こんにちは、こばやし整体院・ひばりヶ丘院院長の小林です。最近めまいや動悸、イライラといった症状に悩まされていませんか。 病院で検査しても異常なしと言われ、でも辛い症状は続いている。もしかしたら、それは女性ホルモンが影響している自律神経失調症かもしれません。 院長：小林 当院には女性ホルモンの影響で…

正直に言うと 私は50歳前後に「更年期かな？」と感じたことがありました。今振り返ればそうだったと思えるのですが、当時はただ、漠然と年齢かなあ～くらいでした。 最初は「気のせい」「疲れてるだけ」そう思っていました。 だるさ、眠りの浅さ、気分の浮き沈み。でも、一日休めば大丈夫。そうやって、やり過ごしてい…

おはようございます。背中の痛つらさを訴えたら処方してもらえた葛根湯飲んだら、なんか少し楽になったわくです。コロナ後遺症で寝込んだ時から、なにかと辛かったのがコレでした。最初は痛み止め飲んだら少し楽になったので飲んでたけど、帯状疱疹のあとに痛み止めが効かなくなり。諦めムードだったけど…地味に辛い。漢…

更年期以降の「顔のたるみ」????実は、お顔だけの問題ではありません????更年期以降、「急にたるみやすくなった」「寝ても、マッサージして引き上げてもすぐ戻る」そんな変化を感じる方が増えます????これは皮膚の老化だけが原因ではないんですね????更年期になると、女性ホルモン（エストロゲン）が減少…

新しい✔ 口紅????✔ アイシャドウ✔ チークこれらをつけるだけで実は…女性の脳とホルモンに様々な変化が起きてることをご存知ですか????新しいメイクアイテムで「気分が上がる✨」のは気のせいではありません????新しいメイクをすると…????脳の“報酬系”が刺激され▶ ドーパミン分泌し…✔ 気分…

2026年 1月 10日昨日の事用事が終わり 帰りにス－パ－に寄った。そこで半袖の女の人を見かけた。年齢は５０代位ではと思いました。思わず私 凄い寒くないのですかと言ってしまった。そしたらその女性が私は全然寒くないの 家ではエアコンもかけていない寝る時も毛布１枚ですよ。それを聞いて凄くびっくりでした…

ご訪問下さりありがとうございます 身長150cm体型カバーしたい部分は多数ぽっこりお腹や横に広がるお尻いかり気味な肩などが気になります30代の長女と20代の長男と次女のママであり4人の孫のばぁばでもありますプチプラが大好きで50代ですがファッションを楽しみながら日常を過ごしていますおはようございま…

昨日は新年一発目の病院dayでした昨日のあさは冷え込む予報が出てたけど…裏切らなかった????氷点下5.5℃????！凄い冷え込んだので朝ご飯はうどんにしました朝ご飯食べたら病院へレッツゴー????‍♀️????新年一発目から検査があってガックリ????‍????年明けはそんなに人が居ない記憶だった…

更年期のモヤモヤは、静かな仕事時間に押し寄せる 子どもたちが学校へ出かけ、家の中に静けさが戻る。PCのファンの音と、自分の呼吸だけが小さく響く午前の時間。本来なら、仕事に集中できるはずのこの瞬間に、私はいつもふっと心の奥がざわつく。重たくゆっくりと動く“霧”が、頭の中に立ちこめるような感覚。目の前…

私、更年期できな粉を欲しています 笑〜AIより〜きな粉は、女性ホルモン「エストロゲン」と似た働きをする大豆イソフラボンを豊富に含み、更年期に減少するエストロゲンを補うことで、のぼせ・ほてり・気分の落ち込みなどの症状緩和、骨粗しょう症の予防、肌のハリ維持に役立つため、更年期の女性に特におすすめです。…

78歳スーパーアイドル????腸活セラピスト中村さちこの ブログに来てくださり、ありがとうございます???? ↑最近、AIの協力でリニューアルしたプロフィール写真^^ 40歳以上の女性で、心身の不調をかかえて悩んでいるあなた！???? 人生の折り返し地点でお肌も、腸も、ピッカピカ！????ココロも…

7:32 気温2度。冬至を過ぎて少しづつ日の出が早まり、山すそまて明るくなって来ました。体が冷えて漢方を少し増やしたらまたお腹の調子が悪くなり、さじ加減が本当に難しいです????左肩のマッサージとストレッチをして鏡を見、「ほんの少し筋肉が戻ったワ✨」と喜び、新しいちりとりを下ろして畜舎の馬ふん集め…

ご覧頂きありがとうございます 15歳から精神科への通院、入退院が始まり、40年近く経過しました。 自閉症スペクトラムのこだわりの強さや感覚過敏による生きにくさ、統合失調症の妄想の辛い症状と闘っています。 今は作業所2ヶ所に通い、グループホームで生活しながら、精神科にも毎週通っています。 初めての方…

⚫︎ 更年期の不調解消に効果のある◯◯年始に20年来の親友グループのあけおめLINEで「更年期」の話になりました娘が生まれた時からの付き合いなので、21年経つのかみんな私より4つ下でしたがほてりやのぼせ気力低下に悩まされ始めてるとのこと私も生理が約1年来ずいよいよ閉経？と思っていて…で「更年期」の…

​KAYOKOについてミドルエイジ、更年期~顔、心・体・エネルギーが同時に揺れる時期の✔ 邪気（ストレスエネルギー）の排出✔ 感情と生命力の調律✔ 顔の凝り・瘀血を流して波動を整える✔ “女っぷり” を再生させ新しい生き方へ美・健康・メンタル・使命・生き方まで総括再生専門家顔を1ミリ単位で読む神業…

▶アラフォー専業主婦『結』です▶夫、0.2.5歳子ども3人の5人家族▶2025年10月、建築前の新築建売住宅（地方）を購入しましたワンオペ3人育児・マイホーム・たまに投資について綴っています☺️リンツ半額✨≪クーポンご利用で50％OFF≫リンツ クリアランスバッグ 250g x 2個 セット楽天市…

09～日のよしなしごと 2026丙午 寒中お見舞い申し上げます ・・・って明けて何日経ってると思っとんじゃお前はｗ決して闘球だとか鎧球だとか見て食っちゃ寝していた訳ではなく（前半分は当たってるけど後ろは違ぁぁう＞＜。。。）体調不良だったんです。また月並みな言い訳をって違うんですよ。風邪でも無く、食…

こんにちは。 いつもご覧頂きまして ありがとうございます 子育て終了。 更年期真っ只中の50代です。 身長 160cm体重 50Kg台増量中。 おしゃれに目覚めたのは中学生から 雑誌mc.Sister、Olive、non・no が 教科書でした。 古着屋さん巡りも大好きでした。 大人になった今でも…

ようこそおじゃったもんせ♪読みに来てくださってありがとうございます????登場人物母 かよポン（作者）基本めんどくさがり。天然ボケ発言多し、ガッツリ更年期中の5０代主婦。父 父ポン普段は家族を優しく包むが、母の天然ボケ発言には容赦ない。ただいま単身赴任5年目に突入。双子姉 海喜怒哀楽がわかりやすい天…

最近、夜ちゃんと眠れてる？ 足が冷えてなかなか寝つけない。眠れても、トイレに起きて何度も目が覚める。「寒いし仕方ないよね」って思っていませんか？ でもね、それ、体のせいだけじゃないかもです。冷えや夜中の目覚めって、実は「安心できてない」ってサインだったりするんです。⸻私もずっとそうだったの。実はね…