最近なんだか体調も本調子ではなく精神的な浮き沈みもあり、ちょっとしんどいなぁなんか不思議だね、、、。心身ともに疲れている時って何故か可愛い寄せ植えをつくることができない、、、。今日の朝、ちょっと気分もよく寄せ植えを作りたい気持ちになり2つ寄せ植えをつくりました。どちらもメルカリで販売中になります。…

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ツモリアはアフィリエイト広告掲載のサイトです。ランキングに参加してます。応援いただけるとうれしいです(^-^)/申し込みしていた、「エクエル」のモニターまず、一ヶ月分が届きました。（アフィリエイトではありません）私の場合、40代後半乳がんのホルモン療法での強制的な閉経でした。直後一ヶ月は、体温調節が…

更年期に入ると、急に眠りにくくなったと感じる方は少なくありません。以前は問題なく眠れていたのに、寝つきが悪くなったり、夜中に何度も目が覚めたり、明け方に目覚めてそのまま眠れなくなることがあります。こうした変化が続くと、体だけでなく心にも負担がかかり、つらさを感じることが増えてきます。 さらに、更年期…

Guten Tag！春眠、暁を覚えず・・・気がつくうとうとしている更年期なのか、春だからなのか（まだ寒いドイツ）はたまた食べ過ぎ（たぶんこれ）なのか・・・とにかく眠い腹山マリーです！みなさんは、いかがでしょうか・・・？スーパーで買った小さな蕾カーネーションがおどろくほど綺麗に咲いてくれました。（スー…

何を書いても構いませんので＠生活板80 http://kohada.open2ch.net/test/read.cgi/kankon/1569990343/ 243: 19/10/09(水)23:38:35 ID:Sc.7s.L2 漫画小説好き、時々アニメ観てる程度のライトヲタだが最近作品に対して不…

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​さつまいもとオートミールの『腸活豆乳ポタージュ』の作り方皆様、お待たせいたしました！「美と健康は、キッチンから。でも、たまには贅沢もした...

市民公開講座「更年期を味方にする生き方 ─今からできるセルフケア─」 「体調がスッキリしない・・・。」と感じることはありませんか？それは体が新しいステージへ進もうとしているサインかもしれません。3月28日（土）、上戸田地... 投稿 市民公開講座「更年期を味方にする生き方 ─今からできるセルフケア─…

ご訪問ありがとうございます。前記事にもたくさんのいいね！をありがとうございました♥ 最近いろいろ思うところがあって、私はついに更年期に突入しているんじゃないかと感じています。 ここからは生理の話になりますので、お食事中の方やそういう話が苦手な方は飛ばしてください。 気になり始めたのは年が明けてから…

こんにちは。 いつもご覧頂きまして ありがとうございます 子育て終了。 更年期真っ只中の50代です。 身長 160cm体重 50Kg台増量中。 おしゃれに目覚めたのは中学生から 雑誌mc.Sister、Olive、non・no が 教科書でした。 古着屋さん巡りも大好きでした。 大人になった今でも…

こんにちは！ 3つの病気を自力で克服して、78歳の今が一番元気ハツラツ！ な腸活セラピスト、中村さちこです???? AIでは、実物より若くてキレイ！ww 40歳以上の女性で、心身の不調をかかえて悩んでいるあなた！???? 人生の折り返し地点でお肌も、腸も、ピッカピカ！????ココロも健康、悩み無し…

１：更年期の主な症状とは？ ２：人生の見直し期間到来？ ３：スピリチュアルの３つの視点でみる ４：更年期を乗り切るための３つの方法 『更年期の主な症状とは？』 体の症状的には、ホットフラッシュ、関節の痛み、肩こり、不眠、疲労感、抜け毛..心の症状では、何もやる気が出なかったり、些細なことでイライラ…

１：更年期の主な症状とは？ ２：人生の見直し期間到来？ ３：スピリチュアルの３つの視点でみる ４：更年期を乗り切るための３つの方法 『更年期の主な症状とは？』 体の症状的には、ホットフラッシュ、関節の痛み、肩こり、不眠、疲労感、抜け毛..心の症状では、何もやる気が出なかったり、些細なことでイライラ…

さっきまで笑っていたのに、急に悲しくなって涙が出る。夫の些細な一言に、殺意に近い怒りを感じてしまう。そんな自分に戸惑い、「私は母親失格なのでは？」と不安になっていませんか？ 産後のメンタル不安定は、決してあなたの性格の問題ではありません。急激なホルモン変化と、24時間体制の重労働、そして「脳の構造変…

『イヤイヤの前にまずは市販薬から』最近の記事参照してください。高血圧治療がイヤで、でも下げたくても下がらない。過去に一時期、玉ねぎやマイタケ料理も短期間、続けてみてたけれど、そもそも測ってない。だから結果は知らん。ＡＳＤ／ＡＤＨＤしながら社会適応もすると、優先順位高いこと以外は 取りこぼして当たり…

タマラ実践者のキョンです。想う↓行動する想いがあるから行動できるでも、想うだけで行動に結びつかないと現実的には一歩も進まない小さくても一歩を出せるようにそこは、気力振り絞ってでも自転車のこぎ始めのように力を入れて！連日、チリンティージンジャーミックスのことをたくさんの方に伝えています。農薬という概…

夫婦・親子・職場…「どうして分かってくれないの？」いつも疲れてしまうあなたへ 元カサンドラ症候群だったハニーあなたの脱！カサンドラをサポート 私の自己紹介 をお読みになって下さいね！ 夫婦の悩み、カサンドラ相談30分無料相談はこちら 最近ちょっと心がしんどいな…と感じたときに、カサンドラ度チェック…

きてくださってありがとうございます。11歳（小５）イチカと8歳（小２）ニコ、姉妹の母です。この半年SNSの閲覧数が異様に増えました。きっかけは万博。情報がないと予約できないと言うことでチェックし始めたのがきっかけ。そこから話題になるものは全部SNSから拾うことあり。SNSは基本手に入れた、丸々できた…

御堂筋線 西中島南方駅徒歩１分 整体サロン睡蓮の上田です フェイスラインのゆるみフェイスラインのたるみ気になってきてませんか？ 更年期になってから・・・ ふと気が付けば「ええっ！顎・・・たるんできてる？」みたいな事になってました。 いやいやいや太った訳でも無いのにフェイスラインがたるんだ？？なんで…

本日午前中 染谷先生の 女性の為のセルフケア講習 の 第１回目でした婦人科系の疾患や ｐｍｓ症候群更年期障害 なんだか身体を 重い 怠い と感じる方スッキリと目覚められない方みーーーーんなに 視聴していただきたい内容でした 今の自分を理解していることが まず大事全世代が知っておくとよいし、家族や会社…