【東方】妖怪は血糖値とかカロリーとか気にせず食事が出来て正直うらやましい - 2ch東方スレ観測所 続きを読む

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阪神・近本光司が語る血糖値コントロールや食事の順番の重要性について紹介。アスリートの食事管理術を詳述しています。 ????【打率3割・盗塁王】 阪神タイガースのリードオフマン、近本光司選手が実践する「最強の食事ルーティン」をご存知ですか？「食べる順番を変えるだけ」で、アスリートとしてのパフォーマンス…

ストレスは本当に筋肉に悪かった！ストレスが筋肉に与える悪影響を徹底解説 ストレスが筋肉に悪いと言われる「本当の理由」 結論から言うと、ストレスは筋肉にとって“最悪クラスの敵”です。その原因となるのがストレスホルモン「コルチゾール」。 コルチゾールは本来、生命維持に必要なホルモンですが、慢性的に高い…

何で入院したかと言うと、インスリン注射が多くて、低血糖になって意識がなくなったから。血糖値が３０位だったらしい。今までほとんどない。むしろ、高血糖ばかりで、もっと下げようとしてた。最近は、血糖値が200以下の日が多くて喜んでいたのに。 ケーキの食いすぎです。ウエルシア薬局へ月曜日にヘルパーさんと一…

糖尿病には、治療せずに放置しておくと合併症を起こしやすいという特徴があります。生活習慣病である2型糖尿病は、糖尿病それ自体よりも、むしろ合併症のほうが恐ろしいといえます。合併症は一度発症してしまうと完治することはほぼありません。糖尿病をできるだけ早期に発見して治療を始めなければいけないのは、合併症が…

糖尿病には、治療せずに放置しておくと合併症を起こしやすいという特徴があります。生活習慣病である2型糖尿病は、糖尿病それ自体よりも、むしろ合併症のほうが恐ろしいといえます。合併症は一度発症してしまうと完治することはほぼありません。糖尿病をできるだけ早期に発見して治療を始めなければいけないのは、合併症が…

情報元 ： 【血糖値？】食後に眠くならないためには？【ランチ後】 ／ ガールズちゃんねる http://girlschannel.net/topics/5738908/ 1. 匿名 2025/06/29(日) 13:16:09 そこまでまだ仲良くない人たちとランチなど行った時の沈黙時間って平気です…

深夜から凄い強風！ 台風並みに風のような・・ そんなもんだから、寒いのよ！ でも、今日も外と同じ室温で頑張ったよ(・∀・) さて、タイトルです。 夕食後に３０分前後だけど、ウォーキングに行ってる私。 夏場は暑いけど、いい汗かいて気持ちいいー！だったのに、今じゃ外にでるのがツライッ！ こたつから出たく…

出典：楽天グループ 『楽天オリジナル(Rakuten Original)』...楽天のプライベートブランドが出来たようです。 楽天オリジナル天然水と強炭酸水に使える、5%OFFクーポン＆プレゼントキャンペーン開催中です。 クーポン獲得期限：～2025年12月24日(水)09:59クーポン利用期限：…

妊娠糖尿病から22年、糖尿病合併症発症から11年以上経つ２型糖尿病患者糖尿病家系、妊娠糖尿病、2型糖尿病、糖尿病合併症…ある女性糖尿病患者の闘病のすべて。www.xn--swq920ipfh.com 記事タイトルの通りなんですが、最初の妊娠糖尿病から22年ぐらい経過している女性2型糖尿病患者の私の…

目次1. 抗酸化作用で若々しい生活をサポート2. 腸内環境を整える食物繊維の力3. 血糖値コントロールを助ける効果4. 豊富なビタミンとミネラルで体力強化5. まとめ 1. 抗酸化作用で若々しい生活をサポート桑の実はその高い抗酸化作用で知られ、私たちの若々しい生活をサポートしてくれます。抗酸化作用…

今朝の血糖値です。 今朝の血糖値です。68(mg/dl)です。 良いですね！？ 70(mg/dl)以上ならね。 まあ良しとしよう(´・ω・｀) インスリングラルギンがよく効いて！ 今朝の血圧です。 今朝の血圧です。135/97mmHg 82bpm 良いですね！このまま頻脈が治まれば(´・ω・｀) …

今朝の血糖値です。 今朝の血糖値です。68(mg/dl)です。 良いですね！？ 70(mg/dl)以上ならね。 まあ良しとしよう(´・ω・｀) インスリングラルギンがよく効いて！ 今朝の血圧です。 今朝の血圧です。135/97mmHg 82bpm 良いですね！このまま頻脈が治まれば(´・ω・｀) …

後期高齢者健康診断の所見で「糖尿病」と書かれてしまった。血糖値が高めだったから予想できた。しかし治療の指示がないので食事に気をつける。果物たっぷりのヨーグルトは止めた。果物は糖が高いんだってね。シャインマスカット、洋梨、バナナ、柿も美味しいんだよね。ダメ、ダメ！ご飯は玄米だが、じゃっかん少なめによ…

常陸小田米コシヒカリは低アミロース米です。【特徴】・粘りがある・柔らかい・もちもちしている・パサつきにくい・冷めても美味しい 逆に高アミロース米の特徴は、・食感がしっかりしている・粘りが少ない・パサつきやすい・甘みが少ない・食後の血糖値上昇がゆるやかなどとされています。 高アミロースと思われる品種…

おはようございます大阪市阿倍野・住吉の健康・ダイエットを応援する漢方薬舗 長春堂の粕谷です。 なにかと忙しい年末。 お昼ご飯は手早く簡単にということで、つい麺類やパンになったりしていませんか昼ごはんがコレだけというのは…麺類やパンは、小麦粉などの「粉」からできている「粉食」それに対して、ごはんはご…

おはようございます。 今朝の血糖値は１０７。 また１００超えてしまいました。 昨日の夕食はこちら。 おにぎり余計だったかなぁ。 それとこの後で気が変わってお酒飲んじゃったんですよね～（＾＾； ランキングに参加しています。ご協力お願いします。 人気ブログランキング

1: 名無しダイエット 2025/12/10(水) 19:58:24.02 ID:eftIgkuc0● BE:582792952-PLT(13000) sssp://img.5ch.net/ico/o_anime_usodesu.gif https://www.cnn.co.jp/fringe/3…

年末年始は忘年会、おせち、お餅…と誘惑だらけですよね???? 毎年「正月明けに体重計に乗るのが怖い」という方も多いのではないでしょうか。でも大丈夫！食事を我慢しなくても、ちょっとした工夫で正月太りは予防できます✨ 今回は、無理なく取り入れられる対策アイテムを3つご紹介します。 なぜ正月太り予防が必…