2回言います） …ameblo.jp ネタ再び（うざよ） 一番きれいにしたい場所は？ ▼本日限定！ブログスタンプ あちこち 綺麗にした…

五十代。持病や更年期障害の症状いろいろとある中、今年に入り、腰痛ヘルニアと診断され、しびれと痛みに悩まされている今日この頃(>_<) 今回は、そんな私でも楽しめる世話いらずの宿根草や多年草をご紹介します。 殺風景だった庭もだんだんとにぎやかになってきて楽しくなってきましたよ。 花を楽しむ アジュガ …

3児の母で、お笑いコンビ・クワバタオハラのくわばたりえ(50)が21日、自身のYouTubeチャンネルを更新。10キロのダイエットに成功したことを明かし、ビフォー・アフターを披露した。 続きを読む ≫ くわばたりえ タレント お笑い芸人 芸能

姫摩です♡4月22日、水曜日丙寅土用中乙は傷官帝旺。ずーっと前から、わかっていて、この日しか空いていなかったので、婦人科検診を予約していた。印綬冠帯なので、簡単に済むといいけど、、【after】5月の乙偏印沐浴月でようやくホルモン治療が終わる。異形成も完治したので、子宮癌検診は半年に一回から1年に…

ようこそおじゃったもんせ♪読みに来てくださってありがとうございます????登場人物母 かよポン（作者）基本めんどくさがり。天然ボケ発言多し、ガッツリ更年期中の5０代主婦。父 父ポン普段は家族を優しく包むが、母の天然ボケ発言には容赦ない。ただいま単身赴任６年目に突入。双子姉 海喜怒哀楽がわかりやすい天…

おはようございます♪ 最近読んだ本の備忘録 『処方箋のないクリニック』 仙川環 先端の医療でも治せない患者と家族の「心の内」その治療をするちょっと変わり者の凄腕医師青島倫太郎「私もこんな先生に診てもらいたい」と思いますハートフルな医療小説♡ 連作短編集 ６話収録高齢者の免許返納問題、怪しげなサプリ…

​40代シンママ めまいと車の運転と病院 お騒がせしてます。40代シンママ パーティです連日コメントやメッセージで、有益な情報たくさん！お一人ずつお返事お返しできず申し訳ないですが、めちゃくちゃありがたく読ませていただいてます『【40代シンママ】自律神経とめまいのリハビリ』40代シンママ 自律神経…

Sis.シスのブログへようこそ〜奈良| 女性専門 女性のための鍼灸「肩こり・頭痛・疲労（自律神経）」に悩む女性のための鍼灸院（奈良市）レディース鍼灸治療院シス（学園前本院／近鉄奈良院）です‼︎ 更年期で疲れが取れない…その原因と鍼灸でできる改善法「しっかり寝ているのに疲れが取れない」「朝からだるく…

オンラインレッスンの産物である塩豚や肉団子の肉消費にあけくれたあとは、お魚メインの地味テーブルになりましたｗなんか茶色だな（笑）主菜は「ぶりの漬け焼き」作り方はこちら↓週末の買い物でゲットしたぶりをつけといたんだよね。仕込んでおけば、あとは焼くだけなので楽ちん。こっちは適当に作った野菜炒めだよｗたっ…

夕方二時間の畑作業がルーチンになってきた。 出不精には、決まった時間に同じ事を自分で強いるようにするのがベスト。 要するにクセ付けですな。(^^;   今日は、昨年茄子を植えて11月まで収獲、その後もそのまま放置だった畝を荒お越しした。 まず、丁寧に草を取って、それからスコップで荒起こし。   こん…

女性ホルモンが急激に減少する「更年期」。この時期の女性は、体と心にさまざまな不調があらわれることがある。妻の更年期には夫のサポートが欠かせない。医師によると、具体的には相手を気遣って声をかけたり、負担を減らすような提案をするのが有効だという。一方で、自然な雰囲気での心遣いも重要なようだ。 つらいとき…

女性ホルモンが急激に減少する「更年期」。この時期の女性は、体と心にさまざまな不調があらわれることがある。妻の更年期には夫のサポートが欠かせない。医師によると、具体的には相手を気遣って声をかけたり、負担を減らすような提案をするのが有効だという。一方で、自然な雰囲気での心遣いも重要なようだ。 つらいとき…

こんばんは????   暖かくなりましたね。???? ファンヒーター片付けました。 でも、明後日はまた寒くなるって????   さて、いつも通り過ごしてます。???? 1年ぐらい前？それ以上？からずっと左肩の痛みに 悩んでました。???? 50肩だろうと思って、ストレッチ等はしてましたが、 ここ1年…

一時は全く食べなかったヨーグルト。最近は、時々食べたくなることがあって、たまーに買うようになりました。 無糖ヨーグルトに冷凍パイナップルをイン！ お砂糖は入れず、ザクロペーストをかけて、パイナップルをスプーンで切りながら食べる・・。これがとっても美味しい パイナップルはこれ。 PR楽天ランキング1…

更年期は、気付かないうちに日常生活をつらいものにしてしまうことがあります。 突然のほてり、気分の浮き沈み、寝つきの悪さ、常に続く疲労感などで、当たり前のことさえ負担に感じてしまうこともあります。軽く済む人もいれば、症状が強く、コントロールしにくい人もいます。「どうして自分だけこんなにつらいのだろう」…

アラフィフになり、更年期真っ只中日々、様々な症状に見舞われてますそんな中でも健やかに過ごしたいので試行錯誤して自分なりの最適解を模索中ここ数年、首と肩のコリが辛くて漢方を飲んだり血流改善に努めるもなかなか快適には程遠い状態。。。もっと楽になりたい！と言う訳で、あるものを買いました。画像はホームペー…

スペシャルな開運日の今日ふと閃いた企画三重の食材を頂き五穀豊穣に感謝????叶えたい夢をカードで後押しして、大黒天さんに願う集まってくれた友達とお参りしてきましたちょうど大黒天様に願い事を届けたタイミングで御住職が現れ読経が始まったり玄のとばりで和んでいたらお茶菓子で接待して頂いたり????普通で…