スタンフォード大学などの研究によると、人間の老化は一様に進むのではなく、44歳頃と60歳頃の2つの時期に急激に進行することが明らかになったそうです。 まだこの研究データには断定できるほどの科学的根拠はないそうです。 なのですが、60歳をすぎたばかり私には「あたっている！」と思えるんです。 shir…

幸せになる秘訣を小分けでお届けいたしております。 ゆるく、ざっくり、お気軽にお付き合いくださいませ。 こんにちは幸せ伝道師＠ぽんたです。 本日もご訪問いただきありがとうございます。 ＊早速ですが、ブログランキングに参加しております。あなたの１ポチが私のモチベーションにつながります。２つのランキング…

10月なのに暑い。昨日は久しぶりに居間のエアコンをつけました。自室（兼猫部屋）は、まあ風が通ったのでつけず。今日も暑かったけど、エアコンつけずに何とか過ごせました。 突然ぶわーっと汗ばむのだけど、ただ暑いのか、今ごろの更年期の症状なのか、体質的に汗かきだからか。 かといって暑がり寒がりなので、少し…

昨夜22:10 朝やりを終えて見上げた中秋の名月。黒地に白丸、異世界の仮想敵国旗のようです。7:25 気温22度。満月パワーで良質の睡眠を期待したものの、中途覚醒3回でヘロヘロに弱りました????そんな朝の出来事。窓の外、芙蓉の葉についた幼虫を食べるヒヨドリと目が合い、「グッジョブ！」と称賛しまし…

秋の風が心地よくなってきたこの頃 そろそろおうち時間を整えたいな…と思っていたら、Amazonプライム感謝祭が始まりました 10/7〜10/10の期間限定で、200万点以上がセール対象に ポイント還元も最大15％と、ちょっとした魔法のようなお得感です 季節の変わり目は体調も揺らぎがち。 喉に優しい…

​最高気温24℃予報の東京更年期真っ只中のさすがの私も今日は寒く感じました​でも電車の中では大汗(;^_^A​夏の始まる前に予約して夏真っ盛りに届いたシアーシャツカーディガンの出番がやっときましたカーディガン...

指先の第一関節が痛んで、日常生活に支障を感じていませんか。更年期を迎えた女性に多く見られるこの症状は、実は適切なテーピングによって痛みを和らげることができるのです。 今回は湘南カイロ平塚整体院院長として多くの患者さんを診てきた経験から、指の痛みに対する効果的なテーピング方法について詳しくお話ししま…

こんにちは。 いつもご覧頂きまして ありがとうございます 子育て終了。 更年期真っ只中の50代です。 身長 160cm 体重 50Kg台増量中 おしゃれに目覚めたのは中学生から 雑誌mc.Sister、Olive、non・noが 教科書でした。 古着屋さん巡りも大好きでした。 大人になった今でも変…

2025.7 卵巣腫瘍により入院・手術2025.8 卵巣がん 類内膜癌 ステージⅢa1確定2025.9～ TC＋Bev療法スタート時期が前後しますが自分の記録のため、またどこかの誰かの参考になればと思い、癌発覚から入院・手術・退院までの回顧録を残したいと思います。 8月2日夜中1時だか2時頃だかに…

秋の乾燥ケア薬膳｜50代女子の肌と喉を潤す食べ物 こんにちは、ねこです。10月に入ると朝晩の空気がぐっと冷たくなり、温暖差が激しくなり湿度も低いので、気づけばお肌や喉がカサカサ…。50代女子にとって秋の乾燥は「美容」と「健康」の両方に大きく影響します。 それに、今年は、もうインフルエンザも流行り始…

夢うさぎです 前の記事です『長ナス＆ピーマン豊作♪』夢うさぎです 前の記事です『スズメバチの巣Σ(￣□￣|||)』夢うさぎです 前の記事です『暑かったけど去年よりは過ごしやすかった♪』夢うさぎです 前の記事です…ameblo.jp 今日は妙圓寺さんへお参りに行って来ました 10月3日から10日まで…

生きることは大変だ。と毎日思う。ぼーっとしてるだけで時間は過ぎていく。やらなきゃいけないことは減らない。体力回復してもメンタル落ちたら休まなきゃいけない。台風のせいか、気圧のせいか秋のせいか更年期かメンタルガタ落ちニャンコも背中を押してくれない。疲れが取れない????『メンタル下降気味な救心購入日…

大阪大学の坂口志文先生がノーベル生理学・医学賞を受賞される事が決まり、最高に嬉しい日になりました。坂口先生、ご一緒に研究されてきた皆様、おめでとうございます!免疫に関する研究を続けてこられ、更年期の女性が罹りやすい関節リウマチなどの患者を多く救って下さった事だと思います。…— 高市早苗 (@tak…

２０２３年５月１日のHarvard Healthに「ジャンクフード中毒は女性に多い」という記事が掲載されていました。 その中でも５０代から６０代の女性に多いということなので、更年期のホルモンバランスの乱れが影響しているのではないかと思いましたが、この記事にはその原因までは書かれていませんでした。 …

幸せになる秘訣を小分けでお届けいたしております。 ゆるく、ざっくり、お気軽にお付き合いくださいませ。 こんにちは幸せ伝道師＠ぽんたです。 本日もご訪問いただきありがとうございます。 ＊早速ですが、ブログランキングに参加しております。あなたの１ポチが私のモチベーションにつながります。２つのランキング…

こんにちは、タマ タマヨです????✨ ここ数日、ホルモン低迷期で、完全にバッテリーゼロ⚡️でした。 ちょっとしたひと言に傷付き、やる気スイッチが行方不明。 ブログもサクサク書けなくて、冷蔵庫の前でボーッと立ち尽くすBBA???? （※食欲はある。）たぶん、ホルモン低迷期＆更年期の波のWパンチ。 …

いつもありがとうございます(*'ω'*) 月ごとの掃除強化場所を勝手に決め大掃除いたしませんげん（宣言）してる50代兼業主婦です♪1月＆7月→リビング・洋室2月＆8月→廊下・トイレ3月＆9月→玄関・ベランダ4月&10月→作業部屋・寝室5月＆11月→浴室・洗面所6月＆12月→キッチン・外玄関 暑いん…

秋になって やっと涼しくなりましたねー。 夏の暑さで メイクが崩れるのは仕方ない。 けど、更年期のせいで 汗がとまらなくて 恥ずかしい思いをした経験ありませんか？ そんなときに役に立つツボをご紹介しています 薬剤師・鍼灸師 小池まきかです いいね、フォローありがとうございます。 この動画はYouT…

今朝も薄暗いうちから物凄い雨音が・・・☔ポチがビックリして起きちゃってΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！しばらくしてから小雨になったのでよかったけど・・・ ただ滅茶苦茶だるく自分のカラダじゃないみたいで・・・今日は休暇をとりました・・・症状を調べたら男性の更年期障害？？まじか？？？今度病院へ行ってみようかな・・・…

『ハワイ生まれのセルフ美容整体ジュガ』 Jugah（ジュガ）とは？？ ハワイ生まれのセルフ美容整体でストレッチ×ヨガ×武道を融合した健康体操です。 シンプルな無理のない動きで生活習慣で歪んでしまった骨格や内臓を本来の正しい位置に整え、肩こりや腰痛などの痛みの改善・予防にも◎ 健康美容に効果的でボディ…