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新章85kgへの道、32日目。現在のスペックは、身長180cm、体重87.1kg。昨日の数値も87.1kgであり、奇跡的に「維持」という結果になった。 10年以上の筋トレ経験と人体実験から得たデータに基づき、この「維持」の裏側にある代謝の駆け引きをログとして残す。ラーメンとパンのドカ食いという「甘…

THE PERSONAL GYM 浜松店は、 浜松駅より車で10分の場所にあり、「結果」と「継続」を追求する、初心者にも優しい本格派パーソナルジムです。 経験豊富なトレーナーたちが、医師や理学療法士、管理栄養士と連携しながらお客様の体型改善、健康維持、パフォーマンス向上を目指しています。 店舗は高級…

1: ななしさん＠発達中 2026/04/29(水) 20:58:38.29 ID:EIoZN+2l9 【値上げラッシュ】タンパク質補給のプロテインが値上げ、供給不安 米国の「やせ薬GLP―1」ブームで原料確保難しく タンパク質を効率的に補給できるとしてサプリメントなどの形で利用が広がっているプロ…

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皆さん、こんにちは。123.6kgという絶望の「質量」を、精密な数式と圧倒的な意志で削ぎ落とし続けている男、なおやんです。 ダイエット開始から132日目。本日は、全ダイエッターが直面する「食欲のカオス」と「職場の不条理」。その二つの嵐を、いかに規律という名のコンパスで乗り切ったか。ブラックコーヒーの…

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1: 名無しダイエット 26/04/24(金) 19:03:26 ID:yKEb 首周りの体臭が半端なく臭いんやけど対処どうしてる？ 続きを読む

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