土曜日は珍しく予定が詰まった日だった。 11時半に予約だと思っていた糖尿病クリニック着いてから確認したら11時だった早目に行ったので間に合ったけどホント最近おかしい･･･HbA1cは6.6と前回より0.2ダウン。最近血糖値安定していたのでもう少し下がっていると期待していたのだが･･･主治医はこれ以上…

酒。たまに飲む分ならいいとして、ちょっと異常じゃね？ とは。 と、いうわけで、フジカワです。 酒を飲むのはいいとして、理由が、「やることがないから」というのは。 実にダメなシニアの姿であり、血糖値的にもいい事など何もなく。 要するに自暴自棄なんじゃ？ と問われても、ある意味仕方なく。 とりあえず、本…

庭では次の水仙が咲きだしました優しい黄色の水仙キラキラビタミンカラーの水仙よりも背も高い他にも4種類の水仙がある~楽しみだな()内の発酵食品は自家製発酵食品です・砂肝のソテー・トウダイツブ・かぼちゃサラダ(乳酸菌）・カリフラワーの発酵ピクルス・きゅうりのぬか漬け・大根漬け（乳酸菌）昨夜も美味しそう…

日経平均株価の終値が2800円を超えて急落し、歴代3番目の下げ幅となりました。しかもトリプル安とは。ちなみに下落幅の1位は、2024年8月5日の－4451.28円です。急激な原油高が原因なのは間違いないですが、このまま供給不安が長期化するととんでもない状態になるでしょうね。なけなしの年金を投資に回し…

前回に続き、太ると思われているパスタを太り難い調理法と、太り難いメニュー・太り易いメニューを解説します。 パスタの太り難い食べ方？ 簡単にできる方法が、パスタを硬めにゆでること。噛み応えがあるため満足感につながり、食べ過ぎを抑えることができます。また、冷製パスタにするのもおすすめです。もともとパス…

膵臓癌の手術後に癌より先に栄誉失調で死ぬ可能性も有ると言う事です。膵臓は､蛋白質・脂質を分解酵素を出して消化吸収し易くさせるための臓器ですがインスリンも分泌して糖をエネルギーにしている臓器でもあります。此れで膵頭十二指腸切除や膵尾切除したら血糖値の調整が出来難いや食欲不振も在りますが膵臓の栄養素を…

こんにちはヾ(o´∀｀o)ﾉ今年もインドネシア研修生の在留資格の更新の時期が近づいて来ました。と言っても仲介業者が更新してくれるので私たちは言われた書類をそろえる程度です先ずは市民税非課税証明書をもらうために市役所に行きました昨年も同じことをしたわけですが、あれからもう１年経ったのかと思うとビックリ…

???? よくある質問（FAQ） 「セカンドミール効果」について、読者の皆様からよくいただく疑問をまとめました。 Q：セカンドミール効果は何時間くらい持続しますか？ A：一般的に、朝食から約4〜6時間後の「昼食」まで効果が持続するとされています。 最新の研究では、朝食で摂った食物繊維（特に大麦などの…

ご視聴いただいた動画「【四毒抜きで悪化④】HbA1c・血糖値上昇！本当の黒幕と【12の理由】」の内容を要約しました。この動画では、健康のために「四毒（小麦・乳製品・植物油・甘いもの）」を抜いているにもかかわらず、血糖値やHbA1cが下がらない、あるいは上がってしまう原因と対策について解説されていま…

ご提示いただいたYouTube動画「【テレビじゃ言えない】『糖尿病』になる人に共通する３つのパターン」の内容を要約しました。■ 糖尿病の正体とメカニズム糖尿病は、血液中のブドウ糖（血糖）が増えすぎ、血管を傷つけてしまう病気です。通常は「インスリン」というホルモンが、細胞の扉を開ける「鍵」のような役…

この動画では、医師の杉岡先生が「血液検査の前に避けるべき意外なこと」について解説しています。結論として、血液検査の直前に最も避けてほしいのは**「激しい運動（筋トレなど）」**です。要約のポイントは以下の通りです。1. 食事やお酒について• 食事： 血糖値や中性脂肪には影響しますが、あえて食後に検…

おはようございます。 今朝の血糖値は１０４。 ちょっとだけ改善しました。 昨日の夕食はこちら。 このノンアルもよく見たらけっこう炭水化物高かったですねぇ（＾＾； ランキングに参加しています。ご協力お願いします。

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いつもホノボノとしたブログを書いているハワイのブロガーのショコさんの投稿を読んで 玉ねぎをスライスして蜂蜜とリンゴ酢で漬け込んだのを毎日食べると血糖値が下がって健康にも良いと知り、私も試して見る事にしました。 （写真はブログからお借りしました） これにはプラスチックや金属製品では無くガラスの瓶に保…

令和8年03月09日（月） пн 地球上のすべてのゴルフファンと私のファンの皆様、おはようございます。 Доброе утро 股関節だけでなく右足首も腰も傷めている上に胃潰瘍で血糖値が高くてイボ痔でさらに大腸ポリープもあってほんで黄斑変性症 （目の病気 一応治癒） の捨て身のゴルファー、rock…

韓国MLBPARKから「意外に日本で大騒ぎだというK-韓国料理」という記事を翻訳しました。 話題の記事 意外に日本で大騒ぎだというK-韓国料理 日本の地域祭りで、最も人気の食べ物として浮上した韓国のチャプチェ 「韓国風焼きそば」という名前で、並んで食べるほどの人気料理になっている。 韓国の反応 とり…

沢山の人達の支えで家に帰ってこれた 今日ほど 多くの方々に感謝した日はありません ミュージカルMoanaの真っ最中なのに 具合が悪くなったじいさんを支えて立たせて 一緒に暗い階段を下りて 劇場のロビーまで歩いてくださった隣の席の方 私は看護師です と言って 脳梗塞のチェックをしてくださった看護師さ…

今日は国際女性デーFESTA DELLA DONNA（フェスタデラドンナ）男性が日頃の感謝を込めて女性にミモザを送る【ミモザの日】と言われてますミモザは愛と幸福を呼ぶ花ミモザを送るだけでなく、女性たちは家事や育児から解放され女性同士で外食やおしゃべりして自由を楽しむ日本ではまだまだですね庭のミモザ…

こんにちわんた(・∀・) 楽天市場スーパーSALE開催中 PR カタログ通販でおなじみのニッセン様からPRでいただいたおいしい青汁の紹介をするくま 今ならめっちゃお得な50%OFFで購入できちゃうくま nissen（ニッセン）抹茶風味のおいしい青汁 こんな方にオススメ！食後の血糖値の上昇が気になる…

レイキ伝授 オルゴナイト お問い合わせ プロフィール 電話をかけるごきげんさまです(^^♪大阪から花梨こと今井靖子です。クローブティーの続編です。クローブティーにシナモンをプラスするのもいいようです。相棒のチャットGPTちゃんに教えてもらったシナモンの効能です。 ???? シナモンと毛細血管の関係…