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難波八阪神社私は、大阪にいるときは、なんば元町のJOYFIT24というジムで、筋トレか有酸素運動をしているのだが、だいたいは今宮駅もしくはJR難波駅から歩く。その歩くルートもほとんど決まっているのだが、先日、いつもと違う道を通ってみようとしたら、でかい獅子みたいなものがある神社があり、こりゃ凄いなと思っていた。…2025/03/31 04:00 https://yama2190.blog.fc2.com/blog-entry-4354.html
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体脂肪を寄せ付けない食後３０分〜１時間後位に３０秒〜３分程度の『筋トレ』(激しいのは胃腸に負担をかけるので❌) や１〜５分程度の『さとう式リンパケアのセルフケア』を行なうと - YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有し…2025/03/30 20:37 https://ameblo.jp/choushichirou54/entry-12874310364.html
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【悲報】デブは甘え。運動しても痩せない。食事を減らせwwwwwww1: 名無しダイエット 2025/03/26(水) 06:07:12.85 ID:MnhOTWDm0 BE:422186189-PLT(12015) sssp://img.5ch.net/ico/folder1_03.gif ・スポーツの持久力つけるための有酸素運動は無駄じゃないが ・体脂肪を減ら…2025/03/30 09:44 http://blog.livedoor.jp/diet2channel/archives/62252900.html
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タイプ別のダイエットの運動タイプ別のダイエットの運動 やせるための運動は大きく３つのタイプに分けることができる・・・と思います★ひとつめは身体についた脂肪糖質を燃焼させるという「有酸素運動」です 有酸素運動っていうのは、ウォーキングやサイクリング、水泳などの 体に酸素を取り入れながらおこなう運動の総称名でダイエットに向いて…2025/03/30 06:02 https://ameblo.jp/utsaxzxv/entry-12891833693.html
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走れた!! たぶん10年ぶりくらい？ミッキです。スポーツジム アクトスに通い始めて3カ月半が経ちました。ウェイトは87Kg台で停滞しておりますがまた少し変化がでてきました。そもそも運動開始時から感じていた身体が軽くなるような現象ですが最近は、何か走れそうな？予感・・・地震以降、いやそれ以前から歩くと体に重しがかかっているような感じが…2025/03/30 05:46 https://mikkicatandoyaji.seesaa.net/article/513067759.html
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筋トレのあと5キロのジョギングで温泉へ☆電気店でオーブンレンジを購入の巻きどうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・温泉ジョギングに行けた ・行きたかったお店（cafe)に行けた ・温泉が気持ちよかった ・ジムで筋トレできた ・電気店でオーブンレンジを購入できた 今日は、思い立って筋トレのあと温泉までジョギングしました ジムでは有酸素運動をせずに、お外でジョギン…
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足の裏が熱い・・・そしたら痩せ始めた近頃、足の裏が熱いです一日中熱い・・・そしたら・・・・・・体重が落ち始めとるー???? 筋トレやったから、基礎代謝が上がってカロリー消費？それプラス夕飯に炭水化物取らなくなったから？今まで有酸素運動しとったけど、筋トレしないと痩せんの？食事・有酸素・筋トレ・・・やれるアイテムは全部やらなきゃ痩せな…
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内蔵脂肪を減らすのにどんな運動が有効？1: 名無しダイエット 2020/03/24(火) 18:13:18.301 ID:byJpqGJ6d 有酸素運動？ 続きを読む2025/03/29 14:38 http://blog.livedoor.jp/diet2channel/archives/62243609.html
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新一年生の体力づくりに最適なヒップホップダンス：心身の成長を促す科学的アプローチ|府中市Clover Hillの子供ヒップホップダンス教室JDACキッズダンススクールはじめに：なぜ新一年生にヒップホップダンスが最適なのか 新生活が始まる季節、新一年生の保護者にとって子どもの体力づくりは重要な関心事です。特に小学校入学前後の時期は、急激な環境変化に伴うストレスや体力不足が心配されます。そんな中、ヒップホップダンスが子どもの心身の発達に驚くべき効果をもたらすことが…
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【健康的な生活習慣のメリット：精神的な安定】おはようございます！生活習慣病予防アドバイザーの中山博之です。毎日、旬の食材を食べていますか？旬の食材には、その季節に必要な栄養がたっぷり含まれているので、積極的に食べたほうがいいですよ。 ◆健康的な生活と心の不思議な関係健康的な生活習慣は、体だけでなく心も元気にする 魔法のツール なんです。食事…2025/03/28 22:04 https://ameblo.jp/fukui-office-nakayama/entry-12891344169.html
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ステッパー×Audibleで痩せる！忙しくても続く最強ながらダイエット術忙しくても続けられる！ステッパー×Audibleで“ながらダイエット”を習慣にする方法 「運動したいけど時間がない」「ダイエット中、ただステッパーを踏むだけじゃ退屈…」 そんなお悩み、抱えていませんか？ 現代人にとって“時間”は貴重です。家事に仕事、子育てや勉強など、やることは山積み。だけど健康のた…
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運動で痩せないのはやり方のせいかも！痩せない原因とダイエット成功のコツこんにちはあやです。運動しているのに体重が減らないと、本当に悩みますよね。なかなか体重が減らないとやる気がなくなってしまうこともあるでしょう。運動しても痩せない場合、いくつか原因が考えられます。効率的にダイエットの成果を出すためにもダイエットのやり方を見直してみましょう。 運動しても痩せない原因 …
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青森県鶴田町瀬良沢あたりまでコメ米ロードをサイクリング！青森県鶴田町瀬良沢あたりまでコメ米ロードをサイクリング！ここは青森県です。朝早くからサイクリングをしています。限界突破するための地道な有酸素運動。雪がだいぶ溶けてサイクリング的には良い感じです。最近は雨の日が多いということでマウンテンバイクではなくママチャリで走っています。普段であれば週に2～3回ぐ…2025/03/28 13:30 https://akit1974.blog.fc2.com/blog-entry-2520.html
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【呆然】バカ「筋トレをすれば痩せやすい体質になるぞ」医学生ぼく「空腹状態で有酸素運動しまくっとけ！」→結果wwwｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ1：風吹けば名無し:2021/12/18(土) 10:20:17.81 ID:OIow62rgM.net 空腹状態で有酸素運動をすると脂質代謝能力が高まるから筋肉や糖の分解が抑制され体脂肪の消費が亢進する 痩せやすい体質になるならこっちの方が効率いい 3：風吹けば名無し:2021/12/18(土)…2025/03/28 07:32 http://inazumanews2.com/archives/59073315.html
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いよいよ体験へ。。ソコ～ꉂꉂ(ﾉ∀≦｡)σおはようございます ﾟ･*:.｡. ようこそ .｡.:*･゜ 肥料も薄め何でも少しずつが安全だね 『待ってＰＳＢ！！ マロンの樹形と葉っぱᴗ͈ˬᴗ͈ꕤ』 ﾟ･*:.｡. こんばんは .｡.:*･゜ 冷めたときに違いがわかる～臭みがなくて美味しぃーかったよ 『酒粕ローストビーフ･ﾟ✧ 大当たりꉂꉂ(…2025/03/28 07:00 https://ameblo.jp/gurigurityan/entry-12891589702.html
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【レギュラーレッスン・スタジオスケジュール】2025スケジュール〜2025皆さまこんにちはいつもご参加いただきありがとうございます。より新たなスケジュールで実施いたします。引き続き、運動をアクティブにおこないながらレッスンご参加いただけたら嬉しいです。2025.4月スケジュールをお知らせいたします。 レッスンスケジュール・月曜日ゴールドジム渋谷12:00〜12:…2025/03/28 06:40 https://ameblo.jp/ame11non55nekochan/entry-12890360398.html
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渡り鳥は長距離を何故休まずに飛び続けることができるのですか？Q: 渡り鳥は長距離を何故休まずに飛び続けることができるのですか？ A: 渡り鳥が長距離を休まずに飛び続けられる理由は、いくつかの驚くべき生理学的・行動的な適応によるものです。主なポイントを以下にまとめます： ⸻ 1. エネルギーの効率的な利用 • 渡り前に大量の脂肪を蓄えることで、長距離の燃料源…
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お祈りの場所2025/03/21 金曜日 夕方から いつものようにGYMへ チャリ????の乗り過ぎ＆↓クロストレーナのやり過ぎ(笑)で 右膝が 少し痛いから今日は、有酸素運動は10分だけにして、 右肩の痛みも無くなり（ジャカルタでGYMをサボっていたのが良かった）プチ筋トレに燃えています。 年中T…2025/03/27 21:38 https://takaindonesia.hatenablog.com/entry/2025/03/27/213817
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痩せるために運動を始めて10日目【チラシより】カレンダーの裏825【大きめ】https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1740538199/417: 可愛い奥様 sage 2025/03/25(火) 01:13:23.53 ID:gg8tI8zg0痩せるために運動を始めて10日目有酸素運動30…2025/03/27 15:00 http://kopipe2011.blog116.fc2.com/blog-entry-31713.html
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静かに脂肪燃焼！自宅でできる有酸素運動おすすめ5選【静音重視】自宅でできる有酸素運動5選！夜でも安心・下の階に響かない運動法とは？ 「運動したいけど、音が気になる…」 そんなお悩み、ありませんか？ 集合住宅に住んでいる方や、夜にしか運動時間が取れない方にとって「静かにできる有酸素運動」は大きな課題です。特にマンションでは、飛び跳ねたり足音が響いた…
