代々木上原・代々木八幡駅から徒歩5分。「姿勢が変われば、体型も人生も変わる」を掲げるプライベートスタジオがあります。 その名は「Econa pilates studio（エコナピラティス）」。 40代以降の女性が抱える「姿勢の崩れ」や「更年期の不調」に特化した、完全マンツーマンのマシンピラティススタ…

こんばんは。 いつもご覧頂きまして ありがとうございます 子育て終了。 更年期真っ只中の50代です。 身長 160cm体重 50Kg台増量中。 おしゃれに目覚めたのは中学生から 雑誌mc.Sister、Olive、non・no が 教科書でした。 古着屋さん巡りも大好きでした。 大人になった今でも…

ようこそおじゃったもんせ♪読みに来てくださってありがとうございます????登場人物母 かよポン（作者）基本めんどくさがり。天然ボケ発言多し、ガッツリ更年期中の5０代主婦。父 父ポン普段は家族を優しく包むが、母の天然ボケ発言には容赦ない。ただいま単身赴任5年目に突入。双子姉 海喜怒哀楽がわかりやすい天…

ALOHA★ハワイアンの夫★9歳の息子★高齢ママの私国際結婚した日々の生活〜食べ物・旅行・育児など〜をノンビリ・のほほんと綴っているブログです。 まるで老人 更年期症状が出始めたアラフィフ。 起床時は足が痛くて整形外科に行きましたが、今度は朝のZip体操で肩を捻り再び整形外科へ レントゲンを撮るも…

こんにちは^^美容ヒーラーのReinaです。 ヒーラー育成通信講座のレイヒーリング伝授のご感想をいただきましたので、紹介させていただきます。 ヒーラー育成通信講座のレイヒーリング伝授とは？ レイヒーリングとは、高次元の宇宙の光の癒しのエネルギー（レイエネルギー）を用いて行うヒーリングです。レイ（R…

こんにちは。武内美紀です。 冬になると、こんな不調が増えませんか？✔ いつもより疲れやすい✔ 生理前のイライラが強くなる✔ 月経痛が重くなる✔ 更年期の症状（ほてり・不眠）が悪化✔ 気持ちが落ち込みやすい 実はこれ…**「女性ホルモン」と「冬の気温」の深い関係」**によるもの。 冬に女性の体調が乱…

ご訪問、ありがとうございます－10kgダイエット成功のYUKIです。 いつも、いいね、コメント、フォロー、ありがとうございます ひたすら体型維持に励んでおります まだ、腰が痛くて無理は禁物なんですが昨夜は、久々にPCに向かって仕事を24時までやってましたそれも、スマホと連携しての作業なので、集中す…

夢うさぎです 前の記事です『妙圓寺さんへ*年末参り*』夢うさぎです 前の記事です『救急車呼ぶのに迷ったら』夢うさぎです 前の記事です『クリスマスピクニックのお礼』夢うさぎです 前の記事です『クリスマスピクニック始…ameblo.jp 昨日は娘とLIVEに行って来ましたTATSUYA KITANIO…

昨日は、低気圧病なのか体調がイマイチで早寝してしまって、またまたブログ更新をスルーしちゃいました。最近、晩御飯を食べたらすぐに眠くなる私です。これも更年期障害なのかも。 さて、ブログは、今月上旬に行った旅話の続きです。 お泊りした天馬夢には、ゴルフ場などで見かけるカートが配置されていて、私たちが止…

こんにちは、starjourneyです。【今日の体調】体温36.1度喉4/頭5/だるさ4.5/不安4/胃4【今日できたこと】・群ようこさんの「たりる生活」を読めた。今日は、先月末にかかった耳鼻科へ。最近、体調を考慮して病院へは極力タクシー????で行ってます????その時、更年期のような不安定な体…

こんにちは、starjourneyです。【今日の体調】体温36.1度喉4/頭5/だるさ4.5/不安4/胃4【今日できたこと】・群ようこさんの「たりる生活」を読めた。今日は、先月末にかかった耳鼻科へ。最近、体調を考慮して病院へは極力タクシー????で行ってます????その時、更年期のような不安定な体…

11月中はオンデマンド配信で、今年のメンズヘルス医学会を拝聴しました。 配信では内容全てを聴講することができるわけではありませんが、私は医療の知識があるわけではないので、わからないことを調べつつ、期間中に何回も聞けるのが、本当にありがたいです。 特に印象的だったことを含め、思ったこと考えたことなど、…

​​​​​​​子育てのことばかり書いてきた楽天ブログが、この先は親の介護や自分の更年期の話に変わっていきそうで、不安になりますよね。「急に介護の話を書き始めたら、子育ての読者さんはどう思うんだろう」。「ブ...

ブログへの訪問ありがとうございます アナタを笑顔にする整体師「枯れない大人女子」 Haruko です。。 更年期とは閉経平均年齢（50歳）の前後5年間45歳から55歳までの期間のことを言いますその期間におきる体の不調の事を「更年期症状」と言います日常生活が出来なくなる状態を「更年期障害」と言います…

こんばんは。 いつもご覧頂きまして ありがとうございます 子育て終了。 更年期真っ只中の50代です。 身長 160cm体重 50Kg台増量中。 おしゃれに目覚めたのは中学生から 雑誌mc.Sister、Olive、non・no が 教科書でした。 古着屋さん巡りも大好きでした。 大人になった今でも…

今年の漢字が熊だったねー 確かに毎日「熊ニュース」があったなんなら雪が降った今でもあるよ早く冬眠してくれ 秋田は熊出没が多すぎて熊目撃情報のLINEがバンバン鳴りまくってたよ 私の今年の漢字は… 疲 新年早々、ダウンしたせいか慣れている引っ越しで疲れ妹家族のおもてなしで疲れ更年期のせいか疲れやすい…

来年の還暦を前にあちこち不具合が出て来るなぁ～。 耳鳴りは気にしないようにしてるけど、指の痛みはちょっとね。 今年から右手の小指と薬指がちょっと変形してきている。 さほど痛くないのだが、押さえると痛い。 指に沿って縦に走っている腱というか筋？人差し指と小指のそれが痛い。 推すと筋状のそれ筋がコリコリ…

NEWつらい更年期と四毒を勧められて。★←クリック腎臓内科受診でいかに自分が普段食べている食事の塩分量が多かったのか思い知る。#減塩生活:*日曜日は 更科そばの店でランチ。夫は豚丼と温かい蕎麦のセット。*わたしは 冷たいお蕎麦。つゆは甘めで美味しかったです。#手打ち蕎麦腎臓内科で尿検査と血液検査など…

ようこそおじゃったもんせ♪読みに来てくださってありがとうございます????登場人物母 かよポン（作者）基本めんどくさがり。天然ボケ発言多し、ガッツリ更年期中の5０代主婦。父 父ポン普段は家族を優しく包むが、母の天然ボケ発言には容赦ない。ただいま単身赴任5年目に突入。双子姉 海喜怒哀楽がわかりやすい天…

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、親指の付け根あたりに痛みを感じていませんか？ペットボトルのふたが開けづらい、スマホを操作すると痛む、タオルを絞るのがつらいといった症状に心当たりがある方もいらっしゃるのではないでしょうか。 実は50代になると、親指の付け根周辺に痛みが出やすくなり…