冷奴にたっぷり生姜、オクラとネギ。簡単で美味しいね。何しと、火を使わなくても作れる。 チルドシウマイをフライパンでカリッと焼いて醤油を垂らした。そのままレンジでチンするより香ばしくて美味しい。 ...

【献立写真】毎日の食事に感謝の気持ちを込めて献立写真をアップしています赤魚の西京焼き 赤魚の西京焼き ハムサラダ枝豆ほうれん草の胡麻和え根菜と竹輪煮ピーマンとパプリカの塩昆布和え餃子豚バラもやしのニラ炒めしめじとじゃがいものスープ冷奴もやしの温サラダ 豆腐(私)は食べる人^^; 作る人は豆腐嫁です…

【献立写真】毎日の食事に感謝の気持ちを込めて献立写真をアップしています赤魚の西京焼き 赤魚の西京焼き ハムサラダ枝豆ほうれん草の胡麻和え根菜と竹輪煮ピーマンとパプリカの塩昆布和え餃子豚バラもやしのニラ炒めしめじとじゃがいものスープ冷奴もやしの温サラダ 豆腐(私)は食べる人^^; 作る人は豆腐嫁です…

こんにちは、筋肉料理人です！今日の料理は豚にら味噌炒め冷奴です。味噌味の豚にら炒めを冷奴にのせました。暑い時につまみにして美味しいのが冷奴ですが、豆腐だけじゃボリュームが無いし寂しいのでボリュームアップ、スタミナアップしました。もちろん、別々に食べても良いのですが、にら豚と豆腐の組み合わせが意外に…

今夜は焼肉にしました。だんまさまが副菜を作ってくれて、じょりじょりは盛り付け係。2人で用意すると、楽ちんです♪副菜いっぱい作ってあった(๑¯◡¯๑)お肉は、牛タンとなんちゃらとなんちゃら…忘れちゃった。最近、物覚えは悪いし、物忘れも激しすぎてびっくりする。どれも美味しかった✨牛タンはネギ塩ダレで、お…

断糖生活もだいぶ慣れてきました。が、味が単調になるのが辛い。なんとか工夫しながらやってます。 朝食は、わんこのために作っている鹿スネ肉のスープに糖質０麺を入れて、オクラと梅干しをトッピング。それと、油揚げをトースターで焼いたものに小ネギと鰹節 そして、昼は行きつけのお寿司屋さんに行ってみました！！…

7/21日・月曜日・昼食。赤字丼のお店にて、えび三定食。おやつ。ジェラート。チョコレートとピスタチオ。旦那はラズベリー。夕食。冷麺。7/22日・火曜日・夕食。カレーライス????7/23日・水曜日・夕食。餃子、麻婆豆腐、インスタント味噌汁。7/24日・木曜日・夕食。コーンスープ、えびカツ、ラタトゥー…

昼は 冷しうどん、キムチ冷奴、中華ちまき 夕食はなすと鶏肉の焼きびたし(小西雄大)、オクラのかきたまスープ(しらいのりこ)、小松菜とじゃこのおひたし(小西雄大) 夕食の小西雄大さんの だしいらずでおいしい涼レシピから２品。 オリジナルの「なすと鶏肉の焼きびたし」の添え野菜は しいたけと青ねぎだったが…

昼は 冷しうどん、キムチ冷奴、中華ちまき 夕食はなすと鶏肉の焼きびたし(小西雄大)、オクラのかきたまスープ(しらいのりこ)、小松菜とじゃこのおひたし(小西雄大) 夕食の小西雄大さんの だしいらずでおいしい涼レシピから２品。 オリジナルの「なすと鶏肉の焼きびたし」の添え野菜は しいたけと青ねぎだったが…

1: 風吹けば名無し 2018/02/21(水) 11:18:15.55 ええんか… 3: 風吹けば名無し 2018/02/21(水) 11:18:46.82 ID:Y4mnLde3r 帰れ 4: 風 ... The post 【唖然】居酒屋来た俺「えっと白飯と秋刀魚と冷奴で」店員「はい、お飲み物は…

『人の目なんか気にしないで、思うとおりに暮らしていればいいのさ』 と、言うスナフキンの言葉に激しくココロ揺さぶられ丁寧な暮らしに憧れつつも、楽しく楽ちんな暮らしにシフト中 築70年の古民家をリノベーションし、ダーとさゆり・わんこ2匹と共に定年後の生活を想定しながら・・慎ましやかながら幸せな日々 永…

家の中がもめるとお互い無口に…ほぼほぼ会話無し状態が続く…マッ、静かで仕事が進む。おかずが「ちゃ色」…【７月２１日の晩ごはん】献立・麻婆茄子・揚げ餃子○麻婆茄子☆市販の麻婆豆腐の素に、合い挽きミンチ肉を追加で入れて作る。お茄子が美味しかった。【７月２２日の晩ごはん】献立・煮込みハンバーグ（茹でキャ…

昨日は運動帰りにスーパーに寄って、久々お刺身買ってきました 出かける前に、父の日に3本セットで買ったお酒白瀧を冷蔵庫に入れていた夫 今日は飲むな…と急におかず作るの面倒になり、チキンセットも一緒にカゴに???? おうちバルなる３種のチキンはお総菜のから揚げはほぼ食べない私もOK????で鶏肉自体が美…

昨日は運動帰りにスーパーに寄って、久々お刺身買ってきました 出かける前に、父の日に3本セットで買ったお酒白瀧を冷蔵庫に入れていた夫 今日は飲むな…と急におかず作るの面倒になり、チキンセットも一緒にカゴに???? おうちバルなる３種のチキンはお総菜のから揚げはほぼ食べない私もOK????で鶏肉自体が…

昨日は娘家族は夕方から婿殿実家方面のお祭りへ急に決まったひとり時間…ひとりディナー(笑)お買い物へ行ってないので何もないとりあえず冷凍室を漁ったら化石化前の物が…関アジの一夜干しが出てきました他には毎度お馴染みセブンのゆず鶏皮焼きもあったそしてビールにはピッタリの枝豆！「枝豆早食い競争があったらいち…

2015年08月23日の体重56.0kg／今朝の体重：51.0kg・体脂肪率：23.0% 【朝食】 ・コーヒー ・レタス、トマト ・マンゴー ・ベーグル 【昼食】 ・コーヒー 【夕食】 ・焼きナス ・きゅうりの甘酢漬け ・かぼちゃの煮物 ・冷奴 ・ビア ・炊き込みご飯 【間食】 ・紅茶 ・マンゴー …

炊き込みご飯のおにぎり（牛蒡、人参、しめじ）冷やし蕎麦、切干大根、冷奴、黒豆プレーンヨーグルト、ナッツコーヒーゼリー、甘納豆、おせんべい、冷コーとても美味しくいただきました(*´ω｀*)◆おまけ高校野球大阪大会準決勝TV観戦用アイスキャンデー大阪大会は見応えあるわよ！(`・ω・´)

こんにちは、落武者でご???? 言っても詮無き事ですが、昨日も暑い日でしたその猛暑の中、朝から夕方までかけて、ヒバの木1本の剪定を終了(^^)v未剪定の樹木もまだたくさん残っていますが、ボチボチ進めていくしかありませんね。 では、早速ですが昨日の晩酌記録。まずは、ヒバの木剪定完了のお疲れ様ビール …

こんにちは、落武者でご???? 言っても詮無き事ですが、昨日も暑い日でしたその猛暑の中、朝から夕方までかけて、ヒバの木1本の剪定を終了(^^)v未剪定の樹木もまだたくさん残っていますが、ボチボチ進めていくしかありませんね。 では、早速ですが昨日の晩酌記録。まずは、ヒバの木剪定完了のお疲れ様ビール …

おはようございます 主人の夏バテが続いています。 極端な症状ではなく 倦怠感と食欲不振… 先日の夕飯、 豚肉とニラの玉子炒め 春巻き 餃子 一足先に私はパクパク。 大満足???? 主人が帰ってきて、 こんなメニューだよ〜と伝えると「ごめん、春巻きはいいや。揚げ物いらない」 あら???? 春巻きなし…