「最近、寝つきが悪い」 「疲れているのに、いざ布団に入ると目がさえてしまう」 更年期になると、こうした不眠の悩みが多くなります。 不眠に対しては、睡眠薬という選択肢もありますが、 自然由来の治療薬として、漢方薬という選択肢も注目されています。 この記事では、 不眠に使われる代表的な漢方薬のひとつ「酸…

朝起きて、スッキリ感が全くない。ダルダル～。(笑)起きた瞬間は、鉛筆が持てないあのだるさ。更年期の年齢なんで、それはそれで良く、お医者さんに言ったけど、私の場合は断言できないと言われてしまい…宙ぶらりん～(笑)数年前に白血病に進展するかもと言われた時は、青天の霹靂だったけど、幸い今のところその兆候…

神戸垂水整体院 公式ホームページ⇒ こちらへ ご新規の方へ、ご予約はこちらへ ◎電話 078-708-3039◎LINE◎メール 詳しくはこちらへ↓↓↓ クリック はじめての方へ【ご予約について】 | 神戸垂水整体院 すずらんカイロプラクティック神戸市垂水区は垂水駅より徒歩1分、駅前商店街にある神…

こんにちは。 いつもご覧頂きまして ありがとうございます 子育て終了。 更年期真っ只中の50代です。 身長 160cm体重 50Kg台増量中。 おしゃれに目覚めたのは中学生から 雑誌mc.Sister、Olive、non・no が 教科書でした。 古着屋さん巡りも大好きでした。 大人になった今でも…

50代女子、眠れない・疲れが残る冬｜夜と朝のやさしい整え方 ちゃんと寝ているのに、なんだか回復しない…そんな冬の不調に こんにちは！ねこです。腸活もしている。乾燥対策もしている。服装だって気をつけている。 それなのに、夜は眠りが浅くて、朝は疲れが残る——。50代の冬、そんな日が増えていませんか。 …

前回の話はこちらから『一ヶ月生理が止まらねぇ⑥』 前回の話はこちらから『一ヶ月生理が止まらねぇ⑤』 前回の続きです ・・内診後・・ 再び診察室に呼ばれズバズケドクターの話を聞く事に。 ぎんさ…ameblo.jp 今迄の話はこちらから・・一ヶ月生理が止まらねぇ①一ヶ月生理が止まらねぇ②一ヶ月生理が止…

とてもとても遅くなりましたが、あけましておめでとうございます！もうすぐ１月も終わりますが（笑）、いかがお過ごしでしょうか？？ 題名の通り、年末すべてのお仕事が終わった途端にすっごく脱力感を感じ、心がずーーーんと沈んでおりました???? 発熱など風邪の症状は一切ないのですが、食欲がないし身体が重く心…

ようこそおじゃったもんせ♪読みに来てくださってありがとうございます????登場人物母 かよポン（作者）基本めんどくさがり。天然ボケ発言多し、ガッツリ更年期中の5０代主婦。父 父ポン普段は家族を優しく包むが、母の天然ボケ発言には容赦ない。ただいま単身赴任5年目に突入。双子姉 海喜怒哀楽がわかりやすい天…

TBSアナウンサーの安住紳一郎さんが2005年4月からパーソナリティを務める毎週日曜日10時から放送のTBSラジオ番組『安住紳一郎の日曜天国』（以下「にち10」）。残念ながらTBSラジオの電波が届かない地域に住んでいるため、普段はポッドキャストで楽しんでいます。F2層(35歳～49歳 女性)の私が愛…

5歳と3歳の2歳差姉妹ママです 子連れ旅行が趣味です 育児は本当に大変で向いてないけど、 子供たちはとっても可愛いです 次女のイヤイヤ期と 長女の反抗期？ 早く終わらないかな・・・・・ 2人の妊娠記録については こちら 2人の出産については こちら 育児関連のブログは こちら 先日、脳神経外科に …

ヒアルロン酸が減少したらどうなるか知ってますか？ ヒアルロン酸の働きというのは大変重要でして私達人間が生きていくのには欠かせない物質のひとつなんです ただし！ 私達にとって大切な物質であるヒアルロン酸がいつでも体内で作られるという事はありません ヒアルロン酸はというと悲しい事に加齢と共に体内ヒアル…

1. 匿名@ガールズちゃんねる 毎日毎日眠気が酷くて 困っています。大好きな観劇を見ていても眠くなる始末。 2026/01/21(水) 11:54:41 続きを読む

離婚してから今までの約16年間。彼氏はいなかったけど、男友達はたくさんいました。2人きりで食事行ったり、飲み行ったり、ドライブ行ったり。そういうのは、ありましたけど。友達ですからね。深い関係になることは、ありませんでした。 もう若くもないですし。そういう目的で声をかけられることも、全くなかったです…

​KAYOKOについてミドルエイジ、更年期~顔、心・体・エネルギーが同時に揺れる時期の✔ 邪気（ストレスエネルギー）の排出✔ 感情と生命力の調律✔ 顔の凝り・瘀血を流して波動を整える✔ “女っぷり” を再生させ新しい生き方へ美・健康・メンタル・使命・生き方まで総括再生専門家顔を1ミリ単位で読む神業…

以前、健康診断のマンモでD判定くらった話を書いたけど、年末に乳腺外科に行って精密検査してきたんだ。乳癌の精密検査って何するのか凄い怯えて、、乳房を太っい注射針で刺されて組織えぐり取られる事を想像した。。麻酔って、してくれるのかしら。どんな大穴が空くのかしら。怯えるいたいけな中年の私。そしたら、普通…

⚫︎ 更年期による痛みを改善する◯◯同じような症状の方に向けての情報発信と自分の備忘録です更年期で全身の筋肉が痛くて朝起き上がれない症状〜「線維筋痛症」なるものがあるのを最近知った51歳 昨年は2回のみ生理がきて若干なのぼせ？？倦怠感があった時期(今はない)胸鎖乳突筋あたりの痛み↓がずっとあった更…

大豆は、良質なたんぱく源となるうえ、糖質、ビタミン・ミネラル、食物繊維もバランスよく含んでいます。また、大豆イソフラボンという微量成分が含まれていて、化学構造上、女性ホルモン（エストロゲン）と似ているため、生体内でエストロゲン受容体と結合し、弱いエストロゲン様の作用を発揮します。更年期症状の改善の…

こんにちは。 いつもご覧頂きまして ありがとうございます 子育て終了。 更年期真っ只中の50代です。 身長 160cm体重 50Kg台増量中。 おしゃれに目覚めたのは中学生から 雑誌mc.Sister、Olive、non・no が 教科書でした。 古着屋さん巡りも大好きでした。 大人になった今でも…

今日は朝から体が動かなかった。気合の問題かもだけど、スイッチそのものが入らない感じ。結局、午前は動けず、昼から出勤にしてもらった。更年期か、鬱か…いや、多分更年期。AI達に「元気になるサプリか食べ物ある？」って聞いて、食べた物バナナきな粉ヨーグルトに冷凍ブルーベリー入れてはちみつかけたの。プラシー…

ご提示いただいたYouTube動画「【驚愕の身体構造】豆乳を毎日飲んでる人は...【現役糖尿病内科医】」の内容を要約しました。この動画では、現役の糖尿病内科医である「血糖おじさん」が、健康に良いとされる豆乳（大豆製品）のメリットと、その裏に潜む「遺伝子組み換え食品」の注意点について解説しています…