ようこそおじゃったもんせ♪読みに来てくださってありがとうございます????登場人物母 かよポン（作者）基本めんどくさがり。天然ボケ発言多し、ガッツリ更年期中の5０代主婦。父 父ポン普段は家族を優しく包むが、母の天然ボケ発言には容赦ない。ただいま単身赴任5年目に突入。双子姉 海喜怒哀楽がわかりやすい天…

最近、夜ちゃんと眠れてる？ 足が冷えてなかなか寝つけない。眠れても、トイレに起きて何度も目が覚める。「寒いし仕方ないよね」って思っていませんか？ でもね、それ、体のせいだけじゃないかもです。冷えや夜中の目覚めって、実は「安心できてない」ってサインだったりするんです。⸻私もずっとそうだったの。実はね…

こんにちは、洋梨です???? ついに昨年49歳になり、人生で過ごす40代もあと1年になりました。自分が今年50歳になるということにちょっと驚きです。去年あたりから更年期と思われる症状も出始め、白髪や老眼の悪化など、確実に体は老年期へと歩み続けています。今のところ健康体で、これといった薬を飲むことな…

エストロゲン（卵胞ホルモン） とは、女性らしい体つきや美肌、骨や血管の健康を保つ女性ホルモンで、主に卵巣から分泌される。20代でピークを迎えて減少し、更年期には急激に低下することで、肌の乾燥やほてり、髪のパサツキや抜け毛、骨粗しょう症や動脈硬化、気分の落ち込みなどの不調を引き起こす。エストロゲンは女…

ご訪問ありがとうございます????年末年始の連休明けと寒さ????や更年期？もあり夜はとにかく早く寝たい朝はギリギリまで起きれない田舎暮らしアラフィフ虹色です????体の固さや筋力低下を気にしながらもやる気がでないこんな時もありと割り切り2日間は必要最低限のことだけで終了でも、体を動かさないと益々…

実は2025の12月になってから挑戦したことがあるのです それはストアカという勉強したい人と教えたい人が出会う場所で更年期の女性のための東洋医学のセルフケアを教えること 2025年のわたしは今ままでずっと漢方薬局を開業することを目標に頑張って活動をしてきたのだけれど・・・ 2年くらい前から開業のた…

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です 「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。 おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております。お正月休み、同級生などに会う機会も多かったのですが 40代にもなると、やはり話題は 身体のこと。 ・痛くなってきたところがある・…

【注目商品☆PICK UP】↓唾液で簡単今の数値がわかる女性ホルモン検査キット！唾液で簡単測定｜女性更年期検査・1項目｜エストロゲン＜エストラジオール＞ 検査 キット｜女性ホルモン｜月経不順・イライラ・更年期かどうか気になる方に｜郵送検査｜送料無料｜全世代対応｜WELLMILL【iPS細胞のグロー…

おはようございます！ ご飯のおかずにお魚の日が メッキリ少ない我が家ですが これは私が匂いに過敏になったのも一因 （´ｈ`）.｡oO（更年期の症状なの？ 匂いに過敏になるって この日はめずらしく ・かつおのなまりと根ショウガの煮つけ ・ハムエッグ キャベツときのこのお味噌汁 ・たくわん ・白米 朝…

夜分遅くの更新失礼致します。 こんばんは。 いつもご覧頂きまして ありがとうございます 子育て終了。 更年期真っ只中の50代です。 身長 160cm体重 50Kg台増量中。 おしゃれに目覚めたのは中学生から 雑誌mc.Sister、Olive、non・no が 教科書でした。 古着屋さん巡りも大好…

東京日本橋にある鍼灸治療室クリスタ、院長のかとうようこです。 とある漢方を語るオプチャに所属しているのですが、そこに参加されている皆さんも養命酒にはご興味があるようです。 でも、飲みにくいしアルコールきついしちょっと敬遠（このあたり鍼灸のスタンスとにてるかも） で、養命酒部の飲み方レシピをご紹介い…

英語でピアノ指導もできる！「ぶんぶんばち英語・音楽教室」のこたけです。 音大卒でTOEIC９４０2人の子のママで保育士資格保有の英語・ピアノ・英語リトミック講師です 岐阜市を中心にピアノや英語の個人指導の他、英語育児をされているご家庭限定で英語でのピアノレッスン指導の他、地域の親子教室や児童館、保…

頭痛がひどい、いらいらする、だるさが取れない…そんな症状があるという人は、もしかすると女性ホルモンのバランスが乱れているかもしれません。最近では20代のうちからそのような症状を訴える女性も増えています。ここでは女性ホルモンと、女性をホルモンを整える効果のある栄養素についてご紹介します。◆女性ホルモン…

頭痛がひどい、いらいらする、だるさが取れない…そんな症状があるという人は、もしかすると女性ホルモンのバランスが乱れているかもしれません。最近では20代のうちからそのような症状を訴える女性も増えています。ここでは女性ホルモンと、女性をホルモンを整える効果のある栄養素についてご紹介します。◆女性ホルモン…

手足は冷えているのに顔や上半身がほてってしまう「冷えのぼせ」。夏にエアコンや冷たい飲み物などで体を冷やした結果、秋から冬にかけて冷えの症状が悪化し、冷えとのぼせが混在した状態になる。自律神経が乱れ、さまざまな不調の原因になることもあるので注意が必要だ。（油原聡子） 東京都品川区の目黒西口クリニックの…

手足は冷えているのに顔や上半身がほてってしまう「冷えのぼせ」。夏にエアコンや冷たい飲み物などで体を冷やした結果、秋から冬にかけて冷えの症状が悪化し、冷えとのぼせが混在した状態になる。自律神経が乱れ、さまざまな不調の原因になることもあるので注意が必要だ。（油原聡子） 東京都品川区の目黒西口クリニックの…

福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧 ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）です ご訪問、心からありがとうございます♡ 福岡中医薬膳学院の公式ホームページ開設しましたこちらからどうぞ 波瀾万丈過ぎる私の自己紹介はこちらから 福岡中医薬膳学院公式LINEで…

▶アラフォー専業主婦『結』です▶夫、0.2.5歳子ども3人の5人家族▶2025年10月、建築前の新築建売住宅（地方）を購入しましたワンオペ3人育児・マイホーム・たまに投資について綴っています☺️日経ウーマン2月号毎年、読んでます日経 WOMAN (ウーマン) 2025年 2月号 [雑誌]楽天市場 …

78歳スーパーアイドル????腸活セラピスト中村さちこの ブログに来てくださり、ありがとうございます???? ↑最近、AIの協力でリニューアルしたプロフィール写真^^ 40歳以上の女性で、心身の不調をかかえて悩んでいるあなた！???? 人生の折り返し地点でお肌も、腸も、ピッカピカ！????ココロも…

ようこそおじゃったもんせ♪読みに来てくださってありがとうございます????登場人物母 かよポン（作者）基本めんどくさがり。天然ボケ発言多し、ガッツリ更年期中の5０代主婦。父 父ポン普段は家族を優しく包むが、母の天然ボケ発言には容赦ない。ただいま単身赴任5年目に突入。双子姉 海喜怒哀楽がわかりやすい天…