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悲報！20時以降に食べた結果は？こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。16時間ダイエットとファスティングの組み合わせでダイエットに成功現在はめでたく2年かけて12キロ痩せて維持期に突入似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。ち…2026/03/22 08:38 https://ameblo.jp/bobdiet/entry-12960335926.html
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健康診断の病人を生むメカニズムとその影響『健康診断が「病人を生む」カラクリとは？実は“基準値”は頻繁に変わっている』は、健康診断に関連する重要なテーマについてです。 健康診断の基準値が頻繁に変化し、その変化が病人を生む要因になる可能性があることを探求しています。以下に、この記事の内容を詳しく解説します。 ■健康診断とは 健康診断は、個人の…2026/03/22 06:35 http://hypnz.net/archives/11384
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そうか、30年経ったんだ…3月22日の空腹時血糖値は123mg/dlでした。 「そうか、30年経ったんだ…」 などと、いかにも人生を振り返っている風に書き出してみたものの、実際のところは3月20日、普通に起きて普通にコーヒーを飲み、「あ、今日で30年か」と思い出しただけである。 そう、今の職場に勤続30年。 長いのか短いの…
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vol. 4503 左足上がりの令和8年03月22日（日） вс 地球上のすべてのゴルフファンと私のファンの皆様、おはようございます。 Доброе утро 股関節だけでなく右足首も腰も傷めている上に胃潰瘍で血糖値が高くてイボ痔でさらに大腸ポリープもあってほんで黄斑変性症 （目の病気 一応治癒） の捨て身のゴルファー、rock…2026/03/22 05:00 http://blog.livedoor.jp/rocketgolf/archives/91194774.html
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いもフライを食べて万葉自然公園のカタクリ群生地でカタクリを眺めるゲイカップルの花追い人2025年3月21日実家の青い部屋ガチポチャ別邸で目覚めた三連休中日の土曜日今日は栃木も快晴お休みのあっくんがわざわざ車で迎えにきてくれてふたり栃木の佐野ドライブ佐野プレミアムアウトレットでふたりランウェイ散歩して麺屋たかひろでラーメンと餃子を食べたらやっぱりデザート代わりに佐野のB級グルメいもフ…2026/03/22 03:22 https://ameblo.jp/reiwa999/entry-12960492483.html
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明日から本気出す( ´艸｀)こんばんは～、かりびーです！本日よりいよいよガソリン代が値上げ( -д-)ﾉ。といってもまあ、ディーゼルはリッター30.44バーツから31.14バーツへ0.7バーツの値上げなので、まあ軽傷でしょうか( ・Д・)。他のガソリンはＥ20も含め一律1バーツずつ値上げですが、考えたら1バーツ＝5円ぐらいだか…2026/03/22 00:00 http://blog.livedoor.jp/kariby/archives/55276627.html
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ダイエット中の夜ご飯どうする？太らない食事メニューと低カロリー宅食を解説「ダイエット中の夜ご飯って何を食べればいいの？」「夜に食べると太るって聞くけど、我慢するのもつらい…」 そんな悩みを感じていませんか？ ダイエットにおいて食事管理はとても重要ですが、特に難しいのが「夜ご飯」です昼間は比較的コントロールしやすくても、夜になると 仕事や家事で疲れている お腹が空いてい…2026/03/21 23:21 https://3rybs.com/diet_meal/
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13キロ痩せた私が続けてる習慣こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。16時間ダイエットとファスティングの組み合わせでダイエットに成功現在はめでたく2年かけて12キロ痩せて維持期に突入似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。ち…2026/03/21 22:47 https://ameblo.jp/bobdiet/entry-12960481988.html
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健康的なのに美味しすぎ！ゼンブ（ZENB）のヌードル（NOODLE）とパスタソースでスパゲッティ健康的なのに美味しすぎる黄えんどう豆だけでできた麺「ゼンブヌードル（ZENB NOODLE）」とその調味料「パスタソース」でスパゲッティランチ スーパーフードと言われるほど、 栄養豊富な黄えんどう豆を100％使用した、 「ゼンブヌードル（ZENB NOODLE）」 「パスタ」、「ラーメン」、「焼き…2026/03/21 22:06 https://ameblo.jp/tabearuki08/entry-12960433783.html
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夕食は...少し大きめの丼に麦味噌汁と良質なとろろ昆布ドカっと...伊勢丘商店 国産 とろろ昆布 130g 添加物不使用Amazon（アマゾン）とろろ昆布には高血圧の予防血中コレステロール抑制血糖値の上昇抑制動脈硬化予防などの効果が期待できるそうです。水分も多めに摂取したので夜中にトイレで目が覚めるかも？？昨…2026/03/21 20:18 https://ameblo.jp/hideyano/entry-12960468796.html
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◆チキンソテーはネギ塩ソースでおうちごはん♪桜が咲き始めたねぽろぽろ近くを散歩したけどまだ早いかなぁ桜紅茶を見つけたのでおうちでティタイムほんのり桜の香りと味わいほっと癒されるなぁ()内の発酵食品は自家製発酵食品です・チキンソテーとドンコ椎茸・タコのサルサソースとサーモンカルパッチョ・サラダ(乳酸菌）・きゅうりのぬか漬けと酢醤油大根(乳酸菌…2026/03/21 20:00 https://ameblo.jp/wishfellow/entry-12960221976.html
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生活習慣病改善にはまずコレステロール値をチェック！FC2 Analyzer生活習慣病は、その名の通り不健康な生活習慣によって起こる疾患です。ですからその治療法の基本となるのはその生活習慣を改善することであり、これには食習慣の改善と運動が欠かせません。ここでは生活習慣病を改善方法について簡単に解説します。◆生活習慣病を改善するには？食事療法と運動療法…2026/03/21 17:44 http://gojokai377.blog.fc2.com/blog-entry-122767.html
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生活習慣病改善にはまずコレステロール値をチェック！FC2 Analyzer生活習慣病は、その名の通り不健康な生活習慣によって起こる疾患です。ですからその治療法の基本となるのはその生活習慣を改善することであり、これには食習慣の改善と運動が欠かせません。ここでは生活習慣病を改善方法について簡単に解説します。◆生活習慣病を改善するには？食事療法と運動療法…2026/03/21 17:44 http://gojokai377.blog.fc2.com/blog-entry-122767.html
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生活習慣改善が逆効果になることも…「禁煙」と「ヨーグルト」健診でメタボリックシンドロームを指摘され、生活習慣を改善しようと意気込んでいる人もいるだろう。だが、やみくもに張り切ると逆に健康を害するなんてことになりかねない。 禁煙すると血糖値の状態が悪化する――。英国の医学誌にこんな研究結果が発表された。英国人の２型糖尿病患者１万６９２人を対象に調査したところ…2026/03/21 17:41 http://gojokai377.blog.fc2.com/blog-entry-122766.html
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生活習慣改善が逆効果になることも…「禁煙」と「ヨーグルト」健診でメタボリックシンドロームを指摘され、生活習慣を改善しようと意気込んでいる人もいるだろう。だが、やみくもに張り切ると逆に健康を害するなんてことになりかねない。 禁煙すると血糖値の状態が悪化する――。英国の医学誌にこんな研究結果が発表された。英国人の２型糖尿病患者１万６９２人を対象に調査したところ…2026/03/21 17:41 http://gojokai377.blog.fc2.com/blog-entry-122766.html
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勝に行かない人生こんにちは！秋澤和実です。 王様が頑張りすぎると家族が止まるって知ってますか？？私はタイプ的に王様だから・整えるの得意・気づくの早い・先回りできる・全部できるwｗだからつい私がやる私が決める私が回すってやってた。でもこれ続けると夫が止まる。本当に止まる。やる気なくなるし自信なくなるし動かなくなる。…2026/03/21 17:17 https://ameblo.jp/kazumiq/entry-12960239469.html
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炎症を強くする食べ物、弱くする食べ物こんにちは！ しばた鍼灸院の柴田です。 ３月２０日から春分に入りました。昼夜の時間が同じくらい。日の出は早く、日の入もかなり遅くなり、季節の変化を実感できるようになってきましたね。 今年は花粉の飛散が多く、鼻水、目のかゆみなどの花粉症症状が強いです。 花粉が多く飛ぶ日はマスク、メガネ、帽子などで物…2026/03/21 16:33 https://ameblo.jp/sibata-hari/entry-12960447388.html
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3/21 今朝の血糖値です。( ´・ω・｀)今朝の血糖値です。 今朝の血糖値です。78(mg/dl)です。 よい！！！( ´・ω・｀) インスリングラルギン「リリー」も良く効いて！ 今朝の血圧です。 今朝の血圧です。144/92mmHg 76bpm まあまあ( ´・ω・｀)かな？ 春分の日 春分の日とは、国民の祝日の一つで、1948年に法律…2026/03/21 14:55 https://ameblo.jp/kurashiki-neko/entry-12960438353.html
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3/21 今朝の血糖値です。( ´・ω・｀)今朝の血糖値です。 今朝の血糖値です。78(mg/dl)です。 よい！！！( ´・ω・｀) インスリングラルギン「リリー」も良く効いて！ 今朝の血圧です。 今朝の血圧です。144/92mmHg 76bpm まあまあ( ´・ω・｀)かな？ 春分の日 春分の日とは、国民の祝日の一つで、1948年に法律…2026/03/21 14:55 https://ameblo.jp/kurashiki-neko/entry-12960438353.html
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ついに！お昼ご飯をひかえめにした訳は？こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。16時間ダイエットとファスティングの組み合わせでダイエットに成功現在はめでたく2年かけて12キロ痩せて維持期に突入似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。ち…2026/03/21 13:56 https://ameblo.jp/bobdiet/entry-12960362118.html
