木曜は…レッツ♪背中トレ????????️‍♂️【朝食】糖質＋α朝ジム活前にモリモリ食べますアルフォートの濃厚抹茶旨い一応、減量期なんで、白米オートミールご飯は150g????【朝食後】背中を攻めまくる????ᕦ(ò_óˇ)ᕤラットプルダウンの後にケーブルをしたかったけど、メガネマッチョ氏が使って…

葉牡丹 1ヶ月はやいけど 切りました。 来年用に少し残しました。 茄子が発芽しました。 たった1本。 昨年は牛乳パックで ほぼ100%発芽したのに 2週間経っても芽が出ないから 3日前に植え直したのですが、 3日は早過ぎるから 2週間前のが今頃出て来た？ 植え場所に困るほど発芽したのに、今年は1本…

賢いおやつ習慣に関するよくある質問（FAQ） 「甘いものを食べたい欲求」を我慢に変えるのではなく、知識でコントロールするための重要ポイントをまとめました。 Q1：高カカオチョコなら、一度にたくさん食べても大丈夫ですか？ A：いいえ。健康効果が高いとはいえ、脂質も含まれるため「1日25g（約5枚）」を…

令和8年03月13日（金） пт 地球上のすべてのゴルフファンと私のファンの皆様、おはようございます。 Доброе утро 股関節だけでなく右足首も腰も傷めている上に胃潰瘍で血糖値が高くてイボ痔でさらに大腸ポリープもあってほんで黄斑変性症 （目の病気 一応治癒） の捨て身のゴルファー、rock…

「賞味期限2026年6月16日」Melvit そばの実 100gx4 6個セットRoasted Buckwheat Гречневая крупа в варо … ⇒人気ブログランキングで他の特価品を探す 商品の値段 : 1980円販売 : Amazon.co.jp 価格情報は2026/03/1…

2月14日のワンコイン検診の結果が届きました。HbA1c 7.5。赤線で印がつけてあって、ご丁寧に紹介状までつけてあって、大至急精密検査！となっています。私にしてみりゃ、12月に8.0だったんだから、おー下がったじゃないかと喜んでいるぐらいのところで、まあ行くほどのことも無いでしょう。でも、空腹時血…

1 : 被害生徒は1型糖尿病という生涯管理が必要な持病を抱えており、常にインスリンポンプを体に装着して血糖値をコントロールしていた。低血糖発作が起これば即座にブドウ糖を摂取しなければ意識を失う危険性があり、学校生活では血糖測定器が命綱のような存在だった。 しかし同級生によるいじめは、この弱点を徹底…

相変わらず低血糖が続く。2025年の秋から毎日欠かさず低血糖だ。秋から一日１～３回低血糖になった。それが3月6日から一日６，７回に増えた。昨夜はいつもより遅く３時すぎに寝た。寝て一時間ちょっとで緊急アラートが鳴った。底値というのは血糖値が40以下の表示。しかも下向きの矢印が２つだと15分で 6 mg…

こんばんは。大変お待たせ致しました。3月分の受付を開始いたしますね。まずはオーラガードペンダント。こちらは、ジェムビームコスモスの機械やイリスエスリーク（チャクラや浄化ローション）類を販売している、愛知電子工業の商品。身体をストレスから守り胸腺をガードしてオーラを保護する作用があるとの事でスピリチ…

こ〜んにちは〜 ご訪問いただきありがとうございます。 子なしで引きこもり専業主婦の私ポメがお姑様へのストレス発散の為に書き始めたこのblog…。 お姑様を見送り約1年半の母の介護も終え今は、夫ラニアンとの夫婦二人暮らしの日常を綴っています。 尚、『フォロー』は非公開で行っています。 先日の『健康診…

我が町は今朝も霜が降り氷点下の寒い朝でした 10日だと言うのに出発の10分前から暖気運転し、フロントガラスの霜を溶かしてから透析に向います 今日は診察日です 何時もながらですが、透析効率、体重管理、食事管理もシッカリ出来ており、今回も特に問題ありませんとのお墨付きを頂いた。 透析をシッカリ行い、シ…

目次1. お酢の健康効果とは？2. ダイエットをサポートするお酢の摂取方法3. お酢摂取の注意点4. まとめ 1. お酢の健康効果とは？お酢は、特にその主成分である酢酸によって、さまざまな健康効果を発揮します。まず、注目すべきは酢酸のもたらす脂肪燃焼効果です。これによって、体内に蓄積される脂肪を減…

花粉症は体の中の炎症によって引き起こされるとか言われますが、よくわからないので教えてください。免疫反応が強すぎて、本来害ではない花粉のような異物を自分の敵だと認識し、攻撃するために、くしゃみや痒みが起きるそうですが、それが炎症でしょうか。砂糖や添加物などがたくさん入っている食べ物などによっても、そ…

∩･∀･)こんにちは、料理ブロガー筋肉料理人の藤吉和男です。今日の料理は「魚肉ソーセージとブロッコリーのガリマヨジャーマンポテト」です。コスパが良く、高たんぱくでヘルシーな魚肉ソーセージと、今が旬で栄養価が高いブロッコリーを、炒め油の代わりにガーリックマヨネーズを使ったジャーマンポテトにしました。身…

肥満体型の人が膵臓癌に成っても標準体型をしばらく維持出来るのでダイエットしたと当初は､騙せても何か手術受けたと言った後で虫垂炎の手術受けたと言っても膵臓癌の手術受けたとばれて仕舞う理由｡膵臓癌は､脂肪を燃やす病気ですし癌の悪液質で更に脂肪減少して行きます。膵管が破壊此れは､ステージⅠAでも起きます…

今朝の血糖値です。 今朝の血糖値です。163(mg/dl)です。 ちょい！( ´・ω・｀)実は･････ 夜中に目が覚め、トイレに。まあ炬燵で寝ていたので、喉も乾いてたし。 で、動悸が！あれっ？心臓がドキドキドキドキドキドキドキドキ ちょい血糖を測ろうかね？( ´・ω・｀)案の定！ 64(mg/d…

今朝の血糖値です。 今朝の血糖値です。163(mg/dl)です。 ちょい！( ´・ω・｀)実は･････ 夜中に目が覚め、トイレに。まあ炬燵で寝ていたので、喉も乾いてたし。 で、動悸が！あれっ？心臓がドキドキドキドキドキドキドキドキ ちょい血糖を測ろうかね？( ´・ω・｀)案の定！64(mg/dl…

おはようございます湘南小太郎です私はずっと腸炎で寝込んでました。金曜日からお腹が痛くなり、土曜日の朝まで寝れずに、何かやばい感じがして救急外来へ行ってきました。そうしたら、CTを撮って、それを見ながら、先生が血液検査と造影剤を入れたCTスキャンとレントゲンを撮ってエコーをやりました。すると、腸管が…

目次1. 水溶性食物繊維とは何か2. 水溶性食物繊維を含むおすすめの食材3. 水溶性食物繊維の健康への利点4. 日々の食生活への取り入れ方5. 最後に 1. 水溶性食物繊維とは何か水溶性食物繊維とは、主に水に溶けやすい特徴を持つ栄養素の一つです。食事の中でこの繊維を摂取すると、消化管を通る際に消化…

17万部突破した『血糖値がみるみる下がる食べ方』待望の第2弾！ 毎日、口にする”食べ物”を変えるだけで、血糖値が下がり始める！ 改善率80％！運動をしなくても血糖値がみるみる下がる食べ物大全 [ 山田悟 ]