この動画「【60代大損】卵・豆腐だけでは足りません 筋肉を守る本当のタンパク質3選」の内容を要約して、コピー＆ペーストしやすい文章形式でお伝えします。60代以降は、食べた量よりも「吸収の差」が筋肉の維持を左右します。卵や豆腐だけでなく、効率的に筋肉を守るための食材と習慣が紹介されています。筋肉を守…

1： 冬月記者 ★ 1en5hs/w9 2026-03-02 23:04:40 https://news.yahoo.co.jp/articles/9e2afce0a43542ca660ee7264c0e03bf8d4e1c31 板野友美「悲報。またアニサキスになりました」“出産より痛かった”過去に…

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中華そば まったり（豚骨＋魚介 890円）★★★☆スープは豚骨ベースの魚介醤油味。麺は平打5.50mmの極太縮れ麺。具はバラ肉のチャーシュー,白ネギ,メンマ,ナルト,煮玉子を使用。 こちらは北浜にあった『煮干し中華そば 高麗乃 飛翔』が３月２日に、メニューを一新して装いも新たにリニューアルオープンし…

どーも、ちらし寿司も普通の寿司も手巻き寿司も好きな理由は、ひょっとしたら酢飯が好きなんじゃないかと今更ながら思う親男です。（酢飯でいい、んじゃなくて、酢飯がいいんです。）さて。保育園に行かなくなって一年足らず。いつも季節やその季節のイベントを先生たちのディスプレイで確認していたので。なくなってしまっ…

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22603031: 元女性アイドルグループＡＫＢ４８のメンバーでタレントの板野友美（３４）が２日、自身のインスタグラムのストーリーズを更新。「悲報。またアニサキスになりました…」と報告した。 厚生労働省によると、アニサキスは寄生虫（線虫）の一種。幼虫（アニサキス幼虫）は、長さ２～センチ、幅は０・５～…

２６日の木曜日。 今日は守口市駅で途中下車して駅シタで立とう…思っていたら…夕刻から会議でした…。 でも立つけどね。ハイッピーではじめさせていただきます。 今日のレシートで一品…アタリだな。 新メニュー…イワシ梅しそフライ…思っていたのとチョッと違ってた。 今回はフライヤーの前あたり…。揚げ溜めて…

どうもどうもいわしです！今回もまとめておきました！ 楽天スーパーセールが始まります。 「とりあえず買う」それ、いちばん損するパターンです。 楽天スーパーセールは、順番とエントリー次第で“数千円〜数万円”差が出ます。 この記事では、 ✔ 今すぐやるべき事前エントリー✔ 取得しておくべきクーポン✔ ポ…

????松下輝志【????写真に映られる????御神仏】今ある生命に感謝???????? 【御神仏に～出逢い巡礼～神秘の旅】《????峠の祥龍????️》 （ごしんぶつに～であいじゅんれい～しんぴのたび） 【神秘世界；日本の文化】の誘い・ようこそ！いらっしゃいませ。 茨城県日立市入四間町に鎮座の～…

おはようございます！ガソリン価格3円値上がり10:29値下がり10:56値下げ（409）元値1998円？11:22クリスピークリームドーナツの規格がちいさくなりました12:08ドーラエアセンスウォークロードショーしてますワッフル、なごやん、DOTSドーナツ、シナモンロール、ピュアバターワッフル30…

昨日買い出しついでにKALDIに春を探しに行ってきましたよ????さくら最中お餅が入っているらしいばーちゃん和菓子大好きだから買ってはくるのですがやはり生菓子だと賞味期限がありますからね日持ちする最中はありがたいですさくらミニ缶中身はねーさくらんぼ風味の飴ちゃんが入っているのです作業の合間にコロコ…

今日3月3日は桃の節句。（これは関西風桜餅）ひな祭りは、女の子の健やかな成長を願う伝統行事、ですよね。ジェンダー意識が変わってきた現代では“女の子だけの”というより、5月5日も含めて“子どもたちの”日という意味になってるかも、とか思います。しかし、今日だからこそ、まだまだ“こんな所”で“女性”に光…

先日の夜ご飯はこちら。東急東横線 白楽駅から徒歩７分のところにあります、いさ美寿司さんにお邪魔しました。50年近く営業される老舗の町寿司屋さん。お寿司におつまみに定食。メニューが豊富。メニューから、お店がイワシ推しなのが伝わってきます。赤星（700円）町寿司屋さんでは、瓶ビールが飲みたくなる。銘柄…

８尾の大羽イワシを選んで煮つけにした。晩酌の肴だ。箸で身をくずす。白身だ。口に入れるとふわっとしている。脂が乗っている。甘辛く煮詰めたタレはしみ出した脂でギトギトだ。チュウハイを２杯飲む間に４尾平らげた。 昨日の早朝、海の様子を見に行った。まず、漁協前の灯りの下をのぞく。小魚の姿さえない。そこはパ…

ユッコちゃんは今テキサスにいてロスから持っていった物の写真を送ってきました。いわしの缶詰におろし生姜をのせようと思っていたのに、おろし金を忘れたらしい。『かじるか…』と言っています。カップヌードルの箸を忘れて、深夜､ホテルのボールペンで食べていた事もあったな｡今日はエレちゃんと会いました。彼女とは別…

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ひさしぶりのモスバーガー。夜はイワシの湯煮。酢醤油で。イワシは全部で120円くらいだったらしい。