(ヒマラヤユキノシタ)今日の最高気温7度‼️めっちゃ寒くて家にお籠りでした〜{{????}}風邪なのか花粉症なのか物凄い勢いでクシャミしてる人見かけますがお大事に〜???? 久し振りに田舎の姉から電話がありました????かかりつけ医で血液検査したら血糖値が異常に高くなっていて糖尿病と言われて慌てた…

こんにちは????????お疲れ様です。久しぶりに、お料理きちんとしました。包丁が、物凄く怖かったです????久しぶりだけど、包丁が、怖いです。ご飯炊いて、豚バラ大根で、疲れてしまったよ。まだ、股関節が悪いし、息苦しくなるのが、怖くて、全然運動をしてないです????????だから、体重は、やばしら…

「はちみつ」を食べると「血糖値」がどうなるかご存じですか？医師が注意点も解説！ https://news.yahoo.co.jp/articles/576122a1a49baaeca5284f43fcc540c27123b1fe いやもう、これ、めっちゃタメになった記事だったの！最近さ、周りの友達で…

人工甘味料は、カロリーを抑えたり血糖値の上昇を防ぐ目的で、多くの食品や飲料に使用されています。しかし、近年の研究では、種類によっては健康への影響が懸念されているものもあります。ここでは、特に注意が必要とされる人工甘味料について、現在わかっている情報をもとにまとめていきます。アスパルテームについてア…

血糖値と飲み物に関するよくある質問（FAQ） 「健康に良さそうだと思って飲んでいたものが、実は逆効果だった」という失敗を防ぐための重要ポイントをまとめました。 Q1：ブラックコーヒーが糖尿病予防に良いといわれるのはなぜですか？ A：コーヒーに含まれるポリフェノール「クロロゲン酸」が、糖の代謝を促進す…

雪のような朝9時ごろはみぞれのような、しかし屋根には１、２cmぐらい雪が積もっている。今朝は歩かない。することもない。ピンポンが鳴って品物が来た。段ボールを開けると、先週注文した「煎りたてアーモンド」２kg、（20g〓️100袋）だ。段ボールいっぱいに小袋入りの「煎りたてアーモンド」が100袋入っ…

お腹が空いたと感じたら食べるようにしてくださいね。とお客様にはお伝えしているのですが 実はその食欲が勘違いの場合もあるって知っていましたか？例えば、お昼にご飯を食べても１５時ごろにお腹が空く、食べ過ぎで胃がもたれてるはずなのに１時間もするとお腹がすいて甘いものを欲するの。 みなさんも一度はこんな経…

日本↔海外 花♡甘々だいあり～????遊びに来て下さりありがとうございます???? ​腸活にこだわっている理由 ダイエット中なんですが、とにかく腸にこだわってます。 家族が医学系で、出会う人も医学系が多いのと、投資家さんも多いんだけど、、、みんな『腸活』と言うの。 特に投資家さんの、健康への意識は…

近年、肥満や代謝異常が不妊治療の結果に影響することが多くの研究で報告されています。体重が増えると排卵障害や着床障害、妊娠合併症のリスクが高くなることが知られています。しかし、これまでの多くの研究では肥満の指標として体格指数であるBMIのみが使われてきました。BMIは簡単に測定できる指標ですが、体脂…

「犬の血糖値が600を超えています。」血液検査の結果を見て、飼い主のYさんの娘さんはとても驚いていました。特別に甘いものを与えているわけでもなく、決まったフードを食べているだけだと思っていたからです。確かに太ってはいましたが、ここまで血糖値が上がる理由が思い当たらなかったのです。詳しく話を聞いてい…

釣り・フィッシングランキングこちらからポチっと応援宜しくお願いします。おはようございます今日の津軽は曇り最高気温4℃3月定休日のお知らせ毎週月曜日16日/23日/30日4月以降も月曜日定休日になりますので何卒宜しくお願い致します昨日は定休日弘前市石川にオープンしたCreamDさんに11時オープン路…

面会に行って来ました。特に変わりのない平和な毎日を送っているようです。机の上にはガムの空容器に詰めた飴やビスケット。冷蔵庫にはヤクルトやチーズ、チェストの引き出しにもお菓子を置いて帰ります。去年、一気に食べ過ぎてお腹を壊す事が続いて、それからお菓子は全て施設に預ける形になりましたが、最近は母の体調も…

先週金曜日は通院日でした。病院で測る服を着たままの体重は、２０２５年１２月５日で８５．６キロ、１月９日で８５．９キロ、２月８３．５キロでしたが、今回は８２．４キロでした。今日の血糖値は１２７、HbA1cは６．３でした。体重が減ったことは良いのですが、数値に結びついていないので、再び頑張らねばです。 …

私は今５０代後半なのです。歳を取ったら食べるのをやめた方がいいものややめた方がいい習慣を教えてください。50代後半という時期は、代謝の低下や筋肉量の減少といった体の変化が顕著になる一方で、これまでの習慣を見直すことで健康寿命を大きく延ばせる「黄金の転換期」でもあります。今後、より身軽で活動的な毎日…

リタイア世代の夫婦ふたり、地味暮らしの mamoです。 菊芋。最近ハマってる食材。里芋くらいの大きさです。見た目も里芋っぽいのですが、食感が全く違う。シャクシャク、シャキシャキ、そんな感じ。わたし、シャキシャキ好きなので菊芋の時期はヘビロテ。生でも炒めても茹でても食べられます。今日は千切りにして、…

Casa BRUTUS 2026年2月号 表紙を飾っているのは 建築家・中村拓司さんの自邸。 寺社仏閣好きにはたまらん世界や。 隈研吾さんの下で修業し ウェスティン都ホテル京都 数寄屋風別館《佳水園》の設計や 前澤友作さんの京都別邸《智水庵》の 改修を手掛けるなど実績も十分。 とはいえ、、、 高額…

令和8年03月10日（火） вт 地球上のすべてのゴルフファンと私のファンの皆様、おはようございます。 Доброе утро 股関節だけでなく右足首も腰も傷めている上に胃潰瘍で血糖値が高くてイボ痔でさらに大腸ポリープもあってほんで黄斑変性症 （目の病気 一応治癒） の捨て身のゴルファー、rock…

砂糖の代わりに「麹蜜」が注目されている理由 最近、砂糖の代わりに「麹蜜（こうじみつ）」を使う人が増えています。 麹蜜とは、米麹を発酵させて作る自然な甘味料のこと。見た目ははちみつやシロップのようですが、砂糖とは違い、米麹の酵素によってお米のでんぷんが糖に変わることで自然な甘さが生まれます。 発酵食…

青汁の粉みたいなものだよ。VC,鉄、タンパク質も多い。癌予防にもなる心臓を守り、悪玉コレステロールを下げる血糖値を調整する可能性がある抗酸化作用炎症の解消本当に効果があるなら、私には、ありがたいもの。と、思って買ったんだけど、いざ、ついてみると、何に良かったのか、わからなくなっていたので、採録しまし…

青汁の粉みたいなものだよ。VC,鉄、タンパク質も多い。癌予防にもなる心臓を守り、悪玉コレステロールを下げる血糖値を調整する可能性がある抗酸化作用炎症の解消本当に効果があるなら、私には、ありがたいもの。と、思って買ったんだけど、いざ、ついてみると、何に良かったのか、わからなくなっていたので、採録しまし…