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こんにちわ！ 今日は5月13日（水曜日）でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？ 朝起きて、３分半の筋トレ後にまずは軽く糖分の摂取（エクスプロージョンプロテインのプレーンがアマゾンで一時的に在庫切れのためプロ […]

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最近、ダイエットまではいかないけど、太らないように気をつけて生活しています。 続きを読む ≫

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大阪晴れです25度になる予報です昨日夕方孫たち塾に送りました帰宅後 私の晩御飯昨日からの残り物とかでしたトマト味の料理にオレガノ合います玉ねぎのお味噌汁美味しかったです塾のお迎え時はチョコとキウイチョコは宅配で来た時溶けてたから大丈夫そうなのだけ選び溶けた事伝えて早めに食べてネ！と持って帰ってもら…

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よろぶん あにょはせよ〜オリーブヤングで開催中のオリーブヤング×ポケモン『OLIVE PICNIC』に行って来ましたお店の中全部、ポケモンでテンション上がる余計なもの買わないようにするのが大変！私の目的は、メラトニングミとカビゴンのストレスボール！CJが作ってるメラトニングミ メラメイトカビゴンのス…

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こんにちは！   Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのTim Bogdanovが撮影した写真のTim Bogdanovが撮影したイラスト素材 ダンスを踊っている時に バランスが取れなくてふらついたり 思った方向にスムーズに進めないことがあると思います。   この原…

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