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女性ホルモンとメンタル不調の科学的関係こんにちわ！ 今日は12月30日（火曜日）でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？ まずは、朝の貴重な時間を使って作業してから今朝の朝食です。 煮干しを酢醤油に入れる 食前に酢を飲むと血糖値の上昇が緩やかにな […]2025/12/30 22:11 https://xn--t8j8as8716ayeq.net/?p=6038
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「かかと落とし」でかかとにかかる荷重「かかと落とし」といっても格闘技の技ではなく、血糖値を下げる効果があるとテレビで放送していたエクササイズですが、試してみると想像以上に衝撃が強く、かかとにどのくらいの荷重がかかっているのか気になったので計算してみました。 「かかと落とし」とは 「かかと落とし」の説明にぴったりなイラストが、フリー素材…
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エッそれがダメなの!? 「朝食では食べないほうがいい食品」5つ皆さんは、朝ご飯には何を食べますか？ パン派や和食派、最近ではフルーツジュース派もいらっしゃるでしょう。精神面や肉体面において一日を左右するともされているほど、朝ご飯は重要なものです。とくに朝は、夜に比べて血糖値が低いので、朝食後は血糖値を緩やかに上昇させなければいけません。急上昇させると、太りやす…2025/12/30 20:31 http://gojokai377.blog.fc2.com/blog-entry-120426.html
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エッそれがダメなの!? 「朝食では食べないほうがいい食品」5つ皆さんは、朝ご飯には何を食べますか？ パン派や和食派、最近ではフルーツジュース派もいらっしゃるでしょう。精神面や肉体面において一日を左右するともされているほど、朝ご飯は重要なものです。とくに朝は、夜に比べて血糖値が低いので、朝食後は血糖値を緩やかに上昇させなければいけません。急上昇させると、太りやす…2025/12/30 20:31 http://gojokai377.blog.fc2.com/blog-entry-120426.html
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◆サーモンのサラダとツナ春菊サラダでひとりごはん♪～ゆるやか糖質制限今日は美容院へ行ってきました今年最後の美容院気分良く年を越して信念が迎えられるかな主人の仏壇にも百合の花を買って帰宅ご近所さんが大根をくれたので昨日作った柚子ジャムをプレゼント()内の発酵食品は自家製発酵食品です・サーモンサラダと春菊ツナサラダ・赤イカソテー・キムチチム・メカブ昨夜も美味しそうだね…2025/12/30 20:00 https://ameblo.jp/wishfellow/entry-12951001318.html
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ダイエットするぞ！→味気ない食事とキツい運動を数ヶ月に渡り続ける必要1: 風吹けば名無し 2020/04/20(月) 09:24:11.79 ID:d/jwCBNf0 続くわけないじゃんこんなの 2: 風吹けば名無し 2020/04/20(月) 09:25:08.51 ID:d/jwCBNf0 1年も続けんとあかんの？ 3: 風吹けば名無し 2020/04/20(月…2025/12/30 20:00 http://fesoku.net/archives/10977492.html
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4コマ漫画『血糖けっこう絶好調！』第2話『ガソリン価格と血糖値/先生こそ…』私が糖尿病と診断された時（2015年）はまだガソリンの価格は高くなくて「レギュラーが通常時、軽油は絶好調、ちょっと調子が悪い時の血糖値はハイオクだよねぇ」などと話していたものです。でも数年前から「ちょ、ちょっと、なんか血糖値悪化してない？大丈夫なの！？」と言いたくなるような数値になっていますいくらな…2025/12/30 19:00 https://yosshie3.com/kettou-kekkou-02
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そばの健康効果を最大限に引き出す方法目次1. そばが持つ豊富な栄養素2. そばの食物繊維で健康管理3. ルチンの健康効果4. ビタミンB群の重要性5. まとめ 1. そばが持つ豊富な栄養素そばは日本の伝統的な食材として、多くの健康効果があることが知られています。その中でも、特に注目されるのが、そばに含まれる豊富な栄養素です。まず、そ…2025/12/30 16:00 https://ritaaniki.blog.jp/archives/47504892.html
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年末年始は「糖尿病」リスク増！？ 食後の血糖値上昇を抑える食べ方＆おすすめ食材とは【医師解説】｜Infoseekニュース年末年始は「糖尿病」リスク増！？ 食後の血糖値上昇を抑える食べ方＆おすすめ食材とは【医師解説】｜Infoseekニュース年末年始にすしやすき焼き、おせち料理、餅など、カロリーが高い料理を食べる機会や、お...2025/12/30 16:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sakuratei2/diary/202512300010/
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【#RSP112】サラヤ／ラカント フローラビオ#サンプル百貨店 の #RSP112 に参加しています！ #プロモーション#サラヤから提供いただきました#RSPに参加しました#RSP112#サンプル百貨店#フローラビオ#ラカントフローラビオ●サラヤ●✔ ラカント フローラビオ #RSP112 物が豊かに溢れる現代社会において、皆さまはどれくらい…2025/12/30 15:05 https://ameblo.jp/beautitakii/entry-12951744700.html
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【PR】カラダにおいしいファスティングバー前回のブログ↓『求められて』こんばんはご訪問ありがとうございます（╹◡╹）前回のブログにもイイネとコメントありがとうございます『ベタベタな』こんばんはご訪問ありがとうございます（╹◡…ameblo.jp今日はPRです（╹◡╹）置き換えダイエットに！カラダにおいしいファスティング食べてもファスティン…2025/12/30 12:50 https://ameblo.jp/atomi29/entry-12950410156.html
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【女医ドル】歯周病の陰にひそむ全身疾患 プラークをしっかり除去歯周病は近年の研究から細菌による感染症であることがわかり、世界で最も多い感染症の１つであるといわれています。 歯周病は、自宅での適切な方法でのブラッシングを日課とすることや、クリニックでのケアを行い歯周病菌を減らし重症化を予防できます。 また、歯周病は歯を失ってしまう原因となる以外にも、さまざまな全…2025/12/30 12:42 http://gojokai377.blog.fc2.com/blog-entry-120410.html
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【女医ドル】歯周病の陰にひそむ全身疾患 プラークをしっかり除去歯周病は近年の研究から細菌による感染症であることがわかり、世界で最も多い感染症の１つであるといわれています。 歯周病は、自宅での適切な方法でのブラッシングを日課とすることや、クリニックでのケアを行い歯周病菌を減らし重症化を予防できます。 また、歯周病は歯を失ってしまう原因となる以外にも、さまざまな全…2025/12/30 12:42 http://gojokai377.blog.fc2.com/blog-entry-120410.html
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＜『みんなの家庭の医学』おさらいニュース＞血管の老化を防ぐ「朝食効果」私たちの身体を容赦なく襲う「老い」。特に注意したい老化現象のひとつが、動脈硬化が進むことで脳卒中や心筋梗塞など、命を落とす病を引き起こす恐れもある動脈硬化、つまり「血管の老化」だ。実は最近の研究で、誰もが食べる「朝食」に血管を若く保つ驚きの効果があることがわかってきた。今回のORICON STYLE…2025/12/30 12:29 http://gojokai377.blog.fc2.com/blog-entry-120409.html
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＜『みんなの家庭の医学』おさらいニュース＞血管の老化を防ぐ「朝食効果」私たちの身体を容赦なく襲う「老い」。特に注意したい老化現象のひとつが、動脈硬化が進むことで脳卒中や心筋梗塞など、命を落とす病を引き起こす恐れもある動脈硬化、つまり「血管の老化」だ。実は最近の研究で、誰もが食べる「朝食」に血管を若く保つ驚きの効果があることがわかってきた。今回のORICON STYLE…2025/12/30 12:29 http://gojokai377.blog.fc2.com/blog-entry-120409.html
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デブ親戚が糖質制限ダイエットと称し油たっぷりの肉を食べまくる。「油やたんぱく質はいくら食べても太らない」とドヤ顔。今まで生きてきて凄く衝撃的だった体験 その24 http://kohada.open2ch.net/test/read.cgi/kankon/1545877507/ 886: 平成31年 04/26(金)18:07:45 ID:Mgu 身長160cm体重80kg台の親戚が糖質制限ダイエットと称して油…2025/12/30 12:09 https://ouchinews.doorblog.jp/archives/62873816.html
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12/30 今朝の血糖値です。クロちゃん、意外な測定結果にネット騒然「マジか!?」「機械の故障」今朝の血糖値です。 今朝の血糖値です。99(mg/dl)です。 良いですね！( ´・ω・｀)インスリン製剤もよく効いて！ 問題ないです！ 今朝の血圧です。 今朝の血圧です。130/84mmHg 80bpm 良いですね！( ´・ω・｀)ビソノテープもよく効いて！ 問題ないです！ ネット騒然「マジか!…2025/12/30 10:57 https://ameblo.jp/kurashiki-neko/entry-12951723715.html
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12/30 今朝の血糖値です。クロちゃん、意外な測定結果にネット騒然「マジか!?」「機械の故障」今朝の血糖値です。 今朝の血糖値です。99(mg/dl)です。 良いですね！( ´・ω・｀)インスリン製剤もよく効いて！ 問題ないです！ 今朝の血圧です。 今朝の血圧です。130/84mmHg 80bpm 良いですね！( ´・ω・｀)ビソノテープもよく効いて！ 問題ないです！ ネット騒然「マジか!…2025/12/30 10:57 https://ameblo.jp/kurashiki-neko/entry-12951723715.html
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今年は、ヘモグロビンA1cの減少とダイエットにつきる➃マンジャロが効いたのは確実でして…。 ヘモグロビンA1cが10まで上がったのが、マンジャロの導入で、いきなり8.0台まで下がりましたもんね。 そこからマンジャロに乗っかって、6.2まで持って来たって感じがします。 正直、マンジャロは凄い薬です。 ただマンジャロの成分＝チルゼパチドは、今からは肥満症…2025/12/30 10:19 https://ameblo.jp/hutottyosr/entry-12951718059.html
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血糖値を安定させる食事とライフスタイル目次1. 低GI食品の魅力2. 血糖値を上げにくい食材3. 実践的な食事法のコツ4. 適度なエクササイズの重要性5. まとめ 1. 低GI食品の魅力血糖値を安定させるためには、日々の食事と生活習慣が大きな役割を果たしていることをご存知でしょうか。特に注目したいのが血糖値への影響を抑える食品である、…2025/12/30 09:00 https://ritaaniki.blog.jp/archives/47258398.html
