旦那、子供たちがさつまいもが大好きなので 我が家にはさつまいもがかならず置いてあります????（食べすぎると普通に太りますので要注意ですよ！笑） [訳あり] 2025年 紅はるか 箱込約3kg以上 熊本県産 さつまいも シルクスイート 紅蜜芋 焼き芋 スイートポテト 野菜ソムリエ＆フルーツマイスタ…

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【遂にこの時期が来た】少女時代の「TAXI」が頭の中で鳴りだす（幻聴でないです、妄想です） 2025年12月17日水曜日今期（冬季）の裏稼業がスタート！別名：出稼ぎ 外気温マイナス6度冷え冷えの洞爺湖温泉をベースに＃プロドライバーとして２年目の裏稼業 昨今の情勢があっても有難い事に、外国から冬の北…

今朝の血糖値です。 今朝の血糖値です。77(mg/dl)です。 よい！( ´・ω・｀)問題ないレベル！ うれしい東京土産といえば？あまり、ない・・・・・。 ただ、 岡山のお土産は「ふーまん」だ！ 異論は認める( ´・ω・｀) ▼本日限定！ブログスタンプ また更新します。全国2210万人の糖尿病患者…

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目次1. キヌアの基本情報2. 豊富な栄養成分3. 健康への具体的な効果4. 料理での利用方法5. 最後に 1. キヌアの基本情報キヌアは、栄養価の高さからスーパーフードとして広く認識されている魅力的な食材です。その最大の特徴は、私たち人間にとって必要不可欠な必須アミノ酸をすべて含んでいる点です。…

アクセスありがとうございます 節約男子の１型ライフ ブログです おはようございます 今朝の 音入れ前 風景 ボンビバがぶら下がっています ぶら下がっているのは ボンビバ 骨粗しょう症の お薬 月に一度 目覚めに服用 そして1時間 横になれない 水以外禁止 少しハードなお薬です（苦笑） でもさ こう…

午前8時。朝食。美味しくいただきました。食事に関しては腎臓人間noteで。8時40分頃から医師の回診や、コーヒーを飲んだり雑誌を読んだりしながら点滴とPCR検査の結果を待ちました。時間があるので、これまでの病室から見えたことのない景色を見ていると…『あっ！母校の高校が見える』そんなことにちょい感動し…

はれひめ。 皮が厚いけど中身は美味しい。 実に甘い。 紅まどんなも美味しかったから…。 愛媛県は柑橘天国ですな。 （お亡くなりになった）Hさんが日赤に行かなくなった理由は、何回か書きましたけど…。 医師が怖かったからってのがあったようですけど…。 私が「日赤ではない医師にかかっても良いのでは？？」…

Shashidhara halady – Own work CC BY-SA 3.0 File:Tulsi or Tulasi Holy basil.jpg https://en.wikipedia.org/wiki/Ocimum_tenuiflorum トゥルシーティーはインドの伝統医学アーユル…

令和7年12月18日（木） чт 地球上のすべてのゴルフファンと私のファンの皆様、おはようございます。 Доброе утро 股関節だけでなく右足首も腰も傷めている上に胃潰瘍で血糖値が高くてイボ痔でさらに大腸ポリープもあってほんで黄斑変性症 （目の病気 一応治癒） の捨て身のゴルファー、rock…

４位 ランチで炭水化物を50g以上取る ・恐ろしいだるさ 炭水化物50g以上で血糖値スパイク 例 小盛の牛丼 60g超え ・丼や麺類はダメ 炭水化物主体の食事 ✖ 昼に食べ過ぎると仕事にならない ・一流のアスリートは食事に気を使っている 食生活を気にしないビジネスパーソン ✖ 三流 ・アクションプ…

???? K's Perso Tra ココは????健康や瘦せたい女性に有効です。 運動ダイエットランキング ポポチっとお願いします 人脈・関係者理論ランキング 中央競馬ランキング セラピストランキング前回に引き続き、腸内環境を整える方法についてです。それは、「食物繊維を摂取」する✨食物繊維には2…

会社の健康診断で、ひっかかった数値2ヵ所。今日、乳ガンと子宮頸がんの健診のついでに診てもらいました。(会社指定の病院で出来ない為自費)LDLコレステロールと血糖値でひっかかったのです。LDLコレステロールについては、薬を飲むとすぐに下がるけど、その前に仕事し始めて3kg少し体重が増えたのを元に戻し…

小林製薬のサラシア100 食後の血糖値が高めの方に 約20日分 60粒 【特定保健用食品】小林製薬2016-10-24１回７秒薬に頼らずヘモグロビンA1cが下がる！ 血糖値がみるみる下がる！７秒スクワット 特大版 ([バラエティ])文響社2025-05-271: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします…

かかりつけで亜鉛が足りないと言われ、サプリで補充することにした私。ところが、通販で買った海外サプリをうっかり切らしてしまい…？！ちなみに、某国産亜鉛のパッケージはワザと似せてないです。亜鉛が多いといわれる食品、積極的にとっているんですけどね。排泄が多いか、吸収がよくないのでしょう。効果があれば、ス…

本日の弁当： 芽キャベツ入り肉団子 → 豆もやしのナムル ほうれん草おひたし → かぶの梅酢漬け 人参の甘煮 → 新生姜の当座煮 → 玉子焼き 大葉 白米＋もち麦のゆかりごはん 【芽キャベツ入り肉団子】 つくりかたは、こちら→ まだ早いかと思いつつ買った芽キャベツは 静岡県産。一袋に九玉入って10…

アクセスありがとうございます 節約男子の１型ライフ ブログです こんばんは 今日は税理士会の定例会 場所は横浜駅近くの 崎陽軒本店 前半の研修はパスして 報告と 税務署から連絡事項から参加 所得税の控除が大きく変わっていますから もらった源泉徴収票の内容を確認して 毎月の源泉徴収税額を確認して 年…

ご指定いただいたYouTube動画「冷えや老化防止にいいで有名なスーパーに売っているシナモン。使い過ぎ注意です」の内容を、コピー＆ペーストしやすい形式で要約しました。【動画の概要：シナモンの健康効果と注意点】シナモンは冷え性改善やアンチエイジングに効果的ですが、種類や摂取量によっては肝機能障害のリ…

今日は家の中でパソコン仕事会社の書類やら主人関係の書類など沢山の書類の分別と片付け開始ですクリスマスまで8日クリスマス参考レシピ15◆太刀魚の炙りカルパッチョ柚子皮を散らして ◆丸ごとチキンお腹の中には野菜もたっぷり()内の発酵食品は自家製発酵食品です◆今夜のひとりごはん・鯵の南蛮漬け(塩麹）・バ…