食事療法で甘酒をあげるといいですね。甘酒は「飲む点滴」と言われています。 甘酒には大きく分けて2種類あります。① 米麹甘酒 米、米麹、水を発酵させて作ります。特徴アルコール0％砂糖不使用でも甘い「飲む点滴」と呼ばれる子どもでも飲める主な成分ブドウ糖必須アミノ酸ビタミンB群オリゴ糖食物繊維期待される…

食事療法で甘酒をあげるといいですね。甘酒は「飲む点滴」と言われています。 甘酒には大きく分けて2種類あります。① 米麹甘酒 米、米麹、水を発酵させて作ります。特徴アルコール0％砂糖不使用でも甘い「飲む点滴」と呼ばれる子どもでも飲める主な成分ブドウ糖必須アミノ酸ビタミンB群オリゴ糖食物繊維期待される…

1: ななしさん 2026/07/05(日) 16:59:12.71 ID:laJFJAxg0 5000円てお前 3: ななしさん 2026/07/05(日) 17:00:36.93 ID:nzqXRBfSd でもソイは ...

先日、医療痩身のクリニックに行った際に食事指導で朝にソイプロテインを飲むことを勧められました。 メンズ・カーブスで購入しているプロテインはホエイプロテインとなります。 ネットで調べたところ、筋トレ後は吸収が早いホエイプロ

体内時計を強制同期】魔法の「朝食を抜かない」習慣 FAQ：よくある疑問にプロが回答 Q1：巷で大流行している「16時間断食（オートファジーダイエット）」のために朝食を抜いています。これって本当に健康寿命を縮めているんですか？ A1：結論から言うと、2026年の時間栄養学において、朝食を抜く16時間断…

渋谷LINEキューブのSF9 ファンミの昼の部で、記憶してることで忘れないうちに、、、、書くのは1️⃣フィヨンは、プロテイン、お腹下すから、飲んでないって言ってたのが、一番、驚いた。牛乳と海産物、苦手って聞いてたけどあのガタイ（特に上半身）をプロテインなくどーやって でっかくしたんだろうねー。ベン…

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あんれま。。。 キャンプで大雨くらったからブログどころじゃなかった。。。(´；ω；｀)←撤収めっちゃ大変だった、、、???? とりあえず今日の朝。 ありもの全部ぶっこむシチュー。 シチューはパン派？ごはん派？＝ワイはまちがいなくパン派。 ごはんにかけるならその上にチーズそしてトースターで焼いてドリ…

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筋トレ民なんでプロテインは欠かせないのですが、フルーツミックス味にしたら酸っぱくて、あまり美味しくありませんｗいつものココア味にしとけばよかった～笑2Kgのお徳用なものだから飲みきるまで頑張ります！冒険もいいけれど、いつもの安定ってやっぱ大事だねー。そして最近はクーラーの涼しさでどれだけでも眠いっす…

今日は昼間雨がパラつき、どんよりしてた東京。湿度が高くてイヤです。体調はだいぶ戻ったので、明日からは平常運転に戻さなければ！楽天お買い物マラソン開催中ですね。今日は楽天カードポイントアップ⤴️ブリリアージュの夏用ファンデがマラソンのたびに安くなり、買おうかと悩んでいましたがやはりポチりました。【ブ…

こんにちわ！ 今日は7月5日（日曜日）でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？ 朝起きて、３分半の筋トレ後にまずは軽く糖分の摂取（エクスプロージョンプロテインのプレーンがアマゾンで一時的に在庫切れのためプロテ […]

お久しぶりです。今年の目標として、プロテインを飲み、身体を鍛えて体重を増やすというものを年始に掲げていました。６月までは忘れていましたが、中旬くらいに思い出し、頑張ってみることにしました。毎日、ホエイプロテインや、クレアチン、粉飴をとりながら、２日に1回は筋トレを始めました。二郎系ラーメンを定期的…

初めましての方も、いつも来てくださる方も来てくださってありがとうございます。育児・購入品・100均など色々綴っています♪ひまわり自己紹介Xはこちら インスタはこちらフォロー、いいね大歓迎♡仲良くしてください★ 楽天お買い物マラソン始まったね〜今日は特にお得な日お得なやつ、紹介してくね 20%OFF…

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