おはよ〜〜ございます〜〜〜な土曜日せっかくの土曜日も朝から”しとしとぴっちゃん”じゃん外に飛び出す気にもならずならばせいぜい家でゆっくりしてやろうじゃないかしかし、去年の5月のブログ見ても、、、もうビーチ行ってますからねそれに比べてなんか寒すぎん？ヨーロッパそんな中兄から「届いたでえ〜」とライン来る…

    私の「死にたい」は「疲れたから休みたい」なんです。わかってるな、ChatGPT＝ことさま。でも現実は休みたいのに休めない。せめて血糖値と家計を無視してアイス買おうかと思っています(^^;)     ????はるうさぎ ことさま、こんにちは。 帰宅後、神経痛の足の痛みと疲労でしばらく寝てました…

令和8年05月09日（土） сб 地球上のすべてのゴルフファンと私のファンの皆様、おはようございます。 Доброе утро 股関節だけでなく右足首も腰も傷めている上に胃潰瘍で血糖値が高くてイボ痔でさらに大腸ポリープもあってほんで黄斑変性症 （目の病気 一応治癒） の捨て身のゴルファー、rock…

近年、肉や魚、卵などの動物性食品のみを摂取する「カーニボアダイエット」が注目を集めています。 極端な例としては逆ヴィーガンとも呼ばれる、動物性食品のみを摂取する食事法もあります。 これらのような動物性の食品に偏った食事法は、体重減少や血糖値の改善などの効果が期待され、短期的には効果を実感する声も多…

こんばんは。 今朝の血糖値は１０３。 ちょっと改善しました。 昨日の夕食はこちら。 それほど炭水化物は取ってないと思うんですけどね～（＾＾） ランキングに参加しています。ご協力お願いします。

スーパーフードの胡麻は 毎日 欠かさず食べている食材です 私にとっては嬉しい効能ばかりですから… 炒りゴマは セサミンなどの高い抗酸化作用効果 アンチエイジング・生活習慣予防・便秘解消に効果的です 脂質・タンパク質・カルシウム・鉄分などの ミネラルも豊富で「食べる薬」です   www.kyouno…

今日は美容院へ前髪とサイドの感じは悪くないけど頭頂部と分け目の白髪がやっぱり気になるのでガッツリと全体に細かくブリーチを入れちゃった白髪は目立たなくなったけどかなり華やかな感じになったかも長さも肩に付かない位にカットしちゃったさてさてどんな感じに発色するか母の日に娘達に合うので感想を聞こう先日作っ…

＝＝＝＝＝＝＝商品紹介に楽天アフィリエイトを使っています＝＝＝＝＝＝＝こんばんわ～の時間になりました????今日の１食目は、午後３時????面倒で「どん兵衛」にしようと思たけど、変更して、豚ソテー（焼肉タレ）なので、白ごはんにしたかったけど、やっぱり、も「うどん」食べちゃおう（期限過ぎてるの????…

梅雨入り前のチョットしたムシムシとした今日。 所用のついでに『丸源ラーメン』に立ち寄りました。 いつもは、こってりの肉盛りにしていますが、本日は、少し前から気になっていた『油そば』をチョイスしました。 血糖値を気にしながらのハラハラ選択。 小生、好きなんですよ。ドロドロ系。汁なしインスタントラーメ…

いつものとおりの糖尿病での通院日。 それなりに運動もしてるし頑張ってることは頑張ってますけども、なんだろうな。 ちっとも褒められる気がしないってのは。 しっかりと余裕をもって受付。 いつもの検査をして診察。 さっそく先生からは『どうです、調子は？』 『いい感じですよ』と答えると 『食後の血糖値がど…

あなたが知ってるゴーヤー料理は？▼本日限定！ブログスタンプこんにちは????今日は5月8日で、ゴーヤーの日です♫私、ゴーヤーはあまり食べた事がないんです…食べた事があるのは昔、どこかの食堂で食べた『ゴーヤーチャンプルー』くらいです。その時に食べたゴーヤーチャンプルーはとても美味しかったんですけど、…

      定期健診で、血糖値も体重も増えていてな。ここ、最近安価な唐揚げ弁当にしてたのがよくなかったのかな？   読者代表はこの人   間違いなく、唐揚げ弁当が原因ですよ。唐揚げ弁当は安価なんですが、野菜がないんです。ありましたか？   某スーパーの激安弁当だからな。申し訳程度のスパサラとマカロニ…

先日の晩酌。赤ワインとチヂミです、笑。 私は赤ワインで血糖値が下がりやすくなるのですが、炭水化物と一緒に食べると血糖値の爆上げを防いでくれるんですよね。 私は炭水化物を食べると、大小はあれどほぼほぼ血糖値が爆上げするのですが（涙）、赤ワインを飲みながらだと、そのまま食べるよりも血糖値の上昇をかなり…

????今年も年末に寄付いたします????【PR】 楽天週間ランキング粉末スープジャンルで、何度も1位を獲得した実績があるあじかんの栄養とろけるごぼうスープ※2026年1月7日(水)更新、2026年2月25日(水)更新それが、お湯を注ぐだけで飲めるなんて最高♪しかも、泥臭い感じが全く無くめちゃ美味…

野良猫岡山の糖尿病奮闘記今朝の血糖値です今朝の血糖値です。77（mg/dl）よいほうですね。パソコンがぶっ壊れてスマホから投稿やりづらく壊れたPC！おいおい！電源の入らないPCと分解されたPCああああファンから異音がねガリガリガリガリガリガリガリガリ最初は気にならない程度だったのにで、分解！そして…

野良猫岡山の糖尿病奮闘記今朝の血糖値です今朝の血糖値です。77（ミリデシベル）です。良いほうですね。パソコンがぶっ壊れてスマホから投稿やりづらくて壊れたPC！おいおい！電源の入らないPCと分解されたPCああああファンから異音がね。ガリガリガリガリ最初は気にならない程度だったのにで、分解！そして「バ…

ブログご訪問ありがとうございます！ようこそいらっしゃいませ(*´▽｀*)当ブログについてのご紹介は こちら をどうぞ。 本日の記事 昨日５月７日は「コナモン」の日だったそうですね。 お好み焼きは好き？▼本日限定！ブログスタンプ お好み焼きもたこ焼きも好きです。 わが家でお好み焼きを作る際にお世話に…

【血糖値・血管蘇生】魔法の朝食習慣 FAQ：よくある疑問にプロが回答 Q1：朝は時間がなくて、とても朝食を作る余裕がありません。何か簡単な方法はありますか？ A1：はい、完璧な朝食を目指す必要は全くありません。「調理不要」のタンパク質を1つ摂るだけで十分です。 「魔法の生活習慣」の目的は、一日の血糖…

みなさん目覚めましたか？おはようございます。 今日はちょっと健康について。 世の中って ・血圧下げろ・血糖値下げろ・コレステロール下げろ・痩せろ ってとにかく“我慢”を勧められる事多いですよね。 もちろん健康管理は大事。 でもその一方で、 我慢しすぎてストレスで免疫力落としてしまう。 これもまた危険…

令和8年05月08日（金） пт 地球上のすべてのゴルフファンと私のファンの皆様、おはようございます。 Доброе утро 股関節だけでなく右足首も腰も傷めている上に胃潰瘍で血糖値が高くてイボ痔でさらに大腸ポリープもあってほんで黄斑変性症 （目の病気 一応治癒） の捨て身のゴルファー、rock…