一応買い物には行ったものの、これというものに巡り会えず、取りあえずの買い物になりました。本日もある物を見合わせて、結局中華っぽくなりました。麻婆なす小松菜が残っていたので、小松菜と卵と干しエビの炒め物肉団子の甘酢あん。撮り忘れです。その他、もやしと干し椎茸、その他色々野菜のスープなど。栄養的には問題…

今年の花オクラは植えた株数が少ないので毎日ちょうどいい量の収穫。だいたい毎日10輪弱くらい。去年までは多くなると30輪以上の収穫だったので料理しても余ってしまう。料理はさっと湯がいて甘酢和え。サラダで食べることもあるけれど数を消費できない。ということでほとんど同じ料理ばかりですができたての花オクラ…

今年の花オクラは植えた株数が少ないので毎日ちょうどいい量の収穫。だいたい毎日10輪弱くらい。去年までは多くなると30輪以上の収穫だったので料理しても余ってしまう。料理はさっと湯がいて甘酢和え。サラダで食べることもあるけれど数を消費できない。ということでほとんど同じ料理ばかりですができたての花オクラ…

今日のランチは… ISETAN DOORで注文したOisixのミールキットの「火いらずお手軽甘辛そぼろ混ぜめし」「キャベツのさわやか甘酢漬け」なかなか美味しかったです！ ミールキット…自分で用意するのはほぼほぼ家にある調味料くらいなので本当に便利です。 ただ、次の日くらいまでしか消費期限がないので…

2015年08月23日の体重56.0kg／今朝の体重：50.8kg・体脂肪率：23.8% 【朝食】 ・コーヒー ・ホットケーキ 【昼食】 ・アイスティー 【夕食】 ・カツオのたたき ・天婦羅（じゃがいも、南瓜） ・きゅうりの甘酢漬け ・揚げだし豆腐 ・ビア×1本 ・雑穀ご飯 【間食】 ・もち吉『のり…

朝体重：45.8kgブランチ：冷し中華（醤油味）トッピングは、自家製煮豚・味玉・茹でもやし・キュウリ・カニカマ。交際娯楽費のキュウリ代を入れて、1人分180円ほど。夜：ごはん、きゅうりのキューちゃん漬風、鶏もも肉の甘酢マヨ＋レタス、カレーパン鶏もも肉は片栗粉をつけて揚げ焼きにし、玉ねぎスライスととも…

蝉が鳴く前の4時に目が覚めてしまいましたが2度寝して結局7時に起きました。朝食が出来ても家人が起きてこないので痺れを切らして9時半に起こすと、会議の為10時に出かける予定だったそうで急いで朝食を食べていました。家人が出かけた後寝具カバーなど2度目の洗濯と掃除を終えて録画しておいた番組を見てのんびりと…

豆乳生活をして一ヶ月位になります！飽きないように色々な味で楽しでいます無調整豆乳が良いのでしょうが飲めないので・・・ トースケのガッチリ朝ごはん おうちごはん豚ロースの甘酢炒めオクラのおかか和え大根サラダ生姜の黒砂糖煮 豆乳はフルーツ豆乳が一番好きなんだって！ ランキングに参加していますポチッと応…

今回で4度目の訪問となる『そば処 登喜和』さん。リピーターにとっての嬉しい悩みは、毎回「何を食べようか」と真剣に迷ってしまうことです。この日は平日でしたのでランチメニューも視野にいれて訪ねました。「絶品『甘酢からあげ』にするか、それとも季節の創作そばに挑戦してみるか…」そんな幸せな葛藤の末に、選んだ…

今日の気分は、5段階で3。 今日はなぜか薬6時間効くように調整して飲んだはずなのに、2時間半で目覚め、起きてきたんだけど、起きたはいいが薬はまだ体に残ってる。 パソコン開いたものの、半分寝ている状態。 息子に怒られて、またベッドに行きました。 二度寝。 なんだろうなー、こんなことそんなにないことだ…

久しぶりの王将行きたい店が3軒連続定休日火曜日はほんま気をつけないとあきませんわ。この王将狭かった。相方の●天津飯 天津飯は生姜ベースの塩ダレ？醤油ダレ？？一口もらったけど普通においしい、かにかまが良いですね 僕のは、ジャストサイズで好みの定食を作成ご飯小ジャストサイズかに玉ジャストサイズ揚げそば…

曇り空。湿気たかし君。「おはようさん」朝ごはん。ごぼう入り鶏炊き込みご飯。梅干し。新生姜甘酢漬け。んで、時は流れて、昼ごはん。フォカチャ。ソーセージ フライ玉子。サンドイッチ。なんだか炭酸気分、カルピスソーダ。んで、よってってで、野菜お買い物。意を決して、アスリート魂発揮する、テクテク散歩。晩ご飯…

昨日取れた大量のミョウガ。約2kgありました。甘酢漬けにしました。レシピミョウガ 200g酢 200ml砂糖 50g塩 1g我が家はミョウガ2kgなので、調味料も10倍ね。ミョウガの量に合わせて、調味料を変えれば、ミョウガが少しでも大量でも作るますよ。綺麗に洗って。ミョウガの花。この花は取ってね。…

日中は曇で猛暑はまだぶり返さずで、晴れ好きでもこの季節はこういう天気も悪くないです。お昼食いに外出たら傘不要な程度の雨もちらつき出しましたが、それはそれでチルですかね？で昼食はコチラきりんや食堂でした。限定2種とも魅力的で数秒悩むもチキン野郎としてはそっち行かざるを得ないだろうと言う事で揚げ鶏のタ…

7月の初めごろ、自立支援の更新の手続きをしました。 今日、それがポストに届いていました。 10月1日からそちらのものを使うことになります。 思ったより早く届きましたね。 9月いっぱいまではまだ今使っているものでいいんだけどね。 上限額が上がります。 今までは5000円だったのが、10000円になり…

7月10日（木）からスランジェ新宿高島屋店で提供中の、本田朋美監修「夏のスペシャル韓国料理」メニューが、この夏もご好評いただいています！ まずは、リピーター続出の 「那須高原豚サムギョプサル ＆ 野菜ソムリエが選んだサム（包む）野菜セット（甘酢漬け野菜付き）」。 ジューシーなサムギョプサルと色鮮やか…

初めての方は 自己紹介 週末 緑とゴールドのお誕生日。緑は自分で フルーツタルトを作りましたよ。 さてさて ゴールドの誕生日ケーキはどうしたのでしょうか？ お兄ちゃんのレッドが ゴールドが大好きなチョコレートケーキを作ってくれることになりました。 がっつりアメリカンなチョコケーキのレシピっぽい。 …

冷凍庫から５５１ＨＯＲＡＩが一つ奥のほうから・・・ 色々買ってくるのはいいけど、そろそろ冷凍庫の整理しましょうね～ おみやげたちのその後シリーズです（笑）   大好きな甘酢団子・・・もう半年もたつのでそろそろね～ こちらもレンジで２００Ｗー６００Ｗで、最後グツグツ言ってたよ（笑） 味濃いめなので、ご…

今日のごはん。今日も晴れて気温がグングン上がったスイス我が村地方。夕方、食前酒を飲みに行く時に、久しぶりにほぼノースリーブのワンピースを着たほど。普段はリネンの長袖シャツやスキッパー、リネンのパンツが多いですが、今日は暑かった・・・（笑）夕食は昨日から食べたかったものです。■サーモンとローストビーフ…

去年の年末にから長期出張で横浜に来ていた友達、６月末で地元に戻れるかな・・・と言っていたのですが、７月になってもやっぱり横浜にいました(笑)2ヶ月ぶりの会食のリクエストは、【韓国料理かエスニック】去年までだったら、【さっぱり系】とか【胃に優しい料理】だったのにヾ(≧▽≦)ﾉ12時ちょうどに予約して、…