こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。16時間ダイエットとファスティングの組み合わせでダイエットに成功現在はめでたく2年かけて12キロ痩せて維持期に突入似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。ち…

数日前に、にゅるの太ももあたりに大きめなハゲがあることに気づきました。 ああ、またお薬再開しないといけないなあと思っていました。 アトピカを注文するか・・・なんて悠長に構えていましたが、昨日お尻のあたりの毛がごっそり抜けているのにようやく気づいて。 すぐに痒み止めの錠剤を服用しました。 シクロスポ…

血糖値が健康な方の倍以上の状態が続いていた続きをみる

投稿日26年5月7日タイトル通り今日の1日(26年5月6日)を晒します 5時頃起床、おはようございます今日も労働なのでこれで準備して来ます。シャワー????浴びるのなんだか面倒くさいから今日はいいか‥今日でGW最終日ですね。なんだかあっという間に終わった気がします。Y◯uTubeやツ◯ッター見たり…

アクセスありがとうございます 節約男子の１型ライフ ブログです おはようございます 昨日 ５月６日 水曜 のお話 曇り空の横浜 晴れそうにない 予報 用事がなければ 家に閉じこもってしまいそうなので・・・ 外でランチすることにした アメブロをフォローしている方が 松屋のタコライスを紹介していた 地…

純烈・酒井(50)さんが脂肪肝とのこと。   栄養士さんからも指導を受けているそうですが、 体に張り付いている脂肪をきれいにするのは 簡単ではないですよ！   脂肪肝はほとんど自覚症状がなく、 肝硬変や肝臓がんになっても早期で症状が出ず、 出た時にはかなり進行していることも。。。   脂肪肝によって…

令和8年05月07日（木） чт 地球上のすべてのゴルフファンと私のファンの皆様、おはようございます。 Доброе утро 股関節だけでなく右足首も腰も傷めている上に胃潰瘍で血糖値が高くてイボ痔でさらに大腸ポリープもあってほんで黄斑変性症 （目の病気 一応治癒） の捨て身のゴルファー、rock…

ごぼうのちから これ、もう、ないとダメレベルに生活に根付いちゃった。 あじかんのごぼうスープ ちょっと一品足りないって時にお湯沸かして入れるだけ。 袋からパウダー入れて お湯を注いで混ぜるととろ～り食物繊維たっぷりのごぼうスープの完成。 息子たちはたいてい身体によさげなものはマズイって言うが（男の…

5/6閉店…茨城県の職場だった際にかなりお世話になっていた大好きな二郎系のお店。そんな麺屋元さんの閉店告知のXに気がついたのは4月後半????店主様の体調不良との事で休業とのお話。これは行かねばと牛久市まで???? 地図 : 麺屋 元 （げん） - 牛久/ラーメン 麺屋 元/げん (牛久/ラーメン…

夜型の方ほど、コーヒーが手放せないそうです。コーヒーにお砂糖が入るとどうなるでしょうか。実はこれ、体内時計を二重に乱す組み合わせなのです。 日本の「健康づくりのための睡眠ガイド」でも、カフェイン400mg以上（コーヒー約700mL超）で入眠困難のリスク上昇とされています。夕方以降のコーヒーは、深部…

眩しい・・・ 眩しすぎる・・・・ これに行った辺りからだろうか、色々続いて気分が晴れず、 体調もぐずぐずで引きこもり気味になって、 ほぼほぼ家で過ごしているという話をriderにしていたところ、 心配させてしまったのか、本日またオヤツを送ってくれた。 riderがオヤツを送ってくれるのは、なぜか大…

ＧＷも前半終了〜わたしはといえば特に大きな予定もなく、近所をブラブラしていました。あとは部屋のお掃除に、血糖値安定のための研究などなど〜。 そんな中でも達成感を得たのが「靴の衣替え」です！ ここで何度も書いているけど、わたしの靴はほとんどが「スピングル 」というブランドのもの。本革製でお安くはない…

GWも最終日ジギタリスピンクもあるのだけど・・・出てこないなぁレモンの蕾も出てきたなぁ()内の発酵食品は自家製発酵食品です・鰤の唐揚げと野菜和え（醬油麹）・ニラの玉子とじ・煮物・カブと茗荷のワカメ和え昨夜も美味しそうだね～って思った人はポチッと押してね 鰤を醬油麹を漬け込んでおきました米粉使って揚…

????今年も年末に寄付いたします????【PR 楽天から商品を提供して頂きました】 モニターで頂いて以来、リアルガチでリピート中♪書きながら思い出してまた飲んでるwほんのり甘いから満足感も満腹感も得られるKETO BUTTER COFFEE(ケト バター コーヒー)なんか口寂しいとなったらこちら…

アクセスありがとうございます 節約男子の１型ライフ ブログです こんにちは フライパン ３つ使用しています これは 一番新しい ２０センチの 白のフライパン ２０２３年８月購入 ２年使っていないね 『ランチまで断食 ～１型ライフ』こんにちは 前のブログ朝の血糖値は様子見 １２時過ぎまで食事なし プ…

ほとんど風邪は治ったけど、口がちょっとねばねばしていて食べ物の味がちょっと変。臭いに鈍感。僅かなものだけど、風邪をくらったら普通にあることです。血糖値の高い人は感染にも注意しなければということなんだけど、どうやって注意するんだ。心配してたら外にも出られない。しかし時々ゾクゾクすることは普段でも普通に…

野良猫岡山の糖尿病奮闘記目次 今朝の血糖値です。 今朝の血圧です。 好きなコロッケは？ 今朝の血糖値です。 今朝の血糖値です。117(mg/dl)です。 よいですね！( ´・ω・｀) GWも野菜＆インスリングラルギンの生活でした。 実家に2日間帰っていたのですが、深夜に高速で2時間以上、しかも軽自…

今朝の血糖値です。 今朝の血糖値です。117(mg/dl)です。 よいですね！( ´・ω・｀) GWも野菜＆インスリングラルギンの生活でした。 実家に2日間帰っていたのですが、深夜に高速で2時間以上、しかも軽自動車。 腰椎脊柱管狭窄症が炸裂！ 痛いのなんのって やだやだ 今朝の血圧です。 今朝の血…

アクセスありがとうございます 節約男子の１型ライフ ブログです こんにちは 7時過ぎにアラームなしで 目覚め睡眠中血糖値と 目覚めの血糖値は いい感じ＼(^o^)／ 朝の色々をしながら 8：30 超速効インスリン フィアスプ ７単位 9：22 50分後 血糖値 ９９ で朝食食パン６枚切りの半分ウイ…

血糖値の上昇を抑える機能性表示食品のうどんが登場！【ベルメゾン】幸せの玄うどん6パック入り価格￥ 4,500 （税込）クール手数料 ￥300 （税込）とうもろこし由来の水溶性食物繊維の一種「難消化性デキストリン」を、独自製法により麺内に留めた機能性表示食品です。難消化性デキストリン（食物繊維）は食後…