特に寝不足というわけでもないのに日々眠いなぜなんだまさか更年期っと調べたら本当に更年期の症状に日中の強い眠気ってあったこの眠気は更年期に入ってきたってことかなそして今日も午前中から眠い頭ぐらんぐらんするくらいよそうとう強い眠気でもこれで横になってしまったら何時間も寝ちゃいそうで怖い更年期って何年くら…

こんにちは。 いつもご覧頂きまして ありがとうございます 子育て終了。 更年期真っ只中の50代です。 身長 160cm体重 50Kg台増量中。 おしゃれに目覚めたのは中学生から 雑誌mc.Sister、Olive、non・no が 教科書でした。 古着屋さん巡りも大好きでした。 大人になった今でも…

鏡を見たとき、分け目やこめかみに、ふと目に入る一本の白髪。「前からあったかな」「また増えた気がする…」そんなふうに、胸の奥が少しだけザワっとする瞬間、ありませんか。更年期白髪の気になる女性まずお伝えしたいのは白髪は、あなたが急に老けた証拠ではありませんよ白髪は、ある日突然生まれるものではありません白…

ご訪問ありがとうございます♪ おしゃれ迷子のプチプラ母さんです！ 1972年生まれの5３歳、夫様・でか息子（大４）・ちび息子（大２）の４人暮らし 息子たちを溺愛し過ぎて、何よりも息子たちファーストな激甘の母 息子たちが小学生のうちは薬剤師としてパートをしながら、彼らの家庭学習に併走したり、彼らのク…

千葉に旅行に行った人からお土産を頂きました。 納豆と地ビールです（≧▽≦）イツモアリガトー 私は更年期症状の緩和のために、毎日1パックの納豆を食べることを勧められているのので、納豆を頂くのはありがたいです。 けれど「納豆 […] The post コツコツほど強いものは無い first appear…

【注目商品☆PICK UP】↓ﾗﾝｸ急上昇ちちいかわ＆ハチワレミニ雛人形！【2026年1月下旬頃発送予定分】雛人形 コンパクト 親王飾り ちいかわ ＆ ハチワレ おひなさま ミニ雛人形 吉徳 吉徳大光 HNY-142-034おひなさま お雛様 ひな人形 かわいい おしゃれ インテリア モダン 雛 …

タイトルの通りです。読者様がまだ30代前半までのヒヨッコ様でしたら、こんな記事など最後まで読まずに、ガンガン運動などして健康を取り戻してくださいｗこの間、草野球チームに参加させてもらっている時に、『うっ』と胸のあたりが苦しくなり、ボールを走って追いかけられない場面がありました。 ※ 47歳更年期女が…

ランキング参加中挑戦する40代・50代 ランキング参加中畑・野菜のこと（果物、花などもOK）   更年期って、理由もなく気分が落ちる日がありますよね。昨日、仕事帰りに友人とご飯を食べに行って、我慢できずにデザートまで食べちゃいました。 おいしかった???? 今日は仕事が休みだったので、朝はゆっくりベ…

２０２５年１２月１０日のNew York Timesに「更年期が体に与える影響」という記事が掲載されていました。 更年期と聞くと、「ほてり」や「ホットフラッシュ」を思い浮かべる方が多いかもしれません。しかし実際には、更年期および閉経前後の時期には、体のさまざまな場所に思いがけない変化が起こるとのこ…

昨年10月17日の手術の日から今日で3か月傷口、患部の痛み傷口付近に物がつかえたりで押された時も痛みを感じることはないです。ここ数日、毎回ではないですがお通じの際に下腹部に力を入れた時に卵巣があった箇所が一瞬痛くなることがあります。傷口テープはサージカルテープを貼っています。お通じ術後2か月経った…

今年初エステです????????‍♀️ んん〜っ???? どうなんだろ？ 少しは結果出てるのかなぁ〜？???? こちらへは月イチで通っていて????️ 全身の「ハイパーナイフ」と「筋膜リリース」と「マッサージ」をやってもらうのですが… まず全身にクリームを塗られ、ハイパーナイフ（形状は全くナイフで…

iHerb(アイハーブ)は世界最大級のサプリメント通販サイトとして、高品質な製品を手頃な価格で提供しています。しかし商品数が膨大すぎて、どれを選べばよいか迷ってしまう方も多いでしょう。 本記事では、実際のユーザー評価と成分分析に基づいて、性別・年齢・目的別におすすめのサプリメントを厳選してご紹介し…

今週は私の誕生日週間ってことで３回も外食しちゃった。ケーキはクーポンが山ほどあるのでスタバで。 背景ゴチャゴチャすぎイチゴの大きさでお分かりだと思いますがめっちゃ小さいホールケーキ？で２人でちょうど１回で食べきれる大きさ。こんな小さいのに15000ｗもしたんだけど確かにすごく美味しかった。生クリー…

いろいろ考える。この先のことを。動物病院におしっこだけ持って行って検査してもらった。結果は、おしっこは薄くなってはいない。まだ腎臓は働いている。ひとまずホッとする。次回の血液検査は3月に行くことに。半年後では怖すぎて。担当の先生に、腎臓病の新薬の事を聞いたら、知らなかったｗ院長先生は知っていたけど、…

78歳スーパーアイドル????腸活セラピスト中村さちこの ブログに来てくださり、ありがとうございます???? ↑最近、AIの協力でリニューアルしたプロフィール写真^^ 40歳以上の女性で、心身の不調をかかえて悩んでいるあなた！???? 人生の折り返し地点でお肌も、腸も、ピッカピカ！????ココロも…

「真の健康は、心、体、魂の健康が揃ってこそ！」の思いで発信しているブログにようこそ！ わたし渡邉登代美は25年前に4度の手術後、半分寝たきりになった時に栄養不足と毒の溜まりすぎが病気の原因だったことを知りました。 その後元気になり、健康アドバイザーとして24年、たくさんの人に関わっていく中で、健康に…

会議中や電車の中で、突然顔が熱くなって汗が止まらなくなる経験はありませんか。周りの人は平気そうなのに自分だけ顔がほてってしまうと、人前に出るのが不安になりますよね。こうした症状は、実は自律神経失調症によるのぼせが原因かもしれません。病院で検査をしても異常が見つからず、どこに相談すればいいのか分から…

なんだか最近体がだるい、めまいや頭痛が続く、病院で検査を受けても異常なしと言われた。そんな経験はありませんか。実はその症状、自律神経失調症の初期段階かもしれません。 院長：下園 原因不明の不調が続くと不安になりますよね。でも初期の段階で気づけば改善の道筋は必ず見えてきます 当院には原因が分からない…

1. 匿名@ガールズちゃんねる 40代中盤、フルタイムで派遣。 教育費と住宅ローンの繰上げ返済で、貯金わずかです。若い頃より安いコスメを使い、運動する時間も取れずで、周りの裕福な友人たちと比べ、老化が加速しています…(´；ω；｀) 更年期もあって、気持ちも沈みがちですが、同じような方、一緒に励まし…

おはようございます。まだ夜が明ける前の静かな時間。 これが私はとても好き 昨日は、日中ぽかぽかでしたね。 しかし、ここで緩みすぎるとだめだめ 身体を緩めすぎると次来る寒さに 身体が馴染めなくなってしまいますから要注意ですよ。 少しずつ緩めながらも寒さに耐えられる身体づくりは 引き続き行いましょうね…