あづい～～ι(´Д｀υ)いつまで続くの、と夫に言ったら「まだ始まったばかりやん」と言われてグーの音も出ませんでした、、〓9月までは暑いそうです、、最近買った服。パシオス２、イオン１、しまむら１。接触冷感多め。モスグリーンのシャツは丈が長くて、秋色夏服が着たくなる９月に着ようと思い昨日購入しました。…

昼は 和風シチューパスタ(cookpad)、ポテトサラダ なすのしょうゆ炒めのトマトチーズ焼き(大原千鶴)。きゅうりとひき肉の炒めあえ(キムナレ)、キムチ冷奴 なすのしょうゆ炒めのトマトチーズ焼きは昨日の残りのリメイク。ベースはアンチョビ炒めだが、アンチョビは しょうゆで代用して作った。 きゅうりと…

昼は 和風シチューパスタ(cookpad)、ポテトサラダ なすのしょうゆ炒めのトマトチーズ焼き(大原千鶴)。きゅうりとひき肉の炒めあえ(キムナレ)、キムチ冷奴 なすのしょうゆ炒めのトマトチーズ焼きは昨日の残りのリメイク。ベースはアンチョビ炒めだが、アンチョビは しょうゆで代用して作った。 きゅうりと…

煮物（人参、小芋、椎茸、がんもどき、高野豆腐、結び昆布）お茶漬け、冷奴、黒豆、塩昆布プレーンヨーグルト、ナッツカフェゼリー、冷コーとても美味しくいただきました(*´ω｀*)

2023年12月末最後の温泉へ長野へいつもの食堂なかまちへ 今回食べたのはこちらの丼物 大好物のカツ丼＾０＾/冷奴にポテサラが付いてましたかね ちょいと揚げすぎましたかね＾＾；やっぱりカツ丼はうまいですなぁ～^0^腹いっぱいになった（*^v^*) 村をウォーキングして温泉に入りますか＾＾ ぽちっと…

曇りの一日。 昨日は関東で猛烈な夕立があったらしく、今日もあちこちで雷雨が？こちら何も無し、蒸し蒸しする曇り空。水不足が心配で雨を期待したが空振り。何時もより少し気温低めのようだが蒸し暑い～午後、シャトルで近隣のスーパまで。最近マスク無しが大勢居ますなあ。時間を見つけ小物運転。今回はＥＬのＥＨ２０…

健康のために始めたこと教えて！そうですね～????まず、休日にな東京にいるので地下鉄を利用せず????‍♀️徒歩で歩き回る1日15000歩が理想です????たまに縄跳びしたりジムへ行ったりボウリング????友達と勝負したり凄い運動消費量がいいのです。足腰も使うし健康のために食事にも気をつけています…

今日もなんとか１日終了ｗまぁ、仕事は終わりませんでしたから、明日も出勤です(´；ω；`)ｳｩｩホントは数日前から足が痛くなってるので、外科に行きたかったんですけどね。今日の仕事帰りか、明日の午前診察のどちらに行こうかな、と思っていたら今日は残業だし、明日も出勤で行けず。もうしばらくは湿布で乗り切り…

シニアのための"一汁三菜"の献立です。 ･サバ、トマト缶とズッキーニのチーズ焼き(粗びき黒胡椒)･冷奴(おろし生姜、削り節)･きのことおくらのみぞれ和え･玄米ご飯･味噌汁(なす、えのき茸、油揚げ、茗荷) にほんブログ

プロファイリング / カウンセリング / メルマガ / お問合せ ●おりがみ食堂～お野菜たっぷりうどんでした！皆さま完食でしたよこんにちは。不登校専門カウンセラーさくらです。今日は「おりがみ食堂」の日でした。第２・第４金曜日に、地域食堂（子ども食堂)で、お食事やお弁当を提供しています。私はお料理が…

やよい軒 飲食店にもいろんなお店がありますが、定食が充実しているお店も魅力的。 バランスの良いメニューがラインナップされていることも多く、満足感も高め。 そうしたお店には個人経営しているお店もあったり、チェーン店もあったりします。 そしてそのチェーン店の中に「やよい軒」というお店も。 私も好きなお店…

夕食 中華スープ（作り置き） 餃子 冷奴（豆腐、みょうが、ねぎ、梅干し） 昼食 クリームシチュー（作り置き） 中華スープ（ネギ、卵） おうちごはんランキング

御殿場市での夕食の備忘録。富士登山のために、静岡県御殿場市に前泊。夕食は、御殿場駅近くの「寄り処 さ々家」さんへ伺ってきました。当日に電話予約を入れてから訪問。カウンターに陣取りました。一の皿から三の皿までそれぞれ３種の中から選べるという「選べるおまかせ酒肴料理 4.180円」のセットを注文。お通し…

2025年7月11日夏の満月????今日の仕事は午後からなので昼はゲイの自炊ここのところの激アツもおさまって昨夜の豪雨のおかげかちょっとだけ涼しく感じるわねえ昼ごはんは冷蔵庫にあるものでゲイの自炊久々に玉子丼を作ることにしたごはんを炊いて玉ねぎ かまぼこ しめじ えのきをにんべんのつゆの素で煮て玉…

​​​​​​天ぷらなどの揚げ物、冷奴も美味しく頂けます​​​​????ポン酢レモンジュレの作り方​​????材料・砂糖 小さじ1杯 ・お酢 大さじ2杯 ・醤油 大さじ2杯 ​​・レモン汁 大さじ1杯 ・お湯 70℃ 100ml ・粉ゼラチン 3g ・...

昼は 明太子パスタ、キムチ冷奴、ポテトサラダ 夕食は クリームシチュー(ホットクック)、なすの醤油炒め(大原千鶴、アンチョビ炒めを変更)、なすの皮のきんぴら(大原千鶴)、小松菜のお浸し

昼は 明太子パスタ、キムチ冷奴、ポテトサラダ 夕食は クリームシチュー(ホットクック)、なすの醤油炒め(大原千鶴、アンチョビ炒めを変更)、なすの皮のきんぴら(大原千鶴)、小松菜のお浸し

今年2月にオープンしたばかりの「SAKABA MASAKA／サカバマサカ」を訪問してみました。毎日15時から開いているということで、軽く昼飲みもできると評判のお店。 このお店は、日系居酒屋グループのゼネラルマネージャーだった店主が、個人でオープンして営業していた日本酒バー「Masaka」を進化させ…

冷奴、南瓜のたいたん、葛切りの二杯酢、黒豆お味噌汁（人参、小松菜、薄揚げ、高野豆腐）炊きたてご飯と一緒にプレーンヨーグルト、ナッツ水ようかん、甘納豆、おせんべい、冷コーとても美味しくいただきました(*´ω｀*)

こんにちは。暑いけど、早朝ライドとウォーキングをして汗を流してます。さてさて、独り言です・・・・・・・・・・今日7月11日は「真珠記念日」です。三重県鳥羽町の御木本幸吉夫妻が、初めて真珠の養殖に成功しました。「ミキモト」と言えば真珠ですよね！ 彼はふるさとの三重県英虞湾の真珠が乱獲のため採れなくなっ…