????今日の昼食①ごはん②味噌汁③鮭④炒り玉子⑤梅干し●う＝ん 梅干しが食欲をそそりますなぁ。お魚定食第2弾です。今日のメインは、鮭です。

今週もドン・キホーテの食品コーナーに立ち寄ったら、思わぬ掘り出し物を発見。それがドン・キホーテ 情熱価格 青紫蘇せんです。青紫蘇ってどこかで聞いたことあるような、でもパッケージは初めて見るという感じで、思わずカゴに入れてしまいました。青紫蘇せんは爽やかな香りが特徴のようです。梅干しのような塩辛さじ…

日曜日の朝ごはん 塩麹豚 マカロニ＆アボカドサラダ 梅干し 人参の和風グラッセ チーズとハム入りオムレツ わかめの味噌汁 ふりかけご飯 に ハバネロソース ええ、私、純粋な大和民族 美味しいって言って食べてくれるのですから 不満はありません。 冷蔵庫にあるものだけでこれを準備した私も あった野菜が…

おはようございます。連休明けの仕事ってきついねースッと起きれてたはずの朝が眠い????5月13日(水)のごはん。◎朝ごはん・ピーナッツバターパン・ほぼバナナのヨーグルト・博多通りもん・アイスコーヒー◎昼ごはん・お弁当豚タンニラ炒め焼きポテト紫キャベツのラペたくわん梅干しごはん◎夜ごはん・焼きそば・木…

おはようございます。 太りたくない人は「朝ごはんで勝負」 「でもやっぱり太るのが心配…」そんな方におすすめなのが???? ???? 朝にお米＋梅干し 理由はシンプル。???? 朝はこれから動く時間→ 食べたエネルギーはちゃんと消費される???? 梅干しと一緒に食べる→ 血糖値の上昇がゆるやかに つ…

今年も、春の台所仕事がスタート。イチゴの季節が終わる前に、ジャム作り。これは、4パックめ。ちょっと緩くて、コンポート的になってしまったので、ヨーグルトにかけて、もう食べてるみらりんが、学校から立派な梅をゲット。大きくて、シロップにするには勿体ないくらい。もっとくれたらいいのにwwwこれは、第1弾で…

門前仲町パーソナルトレーニングの徳田です。 ファスティングをやってみました。 「完全に食べない」というものではなく、分子栄養学の考えをベースにしたファスティングです。 実際にファスティングをした期間は５日間でした。 準備→ファスティング→回復食という流れで進めていきます。 まず大事なのは準備です。…

門前仲町パーソナルトレーニングの徳田です。 ファスティングをやってみました。 「完全に食べない」というものではなく、分子栄養学の考えをベースにしたファスティングです。 実際にファスティングをした期間は５日間でした。 準備→ファスティング→回復食という流れで進めていきます。 まず大事なのは準備です。…

おはようございます！☀️5月14日、木曜日の朝6時30分。皆様、今朝も気持ちよく起きられましたでしょうか？✨実は俺、昨日の夜は連日の社畜業務の疲労が限界突破しまして……ブログを書く気力もなく、気絶するように寝落ちしてしまいました????（笑）というのもですね。疲労に加えて、メンタルに大ダメージを受…

下北沢 (カテゴリ 世田谷区の町名) 日本 > 東京都 > 世田谷区 > 北沢地域 > 下北沢 下北沢（しもきたざわ）は、東京都世田谷区の北東部に位置する下北沢駅周辺の通称。サブカルチャーをはじめとした繁華街である。略称は下北（しもきた）。 1889年（明治22年）の町村制導入まで、世田谷区北沢と…

先日の日曜、いつも通りの買い物サンデーである。 もちろんばば様のアッシーとして同行した。 そしていつも通りにばば様は言う、今晩は何にする？と。 お付き合いのポチッ、よろしくお願い致します ⇒ 人気ブログランキングへ オレはそっと買い物かごに忍ばせた。 母の日くらい、夕食造りから開放させてあげようと…

1: 名無し 26/05/10(日) 18:26:33 ID:uain ワイはしゃけおにぎり 引用元: ・https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1778405193/l50 2： 名無し：26/05/10(日) 18:26:49…

1名無し募集中。。。2026/05/13(水) 16:10:19.16 3名無し募集中。。。2026/05/13(水) 16:11:16.70 >>1 男の娘？ 5名無し募集中。。。2026/05/13(水) 16:13:14.88 松本わかなと松本いちかは全く同じサイズ感らしい 6fusiana…

梅干し塩漬け込み今季2回目〜木から収穫したウメ畑活〜と初回のと比較現況 先にヘタをとった梅と????塩と入れもんを 準備???? 今季2回目???? ウメつけ込み ????うめ いよいよ つけ込み開始????うめ〜 梅と????塩を交互に 入れいれ 今般と初回のウメ干しとの比較初回のはだいぶ黄色?…

おはようございます！☀️5月13日、水曜日の朝6時30分。皆様、週の真ん中、体調はいかがでしょうか？✨俺は昨日、ブログで宣言した通り21時に布団に入りまして……見事に「8時間睡眠」をキメてやりました！！！????????いやー、やっぱり睡眠って最強のリカバリーですね。起きた瞬間に「よく寝たーーっ！…

今日のごはん。今日は朝からの雨が上がり、青空広がるスイス我が村地方。とは言え、午前中の気温は4度。少し標高の高いところでは積雪が！シャツやチュニック、ブラウスを着る季節がやっと来たので、アイロンがけに勤しみました。夕食は冷凍庫の鶏ささみを救済するメニューです（笑）鶏ささみでCordon Bleu/コ…

【材料】梅干し（はちみつ梅ではなく、ちゃんと酸っぱいやつ）チューブのわさび醤油（少量）【手順】小皿に梅干しをのせ、わさびを添える。醤油を梅干し＆わさびに直接かからないように（←重要）少量垂らして出来上がり。梅干しを崩して、わさびを付けていただきます。【洗い物】小皿と箸のみねんがんのかいらくえんにいっ…

みなさ〜ん こんばんわ〜(^^)はざま自然農園の狭間です。ぼちぼち、梅が膨らんで来月初旬には、完熟か？と、なると地生え？こぼれ種のシソが 大きくなるいや〜世の中 なかなかうまい具合に なってマスな〜(^o^)そろそろ毎年恒例の梅干し作りのシーズン市販の梅干しは、な〜んか？ 添加物 防腐剤 着色料塩…

『道の駅で買ったもの』昨日、初めての美容施術メニューをしたのですよ。写真はわかりにくいですが麻酔を塗っているところですちなみにメスを入れるような施術ではありません。それなのに痛すぎ…ameblo.jpこの前、美容医療に行ってきたことをチラッと書きましたが、実はカウンセリングでグサッとくる指摘をされ…

・白飯（梅干し） ・ソーセージ ・コロッケ（冷食） ・ぬか漬け（きゅうり。にんじん） ・スナップエンドウ（茹で） ・ミニトマト ・レタス ・フキの煮物 有り合わせおかず弁当。5月はバタバタです。 昨日は日帰り出張でした。新幹線でいつもの紀ノ国屋フィンランドサンドとクリームパン。マンネリ化してきたの…