朝からゆきちゃんマンがお呼びだ。。。「ちょっとーーー ちょっとおかーさん来てーーーー」え・・・おかーさん、忙しいんですけど。。。そして、まだ部屋のカーテンも開けてないので暗い。それなのにこんなに写真撮れるなんて携帯スゴイなーーー。あとから写真みて、まさか、この部屋が暗いなんて思わないわ！ゆき「もうっ…

こんにちは介護女子きょんです 今日もお目に止めて頂きありがとうございます このブログが必要な方へ届くように応援のポチッをいただけるととても励みになります にほんブログ村 在宅介護ランキング 介護をしているとどうしても一番最後になる人がいます それは、、、、 自分自身 親の病院。薬の管理。食事の準備…

更年期を迎え、終えたとしても、人生はまだまだ長いもの。著書『元祖崖っぷちアイドルの熊切あさ美が、全肯定BODYを手に入れた理由』(主婦と生活社)を刊行したタレント・熊切あさ美と同い年の皮膚科医・心療内科医・精神科医である中山愛先生が、女性の心と身体の変化について、医学的な知見を交えながら語り合って…

こんにちは～（・∀・）40代子なし妻のすーです。生産的な毎日ではありませんが、のんびりと暮らしを楽しんでいます。   前回、更年期の症状があると書きました。   odayakaniikiru.hatenablog.com   今回はその続報です。 治療の選択肢は3つ プラセンタは保険適用になる 私…

こんにちは。 いつもご覧頂きまして ありがとうございます 子育て終了。 更年期真っ只中の50代です。 身長 160cm体重 50Kg台増量中。 おしゃれに目覚めたのは中学生から 雑誌mc.Sister、Olive、non・no が 教科書でした。 古着屋さん巡りも大好きでした。 大人になった今でも…

岡山は早くも数日前に梅雨明け????暑すぎる毎日に突入しました????更年期障害が出始めた数年前から、すっかり暑さが苦手になってしまった私(;^_^Aこれから１０月くらいまで暑い毎日が続くかと思うと、うんざりします(;^_^Aそんな中ですが、、、エアコンの聞いた部屋で涼んでいるような余裕はないので、…

こんにちは、こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林です。最近、なんとなく体がだるい、気持ちが落ち着かないという声を院内でよく耳にするようになりました。 そんな不調を感じたとき、多くの方が気になるのが更年期障害がいつから始まるのかということではないでしょうか。実はこの質問、40代の患者さんから本当によく…

こんにちは、整体院きなり・高槻院の磊です。「更年期」という言葉を聞いて、女性の症状を思い浮かべる方がほとんどではないでしょうか。実はこの更年期、男性にも起こるということが、少しずつ知られるようになってきました。しかも近年、その悩みを抱える男性の数は年々増えてきているという情報も目にするようになって…

女性が汗で眠れない夜は更年期？こんにちは。夜になると汗が出てしまい、眠れない女性のご相談は本当に少なくありません。 暑いわけでもないのに目が覚めると、不安まで重なってしまいますよね。そんなときは、更年期障害の症状ページもあわせて読むと、今の体を整理しやすくなります。 院長：小林 汗と眠りの悩みは我…

1. 匿名@ガールズちゃんねる 暑さから夜眠れなくなったりしますね 自律神経が整わず眠りも浅いのですが、今月も皆さんで辛さを分かち合いたいです 2026/07/10(金) 11:43:23 続きを読む

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ブログへの訪問ありがとうございます アナタを笑顔にする整体師「枯れない大人女子」 Haruko です。。 更年期とは閉経平均年齢（50歳）の前後5年間45歳から55歳までの期間のことを言いますその期間におきる体の不調の事を「更年期症状」と言います日常生活が出来なくなる状態を「更年期障害」と言います…

木曜日やね。朝食①白米玄米オートミール130g????6時台にジムイン????‍♀️????相変わらずほぼ100%HIITの3セットで滝汗????10分だからサクっとかなり効率良いね♪短時間で成長ホルモンどばどば????お腹もひねってひねって〜。重量上げると腹斜筋が育って寸胴になるからw回避するた…

本日2度目まして今週も頑張りました労いスイーツセット見切り品ですんまんま食べても良いけれどお皿に盛ると一気に特別感が出ますよね＼ラスト5時間限定★半額セール／【全10種類】ハーブティー全10種類セット(2g×1個)×10袋 ハーブティー ティーバッグ ハーブティー 安眠 カモミール お試し ノンカ…

朝ごはん食べるなら？16時間断食中に朝ごはん食べたくなったら？こちらの投稿の続きです『【ストレスフリー】16時間断食でも食べたい！そんな時はどーするの？』16時間断食でも食べたい！そんな時は？更年期ですが16時間断食で12キロ痩せました。※パート先が運動二食の食事制限もありファスティングも月に一度…

こんにちは。 いつもご覧頂きまして ありがとうございます 子育て終了。 更年期真っ只中の50代です。 身長 160cm体重 50Kg台増量中。 おしゃれに目覚めたのは中学生から 雑誌mc.Sister、Olive、non・noが 教科書でした。 古着屋さん巡りも大好きでした。 大人になった今でも変…

渋いオジサマたちのカッコ良いアクションから始まるこのドラマ。待ってました！！と拍手喝采。しかし、どうも様子がおかしい。１０年後には、カッコ良かったオジサマたちが、なんか変。更年期になってたり、記憶を失くしていたり、コンビニ店長になってたり。これは、いったい？？？？北朝鮮と癒着し、麻薬を輸入する内部の…

こんにちは、整体院きなり・高槻院の磊です。今日はよく晴れていますが、そちらの体調はいかがでしょうか。実は最近、当院にご来院いただく方から「いろいろ試したのに、更年期障害の倦怠感が全然改善しないんです」というお声をとても多くいただくようになりました。 セルフケアの情報はネットにあふれているのに、なぜ…

16時間断食でも食べたい！そんな時は？更年期ですが16時間断食で12キロ痩せました。※パート先が運動二食の食事制限もありファスティングも月に一度ちなみに母は60代後半で20キロほど痩せました。問答無用で父も強制参加となりついでに父も20キロ痩せました。2人ともそれなりに保っています。16時間断食う…

2027年の介護福祉士試験の申し込みが、来月からあります。 元々、商業系の経理事務員だった私が実母の介護の技術取得のために、この世界に飛び込んで3年が経ちます。 自己免疫性肝炎で、明石医療センターに入院した3月から介護職員初任者研修が開講し、一時は出席が出来ない状況となりギリギリの卒業でした。 続…