17万部突破した『血糖値がみるみる下がる食べ方』待望の第2弾！ 毎日、口にする”食べ物”を変えるだけで、血糖値が下がり始める！ 改善率80％！運動をしなくても血糖値がみるみる下がる食べ物大全 [ 山田悟 ]

血糖値が500mg/dLだと即入院？続きをみる

  コンビニ活用！血糖値を上げない食事に関するよくある質問（FAQ） 「忙しくて自炊ができない」という方でも、コンビニを正しく使えばHbA1c対策は可能です。よくある疑問にお答えします。 Q1：コンビニの「おにぎり」は食べても大丈夫ですか？ A：はい。ただし、白米ではなく「もち麦」や「玄米」入りを選…

令和8年03月12日（木） чт 地球上のすべてのゴルフファンと私のファンの皆様、おはようございます。 Доброе утро 股関節だけでなく右足首も腰も傷めている上に胃潰瘍で血糖値が高くてイボ痔でさらに大腸ポリープもあってほんで黄斑変性症 （目の病気 一応治癒） の捨て身のゴルファー、rock…

今日は山岡家新発寒店の後に、手稲のキテネまで足を延ばしてみた。明日以降の食材もまとめ買い。キテネも篠路エリアに出してくれないかな・・せめて鮮魚店だけでも（笑）帰りは石狩方面に行く時にいつも通ってる「紅葉山通」を通過。初めて気が付いたけど、堆積場があちこちにあるんだね。住宅地も広がってるし、白樺林もい…

アイスクリーム摂取と水場接近欲求の医学的メカニズム、および急性高血糖溺死症候群（AHDS）による溺死増加過程アイスクリームの摂取は急速な糖分吸収により血糖値が急激に上昇する。これが視床下部の渗透圧受容体および渇き中枢（thirst center）を強く刺激し、単なる飲水欲求を超えた行動変化を引き起こ…

余分な体脂肪を落とす為には食事の『回数』や食事の『間隔』はどのようにするのが良いのでしょうか？１日の総摂取カロリーが同じなら・ ２食よりも３食 ・ ３食よりも４食の方が太りにくいと言えます。一度に沢山食べると血糖値が上がりやすくなります。☆ 血糖値・・・ 血液中のブドウ糖の濃度『血糖値の急上昇を招…

今朝の血糖値です。 今朝の血糖値です。162(mg/dl)です。 ちょい･････( ´・ω・｀) 昨日は低血糖。62(mg/dl)。どうなってるのかね？ 毎日インスリン製剤は打ってます！丁度、上下で100(mg/dl)。 血管に負担が････。 1ヶ月の平均は109(mg/dl)。これはこれでよ…

今朝の血糖値です。 今朝の血糖値です。162(mg/dl)です。 ちょい･････( ´・ω・｀) 昨日は低血糖。62(mg/dl)。どうなってるのかね？ 毎日インスリン製剤は打ってます！丁度、上下で100(mg/dl)。 血管に負担が････。 1ヶ月の平均は109(mg/dl)。これはこれでよ…

こんにちは！秋澤和実です。 最近、起立性調整障害で悩むお子さん、ほんとうに増えてきています。「朝どうしても起きられない…」「学校に行くのがしんどい…」そんな毎日が続くと、お子さんも、ご家族もつらいですよね。でも、身体のバランスをしっかり整えていくことで、また元気に笑顔を取り戻している子もたくさんい…

四毒抜きについて心配があるのですが、ちょっと聞いていいですか。私は四毒抜きをしてはいません。まず小麦粉、砂糖、乳製品、油を毒だとは思っていないからです。糖尿病患者ですから、血糖値を爆上げするものは毒だと思っていますが、いずれも適量であれば、毒にはならないと考えています。その話は何度もしているのでも…

おはようございます☀️☀️なすくんに、カンカンに怒ってます(笑)完全に、裏切りですかね。普通なら、秒で別れてますね信じてたのに、裏切られました。元彼と、同じぐらいの約束破りました。こっちは、物凄く大変な思いをしたのに、完璧に、裏切られました。はらわたが煮えくり返るぐらいに、怒ってます。それでも、別…

この動画は、ストレスを感じている時に良かれと思って食べてしまいがちな「実はストレスを増大させる食べ物ワースト3」と、その対策について解説しています。以下に内容を要約します。■ ストレスを増やす食べ物ワースト31. 砂糖たっぷりのジュースやお菓子 [01:45]血糖値が急上昇・急降下することでストレ…

特別甘いものが好きなわけではなかったが…続きをみる

プレジデント 2026年2/13号 老化が早い人、遅い人の違い？ やっぱり食がキーとちゃう？ 周囲の人たちを見てると 日々血糖値高そうなモノや 油っこいモノを食べてる人は 老化のスピードが早く そこに気を使ってる人は やっぱり老化のスピードが遅い。 日々の食を整える。 その地味な積み重ねが 健康長…

令和8年03月11日（水） ср 地球上のすべてのゴルフファンと私のファンの皆様、おはようございます。 Доброе утро 股関節だけでなく右足首も腰も傷めている上に胃潰瘍で血糖値が高くてイボ痔でさらに大腸ポリープもあってほんで黄斑変性症 （目の病気 一応治癒） の捨て身のゴルファー、rock…

歳を取るとそれなりにいろいろ身体にガタがきます。血糖値が高いので1か月に一度のペースで医者通いですが、加えて心臓にも「ステント」を入れていますので、「血液サラサラ」の薬を飲む必要があります。「３日間飲まんとアンタは死にまっせえ」と脅されています（笑）。ところが・・、悲しいことにどうも掛かり付けの医師…

お腹は胃や腸等、内臓が集中している所でお腹周りには骨が無い為内臓を外からの衝撃から守る為に脂肪が付きやすくなっています。『お腹周りの筋肉』には、内臓を支える役割がありここの筋肉が弱くなると内臓を支え切れず『下腹ポッコリ』になりやすくなります。たるみが気になりやすい部位である『内もも お尻 お腹 脇…

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朝から寒い寒い町田市は燃えるゴミが黄色の指定袋燃えないゴミが緑の指定袋4月からはプラスチックの分別が始まる卵パックなどの容器類・包装フィルム類・発砲スチロール類・チューブ類・カップ類・ポリ袋類・ボトル類エアクッションや錠剤のシート等々ピンクの指定袋に全ての指定袋は有料だし毎朝食べる納豆の容器も洗わ…